Làm thế nào tránh đau hông khi chạy bộ?

Đau hông là một trong những triệu chứng phổ biến nhất của những người chạy bộ. Đau hông khiến người tập hạn chế vận động trong thời gian dài hoặc có thể trở thành đau mãn tính. Vậy làm thế nào để tránh đau hông khi chạy bộ?

Nhìn độ mòn của đế giày đoán tình trạng sức khỏe

Nghe có vẻ vô lý nhưng độ mòn của đế giày, dép lại là một dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe như tổn thương xương khớp, thậm chí là loạn dưỡng cơ, bại não, tự kỷ, bệnh tủy sống… ở trẻ em.

Đau hông về đêm và những điều cần biết

Đau hông về đêm có nhiều nguyên nhân gây ra. Một số cơn đau tự thuyên giảm sau vài ngày nhưng số khác thì không.

Đạo diễn Long Vân phim 'Biệt động Sài Gòn' qua đời

Đạo diễn Long Vân, 'cha đẻ' của bộ phim 'Biệt động Sài Gòn' qua đời ở tuổi 87, sau thời gian dài chống chọi với bệnh tật. Lễ viếng nghệ sĩ đã diễn ra vào sáng nay, tại Nhà tang lễ số 5 Trần Thánh Tông (Hà Nội). Thông tin này khiến cho bao thế hệ khán giả điện ảnh Việt không khỏi bàng hoàng, xót xa.

Phòng ngừa té ngã ở người lớn tuổi

Hiện tượng người lớn tuổi té ngã thường xảy ra, trong đó gãy xương hông là chấn thương nghiêm trọng nhất. Hơn nữa, té ngã là nguyên nhân hàng đầu gây tử vong ở người lớn tuổi. Điều quan trọng là việc té ngã có thể phòng ngừa được.

Thói quen nấu nướng nhiều người mắc đang 'rút cạn' xương trong cơ thể bạn

Canxi quả thực có lợi trong việc ngăn ngừa loãng xương, nhưng nhiều người lại bỏ qua một thói quen nấu nướng tại nhà cũng có thể dẫn đến bệnh loãng xương cho cả gia đình.

Nhìn eo đoán... bệnh

Vòng eo thon gọn không chỉ mang lại vóc dáng ngưỡng mộ mà nó có thể giúp giảm nguy cơ phát triển bệnh mãn tính như bệnh tim mạch, tiểu đường...

Tuổi trung niên cần làm các xét nghiệm gì và tiêm vaccine nào?

Những bất ổn về sức khỏe có thể sẽ diễn ra thường xuyên hơn khi bạn bước vào tuổi trung niên. Tuổi trung niên cần làm các xét nghiệm gì và tiêm vaccine nào?

Cải tạo xe khách thành phố cần bố trí chỗ để xe lăn thế nào?

Dự thảo Thông tư sửa đổi, bổ sung Thông tư 85/2014 quy định về cải tạo phương tiện giao thông cơ giới đường bộ bổ sung yêu cầu kỹ thuật đối với xe khách thành phố để người khuyết tật tiếp cận sử dụng.

Điểm tựa của người yếu thế

Với tình yêu thương và sự cảm thông sâu sắc, Hội Nạn nhân chất độc da cam/dioxin, người khuyết tật và bảo trợ xã hội tỉnh Vĩnh Long đã có nhiều việc làm ý nghĩa, thiết thực, đầy tình yêu thương và là điểm tựa cho những cảnh đời yếu thế ở địa phương.

'Chìa khóa hack dáng' đôi khi không phải là giày cao gót

Cùng diện váy ngắn nhưng có lúc Suzy trông cao ráo, thanh mảnh, có lúc lại bị dìm dáng.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn thường xuyên uống nước ngọt có ga?

Uống nước ngọt thường xuyên có thể gây ra những hiểm họa khôn lường cho sức khỏe của chúng ta. Dưới đây là những tác hại đáng chú ý của việc uống nước ngọt:

Cô gái bị gọi là 'khỉ đột' có màn lột xác ngoạn mục, mẹ ruột không nhận ra

Ngày Cao Thị Lan (SN 1997, quê Nghệ An) từ bệnh viện thẩm mỹ trở về nhà, mẹ ruột không nhận ra con gái.

Điều gì xảy ra khi bạn uống cà phê mỗi ngày?

Cà phê, thứ đồ uống phổ biến và được ưa chuộng mỗi ngày, không chỉ giúp bạn tỉnh táo mà còn có thể mang lại một loạt các lợi ích cho sức khỏe. Dưới đây là một số điều có thể xảy ra khi bạn uống cà phê mỗi ngày:

'Hot girl siêu vòng 3' Hàn Quốc gây chú ý khi chuộng mốt váy ôm

'Hot girl siêu vòng 3' Hàn Quốc là Baek Si Young thường lựa chọn những thiết kế tôn dáng giúp thu hút mọi ánh nhìn.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn uống soda mỗi ngày?

Một chuyên gia dinh dưỡng mới đây lên tiếng thảo luận về các vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải khi uống soda thường xuyên.

Chỉ số WHR đánh giá nguy cơ bệnh lý

Theo một số chuyên gia, cách tính tỷ lệ vòng eo - hông (chỉ số WHR) ưu việt hơn so với chỉ số khối cơ thể BMI là cách đánh giá tình trạng thừa cân, béo phì phổ biến đã lỗi thời.

Nữ idol Kpop sở hữu vòng eo nhỏ đến khó tin

Nữ idol này đang khiến MXH xôn xao với vòng eo nhỏ đến mức đáng kinh ngạc.

Nàng mẫu ngoại cỡ Hàn Quốc tin tin mặc váy bó khoe body

'Cô béo xinh Hàn Quốc' nổi tiếng bởi sở hữu vẻ đẹp 'lệch chuẩn' vẫn thích diện loạt váy ôm sát cơ thể.

Cuộc sống khốn khó của mẹ con bà Vy

Ở tuổi 64, bị bệnh tật hành hạ, bà Bùi Thị Vy, cựu chiến binh xã Ứng Hòe (Ninh Giang, Hải Dương) vẫn phải lo cho mẹ chồng ngoài 80 tuổi cũng đau ốm liên miên.

Nữ idol sở hữu body 'siêu thực', cứ diện combo crop top quần jeans là gây sốt

Vóc dáng của nữ idol này luôn khiến người hâm mộ phải trầm trồ, mê mẩn.

Sửng sốt trước ngoại hình của Ötzi The Iceman, xác ướp cổ lâu đời nhất châu Âu

Một nghiên cứu phân tích DNA mới đây về Ötzi, xác ướp con người lâu đời nhất từng được tìm thấy ở châu Âu, đã hé lộ những chi tiết mới về ngoại hình thực sự của anh ta.

Pháp: Phát hiện hài cốt người có thể là con lai với một loài khác

Một mảnh hài cốt được tìm thấy trong hang động cách Paris 200 km gây hoang mang cho giới khoa học bởi không hoàn toàn giống người hiện đại mà cũng không hẳn là loài người cổ Neanderthals.

Phát hiện loài động vật lớn nhất mọi thời đại tại sa mạc Peru

Những chiếc xương của một con cá voi sống cách đây 39 triệu năm đang thách thức mọi gì chúng ta từng nghĩ về kích thước của động vật có xương sống.

Phát hiện loài động vật nặng nhất trong lịch sử

Hóa thạch được khám phá ở Peru cho thấy loài động vật đã tuyệt chủng này có thể nặng từ 80 đến 340 tấn - khối lượng nặng hơn cả cá voi xanh.

3 tín hiệu sớm nhất cơ thể phát ra để 'cầu cứu' vì ung thư cổ tử cung

Ung thư cổ tử cung là một trong những loại ung thư phổ biến nhất ở chị em phụ nữ.

Những dáng đi cảnh báo bạn đang mắc bệnh nặng, hãy đi khám ngay trước khi quá muộn

Nhiều người thường nghĩ rằng dáng đi chỉ liên quan đến vẻ ngoại hình, nhưng thực tế nó còn phản ánh sức khỏe bên trong. Những biểu hiện bất thường trong cách bạn đi có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tiềm ẩn.

6 yếu tố gây nguy cơ loãng xương, ai cũng cần biết để phòng bệnh

Loãng xương nếu không được điều trị sớm rất dễ dẫn đến nguy cơ bị đau lưng, còng lưng do cột sống bị sụp...

Kinh ngạc động vật nặng nhất hành tinh: Cá voi xanh chưa là gì!

Các nhà cổ sinh vật học vừa phát hiện một loài cá voi kỳ lạ có thể là loài nặng nhất từng tồn tại trên hành tinh, thậm chí nặng hơn gấp đôi cá voi xanh (85 - 340 tấn).

Phát hiện loài động vật nặng nhất trong lịch sử

Hóa thạch được khám phá ở Peru cho thấy loài động vật đã tuyệt chủng này có thể nặng từ 80 đến 340 tấn - khối lượng nặng hơn cả cá voi xanh.

Phát hiện loài động vật khổng lồ nhất mọi thời đại tại sa mạc Peru

Những chiếc xương của một con cá voi sống cách đây 39 triệu năm đang thách thức mọi gì chúng ta từng nghĩ về kích thước của động vật có xương sống.