7 loại thực phẩm có thể giúp vết mổ mau lành

Trong mỗi hành trình mang thai sinh em bé có thể khác nhau với những thách thức riêng đối với mỗi cá nhân, thì sinh mổ đòi hỏi sự chăm sóc đặc biệt, vì đây là một cuộc phẫu thuật lớn có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và tinh thần của người mẹ.

Một số loại thực phẩm có thể giúp hỗ trợ vết mổ sau sinh phục hồi nhanh hơn:

1. Quả mọng

Các bà mẹ mới sinh nên tiêu thụ các loại quả mọng như quả việt quất, dâu tây giàu chất chống oxy hóa. Các bác sĩ khuyên dùng chúng giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành trong cơ thể sau phẫu thuật.

Quả mọng giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành trong cơ thể sau phẫu thuật.

2. Các loại hạt và hạt giống

Hãy cân nhắc thêm các loại hạt như hạnh nhân, hạt chia vào chế độ ăn uống. Chúng giàu chất béo lành mạnh, protein và chất xơ được biết đến là có tác dụng hỗ trợ phục hồi mô.

3. Khoai lang

Một loại thực phẩm nên bổ sung ngon và lành mạnh khác vào chế độ ăn uống cho bà mẹ sau mổ là khoai lang. Đây là loại củ rất giàu vitamin A, giúp hỗ trợ sửa chữa mô và chức năng miễn dịch, giúp vết mổ mau lành.

4. Thực phẩm giàu protein

Chế độ ăn của bà mẹ mới sinh nên giàu thịt gà, cá và trứng… Đây là những thực phẩm giàu protein, có thể hỗ trợ quá trình chữa lành vết mổ rất tốt. Những thực phẩm này hỗ trợ phục hồi mô, thúc đẩy quá trình chữa lành bằng cách cung cấp cho cơ thể các axit amin thiết yếu.

5. Rau lá xanh

Rau bina, cải xoăn…. là những ví dụ về rau lá xanh có thể thúc đẩy quá trình chữa lành bên trong cơ thể. Những loại rau này là nguồn giàu chất sắt, vitamin và khoáng chất, có thể thúc đẩy quá trình phục hồi lành mạnh.

Sữa chua giàu protein, lợi khuẩn và canxi giúp vết mổ mau lành hơn.

6. Cá béo

Ngoài cá thường, bạn cũng có thể cân nhắc ăn cá béo như cá hồi, cá mòi… là nguồn giàu axit béo omega-3. Omega-3 giúp giảm viêm và thúc đẩy quá trình chữa lành bên trong cơ thể.

7. Sữa chua Hy Lạp

Giàu protein, lợi khuẩn và canxi, sữa chua Hy Lạp có thể hỗ trợ chữa bệnh và sức khỏe đường ruột, tăng cường miễn dịch cho cơ thể.

Lưu ý, luôn tham khảo ý kiến chuyên gia hoặc bác sĩ để biết thêm thông tin liên quan đến sức khỏe và tiền sử của bạn trước khi thay đổi chế độ ăn uống.

Đắp thuốc lá lên vết thương sởi – lợi bất cập hại! | SKĐS

Trịnh Nguyên