Loại rau là thần dược để cả đời bạn khỏe mạnh và thọ lâu nhưng rất nhiều người thờ ơ vì ít ai ngờ tới.
Mật ong là món ăn đặc biệt, vừa là thực phẩm, vừa là thuốc với nhiều cách sử dụng và tác dụng khác nhau.
Để giảm mỡ thừa tích tụ dưới da chị em văn phòng cần ghi nhớ những bí quyết dưới đây.
Có những đại kị khi ăn bưởi bạn nên nhớ để không gây hại sức khỏe của gia đình.
Cà chua là loại quả chứa nhiều vitamin A đặc biệt tốt cho sức khỏe nhưng phải ăn đúng cách.
Đảm bảo với chiêu này không chỉ giúp lột vỏ cà chua nhanh, giữ nguyên được hương vị và không làm mất chất dinh dưỡng của cà chua.
Nhiều người có quan niệm sai lầm trong ăn uống khi cho rằng ăn nhiều ớt sẽ có lợi cho sức khỏe. Nhưng thực tế thì không phải vây, ăn quá cay sẽ rất nguy hiêm gây ra nhiều bệnh cho mọi người.
Mật ong vừa là thực phẩm vừa là dược phẩm, tuy nhiên có những thực phẩm khi kết hợp với mật ong có thể bị ngộ độc, gây nguy hiểm cho sức khỏe.
Bí đỏ cung cấp nguồn vitamin và khoáng chất thiết yếu cần thiết cho cơ thể, ngoài ra giá trị dinh dưỡng của bí đỏ còn mang lại nhiều lợi ích trong việc điều trị một số bệnh rất tốt.
Hệ miễn dịch của bạn luôn luôn hoạt động để phân biệt mô của cơ thể với mô ngoại lai. Các tế bào chết hay hỏng cũng được hệ miễn dịch nhận ra và loại bỏ...
Bệnh nhân có lượng mỡ trong máu cao nếu dùng nước ép bưởi để uống thuốc giảm béo có thể dẫn đến hiện tượng đau cơ, thậm chí gây bệnh về thận.
Na đóng vai trò tăng cường loại bỏ chất lỏng và axit trong các khớp, viêm khiến người bệnh không còn cảm nhận rõ rệt cảm giác đau nhức dai dẳng.
Có những cách để làm chậm quá trình lão hóa như duy trì lối sống lành mạnh và tuân thủ chế độ ăn uống với những thực phẩm có lợi.
3 không khi ăn bưởi mà bất cứ ai cũng phải biết - bạn cần lưu ý ngay hôm nay để tránh mang bệnh vào người.
Mật ong rất thích hợp để làm đẹp, chữa bệnh và nấu ăn. Nhưng phải biết sử dụng đúng cách để không gây bệnh khi sử dụng.
Khi bạn thường xuyên ăn táo sẽ giúp cung cấp một lượng vitamin lớn, sắt, khoáng chất …rất tốt cho sức khỏe.
Mùa hè là mùa của rất nhiều loại trái cây, hầu hết chúng đều chứa nhiều chất dinh dưỡng và có hàm lượng nước cao. Có một số loại như xoài, vải, mận, anh đào, dưa hấu và không thể thiếu các loại dưa thơm (dưa lưới). Những loại trái cây này rất giàu chất xơ, rất tốt cho sức khỏe.
Nếu bạn đang cố gắng giảm vài kg, sau đây là một số loại trái cây nên ăn vào buổi sáng sẽ giúp cơ thể bạn giảm cân nhanh hơn.
Thực phẩm có màu đỏ như quả lựu, cà chua, dâu tây, củ cải đường… chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể. Thường xuyên ăn 8 loại rau quả màu đỏ này bạn sẽ thấy được lợi ích không ngờ dưới đây.
Các loại trái cây này ăn vào buổi tối không những giúp da dẻ mịn màng mà còn hỗ trợ loại bỏ mỡ thừa hiệu quả.
Dưới đây là 9 loại thực phẩm nên đặt ở vị trí dễ thấy trong tủ lạnh nhằm tăng cường sức khỏe.
Khi bạn bị cúm, chuyện ăn uống cũng trở nên chẳng vui vẻ gì. Tuy nhiên, khi không khỏe hoặc mắc bệnh, bạn cần nạp dưỡng chất hơn lúc nào hết. Vấn đề là ăn gì, uống gì để cải thiện tình trạng sức khỏe?
Cách sử dụng và uống mật ong sao cho hiệu quả, đúng cách để có thể giảm cân là câu hỏi thường gặp của rất nhiều người. Hãy lưu lại cách uống mật ong giảm cân dưới đây.
Da khô luôn là nỗi phiền muộn của mọi chị em phụ nữ trong mùa đông. Nếu không chú ý chăm sóc, da bạn sẽ rơi vào tình trạng bong tróc, nứt nẻ khó phục hồi.
Theo các chuyên gia dinh dưỡng, giảm cân bằng trái cây không chỉ dễ thực hiện, ít tốn kém mà còn mang lại làn da mịn màng, tươi trẻ, duy trì dáng đẹp và sức khỏe tốt.
Vitamin C vô cùng cần thiết nhưng cơ thể con người không thể tự tổng hợp và tích trữ nên cần phải bổ sung thông qua đường ăn, uống.