5 công thức chế biến xoài cho bữa ăn sáng lành mạnh

Cách chế biến xoài này đã được Parineeti Chopra-nữ diễn viên nổi tiếng của Ấn Độ thực hiện và thưởng thức đã đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Parineeti Chopra cho rằng kết hợp hương vị của xoài với một số thực phẩm như hạt chia, sữa chua hay làm bánh... sẽ là lựa chọn ăn uống lành mạnh và tốt cho sức khỏe mùa hè.

Thưởng thức xoài tươi, xay thành sinh tố hay dùng trong các món ăn, dù chế biến xoài theo cách nào vẫn luôn là sự bổ sung tươi mát cho những ngày hè oi ả. Ảnh: PHƯƠNG LÊ.

Dưới đây là một số lựa chọn bữa sáng dành cho bạn với 5 công thức chế biến xoài lành mạnh và bổ dưỡng cho mùa hè.

Kết hợp xoài với sữa chua

Bạn có thể chế biến xoài cho bữa sáng của mình bằng cách kết hợp nó với sữa chua. Cắt xoài thành những miếng nhỏ xếp thành từng lớp, phủ sữa chua, thậm chí có thể thêm bạch đậu khấu và nghệ tây để có một món ăn sảng khoái, bổ dưỡng chỉ trong vòng chưa đầy 15 phút.

Bánh xoài

Chế biến xoài thành món tráng miệng kem này có tác dụng như một bữa sáng nhanh chóng và lành mạnh. Bạn chỉ cần trộn sữa chua, xoài, mật ong và hạt chia để có món bánh pudding thơm ngon hoàn hảo cho những buổi sáng lười biếng. Chế biến xoài theo cách này vừa đơn giản, dễ làm, nhanh chóng và bổ dưỡng.

Tô sinh tố xoài

Đây là một lựa chọn bữa sáng đơn giản nhưng ngon miệng. Chỉ cần xay nhuyễn xoài với một vài nguyên liệu để tạo ra một bát sinh tố tươi mát chứa đầy hương vị xoài và bổ dưỡng cho bữa sáng mùa hè.

Yến mạch xoài

Chế biến xoài và thưởng thức cùng một ít yến mạch tẩm dừa ngon ngọt và một chút quế. Món ăn này dễ làm, nhanh và ngon cho bữa sáng bổ dưỡng.

Bánh mì xoài

Cách chế biến xoài theo kiểu này gồm ba thành phần chính, bạn có thể thưởng thức xoài Sandwich. Đây là một trong những cách chế biến ngon nhất để đưa xoài vào chế độ ăn uống của bạn. Rất có thể món bánh sandwich nhiệt đới này sẽ trở thành món yêu thích của nhiều người không chỉ riêng bạn.

PHƯƠNG LÊ

Theo NDTV