Ngày Tết chúng ta thường nạp nhiều thịt, cá, giò, chả mà quên đi rau xanh trong bữa ăn hàng ngày.
Bưởi là loại quả giàu vitamin và khoáng chất, rất tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, khi ăn bưởi cần phải lưu ý một số điều nhất định nếu không sẽ xảy ra các tác dụng phụ, thậm chí có thể gây chết người.
Bạn có thể hạn chế tác động của ánh nắng lên làn da của mình một cách hiệu quả nếu ghi nhớ 3 bước dưới đây.
Vào những ngày nắng nóng, uống mật ong nên kết hợp với các loại quả có nhiều vitamin C hoặc một số loại trà lá có tính thanh nhiệt…
Những thực phẩm dưới đây rất giàu dinh dưỡng nhưng lại không thích hợp để nấu chung với bí ngô.
Có những cách để làm chậm quá trình lão hóa như duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ chế độ ăn uống với những thực phẩm có lợi.
Những thực phẩm bạn càng ăn cân nặng càng giảm không kiểm soát - muốn tiêu mỡ hãy bổ sung ngay vào thực đơn.
Loại rau là thần dược để cả đời bạn khỏe mạnh và thọ lâu nhưng rất nhiều người thờ ơ vì ít ai ngờ tới.
Mật ong là món ăn đặc biệt, vừa là thực phẩm, vừa là thuốc với nhiều cách sử dụng và tác dụng khác nhau.
Để giảm mỡ thừa tích tụ dưới da chị em văn phòng cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.
Có những đại kị khi ăn bưởi bạn nên nhớ để không gây hại sức khỏe của gia đình.
Cà chua là loại quả chứa nhiều vitamin A đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách.
Đảm bảo với chiêu này không chỉ giúp lột vỏ cà chua nhanh, giữ nguyên được hương vị và không làm mất chất dinh dưỡng của cà chua.
Nhiều người có quan niệm sai lầm trong ăn uống khi cho rằng ăn nhiều ớt sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng thực tế thì không phải vây, ăn quá cay sẽ rất nguy hiêm gây ra nhiều bệnh cho mọi người.
Mật ong vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm, tuy nhiên có những thực phẩm khi kết hợp với mật ong có thể bị ngộ độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Bí đỏ cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể, ngoài ra giá trị dinh dưỡng của bí đỏ còn mang lại nhiều lợi ích trong việc điều trị một số bệnh rất tốt.