6 món ăn, bài thuốc hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh trĩ

Bệnh trĩ là một vấn đề sức khỏe phổ biến, gây nhiều phiền toái như đau rát, chảy máu khi đi đại tiện, ngứa hậu môn và ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc sống.

Dưới đây là một số món ăn đơn giản, dễ thực hiện mà người bệnh trĩ có thể bổ sung vào bữa ăn hằng ngày, cùng một số bài thuốc nam hỗ trợ cải thiện triệu chứng bệnh trĩ.

1. Cháo khoai lang – giúp nhuận tràng, giảm táo bón

Nguyên liệu: 100g gạo tẻ, 1 củ khoai lang (khoảng 200g), một ít muối.

Cách làm: Gạo vo sạch, khoai lang gọt vỏ, cắt nhỏ; cho gạo và khoai lang vào nồi, thêm nước vừa đủ, nấu thành cháo đến khi chín mềm; nêm nếm vừa miệng.

Công dụng: Khoai lang giàu chất xơ, giúp nhuận tràng tự nhiên, hỗ trợ giảm táo bón - một trong những yếu tố khiến bệnh trĩ nặng hơn.

Cháo khoai lang giàu chất xơ, giúp nhuận tràng tự nhiên, hỗ trợ giảm táo bón.

2. Canh mồng tơi nấu tôm

Nguyên liệu: 200g rau mồng tơi, 100g tôm tươi, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Tôm bóc vỏ, băm nhỏ hoặc để nguyên con; đun sôi nước, cho tôm vào trước, sau đó thêm rau mồng tơi và nêm gia vị vừa ăn.

Công dụng: Rau mồng tơi có tính mát, chứa nhiều chất nhầy và chất xơ, giúp làm mềm phân, hỗ trợ đại tiện dễ dàng hơn. Tôm cung cấp protein chất lượng cao, góp phần phục hồi sức khỏe.

3. Cháo yến mạch bí đỏ

Nguyên liệu: 50g yến mạch, 150g bí đỏ, 500ml nước, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Bí đỏ hấp chín rồi nghiền nhuyễn; nấu yến mạch với nước khoảng 10 phút, sau đó cho bí đỏ vào khuấy đều, nêm gia vị vừa ăn.

Công dụng: Yến mạch và bí đỏ đều giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất, giúp cải thiện chức năng tiêu hóa, hạn chế táo bón và hỗ trợ sức khỏe đường ruột.

4. Canh rau đay nấu cua

Nguyên liệu: 200g rau đay, 200g cua đồng, gia vị vừa đủ.

Cách làm: Cua đồng làm sạch, giã hoặc xay, lọc lấy nước; đun sôi nước cua đến khi thịt cua nổi thành mảng, sau đó cho rau đay vào, nêm gia vị vừa ăn.

Công dụng: Rau đay có tác dụng nhuận tràng, thanh nhiệt. Đây là món ăn quen thuộc, đặc biệt phù hợp trong những ngày thời tiết nóng.

5. Bài thuốc nam kinh nghiệm

Bài thuốc này được sử dụng để hỗ trợ ở giai đoạn trĩ độ 1, độ 2, khi có biểu hiện sưng, nóng, đỏ, thuộc thể nhiệt độc theo y học cổ truyền.

Thành phần: Sài đất, bồ công anh, hoàng bá, hòe hoa, râu ngô, rễ cỏ tranh, mỗi vị 20g; nếu dùng dược liệu tươi thì tăng liều lượng gấp 3 lần.

Cách dùng: Sắc với 2–3 lít nước, đun đến khi sôi, sau đó hạ nhỏ lửa khoảng 20 phút; chia nước thuốc uống trong ngày.

Công dụng: Thanh nhiệt, giải độc, lương huyết, chỉ huyết.

Sài đất cùng các vị thuốc nam khác hỗ trợ điều trị bệnh trĩ độ 1, độ 2.

6. Bài thuốc ngâm hỗ trợ người bệnh trĩ

Bài thuốc ngâm rửa này áp dụng để hỗ trợ trường hợp trĩ ngoại độ 1, độ 2, giúp làm sạch vùng hậu môn và giảm sưng, viêm.

Thành phần: Hoàng bá nam (vỏ cây núc nác) 20g, lá trầu không tươi 30g, lá sung bánh tẻ 30g, muối hạt 10g.

Cách dùng: Cho các nguyên liệu vào 3 lít nước sạch, đun sôi khoảng 10 phút. Khi nước còn nóng, đổ ra thau để xông vùng hậu môn khoảng 10 phút. Khi nước còn ấm, ngâm vùng hậu môn thêm khoảng 10 phút. Thực hiện 2 lần/ngày cho đến khi triệu chứng cải thiện.

Lưu ý: Không xông bằng nước quá nóng để tránh gây bỏng.

Một số lưu ý trong chế độ ăn của người bệnh trĩ

Uống khoảng 1,5–2 lít nước mỗi ngày (nếu không có chống chỉ định của bác sĩ).
Ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi và ngũ cốc nguyên hạt.
Hạn chế đồ ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ, rượu, bia và các chất kích thích.
Không nhịn đi đại tiện và tránh ngồi bồn cầu quá lâu.
Duy trì vận động nhẹ nhàng như đi bộ hoặc tập các bài tập phù hợp để tăng nhu động ruột.

Các món ăn và bài thuốc trên chỉ có tác dụng hỗ trợ cải thiện triệu chứng, không thay thế các phương pháp điều trị. Người bệnh nên thăm khám chuyên khoa để được chẩn đoán và điều trị phù hợp, đặc biệt khi có biểu hiện chảy máu nhiều, đau dữ dội hoặc búi trĩ sa nghẹt.