U22 Việt Nam áp dụng chế độ dinh dưỡng khoa học tại SEA Games
Nhằm đảm bảo thể lực cho mục tiêu huy chương vàng SEA Games 33, U22 Việt Nam tuân thủ chế độ dinh dưỡng khoa học và sinh hoạt kỷ luật tại khách sạn 4 sao ở Thái Lan.
Chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt chuyên nghiệp
Sau trận đấu với U22 Lào, đội tuyển U22 Việt Nam duy trì nhịp độ sinh hoạt chuyên nghiệp, bắt đầu ngày mới bằng bữa sáng lúc 7h40. Các cầu thủ nhanh chóng hoàn thành bữa ăn trong khoảng 30 phút với thực đơn được thiết kế khoa học, tập trung vào việc phục hồi năng lượng.
Thực đơn bữa sáng bao gồm các món đơn giản nhưng giàu dinh dưỡng như trứng, rau xanh và hoa quả. Sự kết hợp này nhằm cung cấp đầy đủ protein, chất xơ và các vitamin thiết yếu, giúp các cầu thủ tái tạo thể lực một cách hiệu quả nhất. Đội hậu cần của U22 Việt Nam đã làm việc chặt chẽ với khách sạn để kiểm tra và đảm bảo các món ăn không chỉ phù hợp khẩu vị mà còn đáp ứng tiêu chuẩn dinh dưỡng khắt khe của vận động viên chuyên nghiệp.
Bữa ăn sáng của các cầu thủ U22 Việt Nam được đảm bảo đủ chất dinh dưỡng và đáp ứng hầu hết khẩu vị. Ảnh: VFF.
Điều kiện lưu trú tại Thái Lan
Hiện tại, U22 Việt Nam đang đóng quân tại khách sạn 4 sao The Quarter Ramkhamhaeng by UHG, nằm cách sân vận động Rajamangala khoảng 2 km. Đây là nơi lưu trú do ban tổ chức SEA Games 33 chỉ định, cũng là nơi ở của hai đội tuyển khác là U22 Lào và U22 Thái Lan.
Việc lưu trú chung tạo ra không khí giao lưu bên lề sân cỏ, dù các đội có lịch sinh hoạt khác nhau. Trong khi U22 Việt Nam ăn sáng sớm, U22 Lào và U22 Thái Lan thường dùng bữa muộn hơn, vào lúc 8h và 8h30.
Ban đầu, khách sạn này được sắp xếp cho các đội bảng A. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của mưa lũ tại Songkhla, các trận đấu bảng B đã được chuyển về Bangkok, dẫn đến việc U22 Việt Nam và U22 Lào cũng được bố trí tại đây. Mặc dù thực đơn tại khách sạn không quá đa dạng, nhưng các món ăn đều dễ tiêu hóa và đảm bảo cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho các cầu thủ.
Hướng tới trận đấu tiếp theo
Với sự chuẩn bị kỹ lưỡng về thể lực và dinh dưỡng, U22 Việt Nam đang tập trung tối đa cho trận đấu quan trọng sắp tới. Đội sẽ đối đầu với U22 Malaysia vào lúc 16 giờ ngày 11/12 (theo giờ Việt Nam), một trận đấu được dự báo sẽ có tính cạnh tranh cao.
