Thường xuyên ăn dâu tây mỗi ngày bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất đầy đủ vô cùng cần thiết với sức khỏe. Tuy nhiên, việc bổ sung thế nào là đúng cách, an toàn thì không phải ai cũng biết.
Thừa vitamin A dễ gây loãng xương, tổn thương gan, trong khi lạm dụng vitamin C sẽ gây triệu chứng buồn nôn, tiêu chảy và rối loạn chức năng thận. Nhiều nghiên cứu cho thấy lạm dụng uống vitamin tăng nguy cơ ung thư.
Người bị bệnh viêm phổi cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để không gây hại cho sức khỏe.
Dưới đây là những loại nước ép có 'sức mạnh' ngừa ung thư cực hiệu quả, chuyên gia khuyến khích bạn có thể uống mỗi ngày.
Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày cùng những thực phẩm tốt cho mắt. Dưới đây là 12 loại thực phẩm tốt nhất cho đôi mắt của bạn.
Nếu bạn muốn giảm cân thì hãy cân đối bổ sung những loại vitamin dưới đây.
Những củ quả này rất ngon bổ, đẹp mắt bán đầy các quầy trái cây ở chợ, siêu thị với giá khá rẻ, đem ép nước uống khiếu bệnh ung thư 'chạy xa'.
Những thực phẩm dưới đây người bị đau vai gáy nên ăn thường xuyên bạn hãy chú ý nhé.
Dưới đây là những lợi ích sức khỏe hàng đầu của quả đậu cove khiến bạn thích mê
Hằng ngày, khi ăn dưa hấu, hầu hết chúng ta đều có thói quen vứt bỏ phần cùi mà không biết rằng chúng có vô vàn lợi ích cho sức khỏe, nhất là với những người đang muốn giảm cân...
Bổ sung thường xuyên các loại vitamin dưới đây giúp bạn sở hữu làn da cực đẹp.
Dinh dưỡng hợp lý là một trong những yếu tố tăng cường sức đề kháng cho trẻ.
Có nhiều nguyên nhân gây ra bệnh thiếu máu. Tại Việt Nam, thường gặp nhất là thiếu máu do dinh dưỡng kém.
Bác sĩ chia sẻ về chế độ ăn uống tốt nhất cho bệnh nhân hen suyễn.
Vitamin A có vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của trẻ. Vitamin A giúp bảo vệ sự toàn vẹn của các biểu mô, giác mạc mắt, biểu mô da, niêm mạc đường hô hấp, ruột non và các tuyến bài tiết.
Điều kiện sống ngày càng được cải thiện, nhu cầu của con người cũng tăng lên, không chỉ muốn sống khỏe mạnh, sống lâu mà còn mưu cầu cả về sắc đẹp, gìn giữ nét tươi trẻ. Nếu bạn có một chế độ ăn uống hợp lý trong cuộc sống hàng ngày thì sự lão hóa của làn da sẽ đến chậm hơn và sự trẻ trung cũng được gìn giữ lâu hơn.
Chiến dịch bổ sung Vitamin A liều cao kết hợp với tẩy giun cho trẻ em được tổ chức mỗi năm 2 đợt (đợt 1 ngày 1 và 2-6, đợt 2 ngày 1 và 2-12 hàng năm) nhằm bổ sung Vitamin A liều cao phòng các bệnh về mắt cho trẻ (như mù lòa, quáng gà...). Tuy nhiên, đến thời điểm này, tỉnh Thanh Hóa vẫn chưa thể triển khai bổ sung Vitamin A liều cao đợt 2 năm 2022 cho trẻ.
Nhắc đến các loại vitamin, nhiều người không nghĩ ngay tới vitamin A. Họ cho rằng chỉ trẻ nhỏ mới lo thiếu vitamin A và cần phải bổ sung. Thực tế, vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể con người.
Các vi chất dinh dưỡng, trong đó có vitamin A, rất cần thiết cho quá trình phát triển về thể lực, tầm vóc và trí tuệ của trẻ. Quan tâm bổ sung vitamin A cho trẻ là điều cần thiết.