Bí quyết giảm cân bất ngờ từ loại quả quen thuộc với người Việt
Ổi là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc và được xem là một siêu thực phẩm hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng calo thấp nhưng lại rất giàu chất xơ và dinh dưỡng.
Theo các chuyên gia, quả ổi giúp giảm cân hiệu quả nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào trong quả ổi hoạt động như một chất giảm thèm ăn tự nhiên.
Chất xơ hấp thụ nước trong hệ tiêu hóa, trương nở và tạo cảm giác no lâu, từ đó giảm các cơn thèm ăn và hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể trong ngày.
Ổi là loại trái cây có lượng calo rất thấp, giúp người dùng có một bữa ăn nhẹ thỏa mãn cơn đói giữa các bữa chính mà không làm tăng đáng kể tổng lượng calo hằng ngày, hỗ trợ tạo ra quá trình thâm hụt calo cần thiết để giảm cân.
Khi cắt giảm calo để giảm cân, cơ thể vẫn cần duy trì đủ dinh dưỡng. Ổi cung cấp các vitamin và khoáng chất thiết yếu trong một bộ khung ít calo, giúp ngăn ngừa tình trạng thiếu hụt chất và hỗ trợ các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường.
Do có chỉ số đường huyết thấp, ổi không gây tăng đường huyết đột ngột sau khi ăn. Điều này giúp ngăn ngừa tình trạng sụt giảm năng lượng và các cơn thèm đồ ngọt, giúp cơ thể duy trì mức năng lượng ổn định để tránh việc ăn vặt bốc đồng.
Tin nóng
Việc nắm được 1 bìa đậu phụ bao nhiêu gram, cung cấp bao nhiêu calo sẽ giúp bạn chủ động và dễ dàng xây dựng, kiểm soát chế độ ăn lành mạnh, bổ dưỡng.
Thông qua Báo điện tử VTC News, em Nguyễn Đức Duy gửi lời cảm ơn sâu sắc tới các nhà hảo tâm đã quan tâm, chia sẻ và ủng hộ em trong thời gian qua.
Đoạn clip của Sam đang khiến nhiều phụ huynh chú ý khi nữ diễn viên phát hiện loạt hình ảnh mang tính bạo lực xuất hiện trong bộ sticker mua cho con chơi.
Mùa thi là giai đoạn nhiều học sinh rơi vào tình trạng căng thẳng, mất ngủ, ăn uống thất thường do áp lực học tập kéo dài. Một số món ăn bài thuốc có thể giúp an thần, bồi bổ cơ thể và hỗ trợ sĩ tử ổn định tinh thần trong mùa thi.
Trước diễn biến dịch Ebola tại một số quốc gia châu Phi, Bệnh viện Bạch Mai đã kích hoạt hệ thống ứng phó, sẵn sàng cho mọi tình huống.
Tháng 6, Aeon Mall Hà Đông chính thức bước vào mùa sinh nhật với chuỗi sự kiện sôi động dành cho gia đình, giới trẻ và đặc biệt là các bé dịp nghỉ hè.
Tin mới
Cuối cùng thì phim 'Tình Yêu Có Pháo Hoa' của Vương Sở Nhiên và Đàn Kiện Thứ cũng được chốt lịch phát sóng. Nhưng quãng thời gian 3 năm đắp chiếu có ảnh hưởng đến sức hút của phim?
Từ 1 đến 15-6, các trạm y tế trên địa bàn toàn tỉnh đồng loạt tổ chức chiến dịch bổ sung Vitamin A đợt 1 năm 2026 cho trẻ từ 6 đến dưới 60 tháng tuổi. Theo kế hoạch của Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh, trong đợt này sẽ có trên 120.000 trẻ trong độ tuổi quy định được uống bổ sung vi chất tại các điểm trạm y tế. Để phục vụ chiến dịch, ngành Y tế đã tiếp nhận và chuẩn bị đầy đủ 127.200 viên Vitamin A hàm lượng 200.000 IU.
Hội Hen-Dị ứng-Miễn dịch lâm sàng Thành phố Hồ Chí Minh và Long Châu vừa ký kết hợp tác chiến lược, khởi động chương trình 'Chăm sóc sức khỏe hô hấp cộng đồng: Tầm soát sớm, điều trị đúng, sống khỏe hơn'.
Trong hai ngày 1 và 2-6, phường Thượng Cát tổ chức bổ sung vitamin A đợt 1 gắn với các hoạt động Ngày vi chất dinh dưỡng cho trẻ em.
Kết quả xổ số miền Bắc, xổ số miền Trung hôm nay, 1-6, được các công ty xổ số kiến thiết: Hà Nội, Huế, Phú Yên công bố.
Dù trải qua nhiều biến cố trong cuộc sống và sự nghiệp, Janice Dickinson vẫn duy trì hình ảnh mạnh mẽ, thẳng thắn.
Sau một ngày phát động, các nhà hảo tâm đã hỗ trợ 30 triệu đồng cho em Phùng Thị Hồng Phượng (sinh năm 2009), trú tại xã Kiên Lao đang điều trị tại Bệnh viện Đa khoa Bắc Ninh số 1 do chấn thương sọ não nặng sau tai nạn giao thông.
Thời tiết oi bức kéo dài với nền nhiệt nhiều thời điểm vượt ngưỡng 40°C khiến nhu cầu sử dụng điện trên địa bàn Hà Nội tăng mạnh.