Tập luyện tập thể dục hàng ngày, thực hiện các bài tập kích thích cơ co giật nhanh và ưu tiên protein là những cách đơn giản để luôn khỏe mạnh khi bạn già đi.
Tạo hóa đã ban tặng cho người phụ nữ những nội tiết tố đặc biệt để sở hữu một cơ thể mỹ miều, với dáng đi uyển chuyển, làn da láng mịn, mái tóc mượt mà. Duy trì 'nguồn nhựa sống' này ổn định là chìa khóa giúp duy trì thanh xuân, sức khỏe và nhu cầu sinh lý cho chị em phụ nữ.
Những thay đổi trên cơ thể, đặc biệt bất ngờ tăng cân là dấu hiệu cho thấy những vấn đề sức khỏe ở phụ nữ trong đó có việc chị em sắp bước vào giai đoạn tiền mãn kinh.
Giai đoạn tiền mãn kinh, mãn kinh là giai đoạn sinh lý bình thường của người phụ nữ. Khi bước vào giai đoạn này, người phụ nữ sẽ trải qua những biến đổi về kinh nguyệt, rối loạn vận mạch, rối loạn niệu sinh dục, hay quên hoặc những triệu chứng khác làm ảnh hưởng đến cuộc sống.
Điều đáng sợ nhất trong thời kỳ mãn kinh ở nhiều phụ nữ là phải đối mặt với những tác dụng phụ do lượng hormone sinh sản trong cơ thể suy giảm. Có cách nào giúp cải thiện tình trạng này không?
Dù phát hiện bụng to dần lên bất thường nhưng nghĩ rằng đó là biểu hiện bình thường nên không tới bệnh viện thăm khám. Khi cơ thể mệt mỏi, nữ bệnh nhân tới bệnh viện thì bác sĩ bàng hoàng phát biện khối u xơ tử cung nặng tới 2kg.
Đậu phụ có mặt trên khắp bàn ăn bình dân, bữa tiệc, chúng đem lại công dụng tuyệt vời mà không phải ai cũng biết.
Một nghiên cứu mới đã phát hiện ra rằng phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh có nguy cơ bị trầm cảm cao hơn.
Rối loạn nội tiết tố là tình trạng xảy ra thường xuyên ở cả hai giới, nữ gặp nhiều hơn nam. Rối loạn này thường xảy ra nhiều ở tuổi dậy thì hay giai đoạn tiền mãn kinh của phụ nữ.
Tiền mãn kinh thường bắt đầu từ 40 đến 50 tuổi. Chế độ ăn lành mạnh góp phần làm giảm bớt một số triệu chứng khó chịu mà thời kỳ tiền mãn kinh gây ra.
Thêm tám loại thực phẩm này vào chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp bạn có được một số chất dinh dưỡng quan trọng nhất cho sức khỏe xương, sức khỏe tóc, sức khỏe làn da cũng như sức khỏe thể chất và tinh thần.
Ở tuổi 52, nhan sắc của 'người đẹp Tây Đô' vẫn được khán giả khen ngợi vì giữ nguyên nét đẹp, sự trẻ trung của 30 năm về trước.
Mãn kinh là một giai đoạn tự nhiên trong cuộc đời, thường ảnh hưởng đến phụ nữ trong độ tuổi từ 45 – 55, có thể gây tăng cân và các triệu chứng khó chịu khác.
Nhiều người xuất hiện tình trạng chóng mặt, họ lo sợ mình mắc bệnh nguy hiểm.
Nam giới có khả năng sản xuất tinh trùng trong suốt cuộc đời. Tuy nhiên, cả số lượng và chất lượng đều giảm theo độ tuổi, gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản. Do đó, điều quan trọng cần biết là có một khung tuổi nhất định là thời điểm tốt nhất để họ có thể trở thành cha.
Một nghiên cứu Hàn Quốc - Việt Nam cho thấy các món ăn giàu canxi có thể giúp giảm mạnh nguy cơ đột quỵ, nhồi máu cơ tim... ở một số người.
Nhiều người trên 40 tuổi có ảo giác vận động quay cuồng trong khi cơ thể đang đứng yên, hoặc mỗi lần ngồi xuống đứng lên cảm giác chao đảo, chóng mặt trong vài giây.
Bác sĩ khuyên phụ nữ trên 40 tuổi nên ưu tiên 5 loại thực phẩm này để cân bằng nội tiết tố và kiểm soát cân nặng trong thời kỳ mãn kinh.
Bên cạnh khủng hoảng tâm sinh lý, một trong những áp lực mà phụ nữ tuổi trung niên dễ gặp phải, đó chính là kinh tế - việc làm.
Một vóc dáng cân đối, ưa nhìn giúp chị em tạo được thiện cảm với người đối diện, có được những 'đặc quyền' trong cuộc sống. Dù ở lứa tuổi nào, sở hữu một sức khỏe tốt mang đến thần thái rạng rỡ và căng tràn năng lượng.
Không hiểu sao, tự dưng dịp này mình hay cáu bẳn. Có những lúc, lẽ ra không cần phải căng thẳng như thế nhưng hình như lúc đó, mình mất kiểm soát nên nói khá to, xử lý vấn đề không được mềm mỏng...
Những loại thực phẩm này giúp phụ nữ trung niên luôn trẻ khỏe.
Vòng kinh không phóng noãn là vòng kinh không có nang noãn chín và rụng. Người thường xuyên có vòng kinh không phóng noãn sẽ dễ bị vô sinh, hiếm muộn.
Sự thay đổi về hormone khi mãn kinh gây ra các thay đổi về thể chất như kháng insulin, giảm cơ, thiếu ngủ hay bốc hỏa, làm chậm tốc độ trao đổi chất và gây tăng cân.
Ngày 12 và 13/1, Bộ Y tế và UBND tỉnh Lào Cai phát động chiến dịch khám bệnh miễn phí cho đồng bào các dân tộc huyện Bắc Hà. Đồng thời, kết hợp chuyển giao kỹ thuật xử trí cấp cứu sản khoa cho bệnh viện đa khoa huyện.
Để giữ thân hình quyến rũ, đầy sức sống là mong muốn của rất nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt khi đã bước qua độ tuổi U60.
Có 1 loại hạt nhiều người mua ăn trong dịp Tết đến xuân về. Chúng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.
Vào mùa đông làn da thường bị khô và thô ráp, vì thế để cấp ẩm cũng như làm cho làn da căng bóng thì bạn hãy thường xuyên uống sữa đậu nành vào buổi sáng nhé!
Đa số phụ nữ thời kỳ mãn kinh đều gặp khó khăn trong việc giảm cân và duy trì cân nặng. Tuy nhiên, một số loại hình tập luyện có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả...
Củ từ không chỉ thường được dùng để chế biến các món ăn, mà còn có nhiều công dụng vô cùng tốt cho sức khỏe.
Nhờ sự kết hợp độc đáo giữa các dược liệu quý, Sâm nhung tố nữ Tuệ Linh hỗ trợ tăng cường nội tiết, làm giảm các triệu chứng thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, giúp bồi bổ nguyên khí, hạn chế lão hóa da. Từ đó giúp phụ nữ trẻ hơn, đẹp hơn, hạnh phúc hơn.
Đã sử dụng thuốc tránh thai trong nhiều năm, người phụ nữ 44 tuổi trong câu chuyện phân vân không biết có nên tiếp tục sử dụng, khi bản thân đã đến độ tuổi tiền mãn kinh. Bác sĩ sẽ đưa ra lời khuyên cho nhân vật trong câu chuyện.
Sản phẩm FUSHIMILK NANO COLLAGEN được ra mắt thị trường Việt Nam và phân phối bởi Công ty cổ phần Dược Phú Thọ từ đầu năm 2021, FUSHIMILK NANO COLLAGEN là thức uống dinh dưỡng giúp làm đẹp da, tăng nội tiết tố có nguyên liệu nhập khẩu từ Nitta Nhật Bản.
Bạn đọc T.T.H (39 tuổi, ở TP HCM) hỏi: Trước đây, chu kỳ kinh của tôi kéo dài từ 6-7 ngày mới hết. Tuy nhiên, gần đây mỗi chu kỳ kéo dài hơn từ 2-3 ngày. Xin hỏi bác sĩ có phải tôi bị rong kinh không và nguyên nhân do đâu?