'100 câu hỏi về thoát gầy' của tác giả Duy Nguyễn xác lập kỷ lục VietWorld

Tháng 4/2025 vừa qua, cuốn sách “100 câu hỏi & đáp về thoát gầy” của tác giả Duy Nguyễn, người sáng lập THOL – thương hiệu thể hình chuyên sâu về dinh dưỡng, tập luyện và phát triển vóc dáng, chính thức được Tổ chức Kỷ lục người Việt toàn cầu (VietWorld) xác lập kỷ lục với danh hiệu: “Cuốn sách tổng hợp nhiều câu Hỏi – Đáp nhất về các nguyên nhân khiến cơ thể gầy yếu và đề xuất một số giải pháp dinh dưỡng kết hợp tập luyện để giúp tăng cân, tăng cơ”.

TS. Ngô Quang Xuân – Nguyên Đại sứ Việt Nam tại Liên Hợp Quốc, Chủ tịch Tổ chức Kỷ lục người Việt toàn cầu (VietWorld) cùng ông Hà Phước Dũng và bà Võ Lưu Lan Uyên trao bằng Kỷ lục đến ông Nguyễn Ngọc Duy

Đây được xem là cột mốc ghi nhận hành trình hơn 20 năm nghiên cứu và trải nghiệm thực tiễn của Duy Nguyễn với mong muốn đồng hành cùng cộng đồng người gầy trên con đường thay đổi thể chất và tư duy sống.

Gầy yếu – Rào cản trên con đường thành công

"Thể xác gầy còm không thể mang theo hoài bão lớn. Dị hóa tinh thần nào đi hết giấc mơ xa”. Đây không chỉ là một câu nói, mà còn là sự thật mà nhiều người đang gặp phải. Cơ thể yếu ớt có thể trở thành rào cản khiến bạn thiếu tự tin, ngại giao tiếp, mất đi nhiều cơ hội trong công việc và cuộc sống.

Trái ngược với điều đó, một cơ thể cường tráng không chỉ giúp bạn đẹp hơn mà còn mang lại sự tự tin và tinh thần thoải mái. Dù bạn là ai, làm công việc gì, một vóc dáng khỏe mạnh sẽ giúp bạn chinh phục mọi thử thách. Dù vậy, vẫn có nhiều người lầm tưởng chỉ cần ăn nhiều là sẽ tăng cân. Trên thực tế, cách tăng cân sai lầm có thể dẫn đến sức khỏe kém, tích mỡ thay vì tăng cơ.

Tăng cân đúng cách – Xây dựng nền tảng cho tương lai

Là cái tên không còn xa lạ trong cộng đồng gymer tại Việt Nam, anh Duy Nguyễn cho biết: Từ năm 2014 đến 2018, anh đã nhận được hàng ngàn câu hỏi đã được gửi về chuyên mục Hỏi đáp thể hình với nhu cầu và mong muốn tìm được cách tăng cân đúng và hiệu quả. Từ sự thấu hiểu nhu cầu và mong muốn của người gầy, anh Duy Nguyễn đã hệ thống lại thành một cuốn sách, giúp người gầy có một lộ trình rõ ràng để cải thiện cân nặng mà không gặp phải những sai lầm phổ biến.

Quá trình biên soạn công phu của anh giờ đây đã được ghi nhận bằng một cột mốc đặc biệt. Được biết, buổi lễ trao kỷ lục được tổ chức sáng 28/4 tại THOL Gym Center (quận Bình Tân, TP.HCM), với sự hiện diện của nhiều đại diện cấp cao đến từ VietWorld và VietKings, bao gồm TS. Ngô Quang Xuân – Nguyên Đại sứ Việt Nam tại Liên Hợp Quốc, Chủ tịch VietWorld; bà Võ Lưu Lan Uyên – Phó Tổng thư ký VietWorld; cùng ông Hà Phước Dũng – Trưởng ban Phát triển các dự án kỷ lục, Tổ chức Kỷ lục Việt Nam.

Bà Võ Lưu Lan Uyên – Phó Tổng thư ký Tổ chức Kỷ lục Người Việt toàn cầu công bố quyết định xác lập Kỷ lục

Việc xác lập kỷ lục này không chỉ là sự ghi nhận về mặt nội dung và giá trị thực tiễn mà còn mở ra cơ hội để đông đảo độc giả, đặc biệt là những người gầy, tiếp cận nguồn thông tin đáng tin cậy, dễ áp dụng và phù hợp với thể trạng người Việt.

Thoát gầy – thoát yếu – thoát khỏi những rào cản

Với hơn 20 năm kinh nghiệm tăng cân khoa học, anh mong muốn chia sẻ lại tất cả những kiến thức quý giá này qua cuốn sách "100 câu hỏi về thoát gầy". Cuốn sách không đơn thuần là một hướng dẫn tăng cân, mà còn là kim chỉ nam hướng dẫn bạn hiểu đúng về dinh dưỡng, luyện tập và lối sống để có được vóc dáng khỏe mạnh một cách bền vững. Với những giải pháp thực tiễn, khoa học và dễ áp dụng, cuốn sách sẽ giúp bạn đạt được một vóc dáng khỏe mạnh, đồng thời xây dựng được tinh thần kỷ luật, bản lĩnh và sự tự tin để bứt phá trong cả tư duy và cuộc sống.

Cuốn sách có 5 chương với các nội dung chính gồm:

- Giải mã nguyên nhân “gầy kinh niên” – Tại sao ăn hoài không mập?

- Phương pháp dinh dưỡng khoa học – Ăn gì, ăn như thế nào để tăng cân bền vững?

- Lộ trình tập luyện giúp tăng cơ hiệu quả – Tập sao để tăng cân nhưng không bị tích mỡ?

- Tư duy đúng về thể hình – Học cách rèn luyện cả thể chất lẫn tinh thần để thành công.

Hãy bắt đầu thay đổi vóc dáng ngay hôm nay bằng việc học hỏi từ người đã thành công và áp dụng cho bản thân để có nhiều cơ hội hơn trong cuộc sống!