Bước vào tuổi 70: Sở hữu 4 điều này, bạn chính là người hạnh phúc nhất thế gian
Ở tuổi 70, người ta không còn khoe nhau về chức tước hay nhà lầu xe hơi. Đằng sau vẻ ngoài bình lặng, con cái thành đạt là những nỗi lo thầm kín về sức khỏe, sự cô đơn và những hối tiếc muộn màng.
Thế nhưng, nếu giữa những bộn bề ấy, ở tuổi 70 mà bạn vẫn nắm giữ được 4 điều giản đơn này, hãy tự mỉm cười vì bạn đã có một hậu vận viên mãn hơn bất cứ ai.
4 "tài sản" đáng tự hào ở tuổi 70
1. Một người để "trút bầu tâm sự"
Càng về già, người ta càng sợ sự cô độc trong chính ngôi nhà của mình. Có con cháu đầy đàn nhưng chưa chắc đã có một người để ta thoải mái nói những lời vụn vặt, những chuyện xưa cũ mà không sợ bị chê là "lẩm cẩm".
Phúc phận từ sự thấu hiểu: Nếu bên cạnh bạn vẫn còn một người bạn đời, một người anh em hay một tri kỷ sẵn sàng lắng nghe bạn càm ràm, cùng bạn hoài niệm đến tận khuya, đó là món quà vô giá của cuộc đời. Đừng để điện thoại chỉ để ngắm, hãy trân trọng người vẫn còn nhấc máy nghe những "lời thừa" của bạn.
Có người bạn đời đồng hành và thấu hiểu là điều hạnh phúc nhất ở tuổi 70. Ảnh minh họa
2. Một cơ thể còn "tự chủ" được
Tiền bạc, danh vọng có thể mất rồi kiếm lại, nhưng sức khỏe ở tuổi 70 là thứ một đi khó trở lại.
Hạnh phúc từ đôi chân: Hạnh phúc đôi khi chỉ đơn giản là sáng sớm tự mình đi mua tờ báo, tự tay nấu bát mì hay thong dong tản bộ cùng bạn bè mà không cần ai dìu dắt. Sự tự do trong sinh hoạt chính là lòng tự trọng lớn nhất của người già. Hãy tự hào vì bạn vẫn đang làm chủ được thế giới nhỏ bé của mình.
Sức khỏe là vô giá. Ảnh minh họa
3. Một mái ấm "không tiếng thở dài"
Càng về già, người ta càng trân trọng sự tĩnh lặng và hòa thuận. Sợ nhất là về nhà phải nhìn sắc mặt con cháu hay chịu đựng những cuộc tranh cãi không hồi kết.
Bình yên dưới một mái nhà: Một gia đình hạnh phúc ở tuổi 70 không cần mâm cao cỗ đầy, chỉ cần sự thấu hiểu giữa hai vợ chồng già, sự tôn trọng từ con cháu. Một câu hỏi "Bố/mẹ đi đâu về sớm nhé" hay một bữa cơm tối đầm ấm chính là liều thuốc an thần tốt nhất cho tuổi già.
4. Một "niềm mong mỏi" nhỏ nhoi mỗi ngày
Người ta già đi không phải vì tuổi tác, mà vì tâm hồn không còn hy vọng.
Sống bằng niềm vui tự thân: Nếu mỗi sáng thức dậy bạn vẫn còn một việc để chờ đợi: chăm mấy chậu cây cảnh, chờ cháu tan trường, hay lên lịch đi ăn sáng với nhóm bạn cũ... nghĩa là bạn vẫn đang sống một cuộc đời rực rỡ. Đừng bỏ cuộc với cuộc sống, hãy tự tìm lấy những "đốm lửa" niềm vui nhỏ để sưởi ấm tâm hồn mình.
Tuổi xế chiều bên người thân và bạn bè. Ảnh minh họa
Hạnh phúc nằm trong tay bạn
Đi hết 70 năm cuộc đời là một hành trình phi thường. Nếu bạn đang có đủ 4 điều trên, bạn không cần phải ngưỡng mộ bất kỳ ai khác. Bạn đã tích lũy đủ yêu thương, sức khỏe và sự lạc quan để đi nốt đoạn đường còn lại một cách kiêu hãnh.
Cuộc đời này, suy cho cùng, hạnh phúc không nằm ở những gì ta có cho người khác thấy, mà ở những gì ta cảm nhận được trong lòng.
Tin nóng
Bạn có biết rằng màu sắc trang phục không chỉ giúp mang lại vẻ ngoài hoàn hảo mà còn có thể bảo vệ bạn khi đi bơi, giúp bạn không bị muỗi đốt hay cháy nắng?
Kiểm soát bệnh tiểu đường đồng nghĩa với việc giữ cho lượng đường trong máu luôn ở mức ổn định.
Các bác sĩ tại Bệnh viện Trung ương Huế vừa điều trị thành công cho một bệnh nhi 7 tuổi mắc bệnh tan máu bẩm sinh bằng phương pháp ghép tế bào gốc từ chị ruột.
Sỏi niệu quản là một trong những bệnh lý phổ biến của hệ tiết niệu, có thể gây đau đớn dữ dội và dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được phát hiện, điều trị kịp thời. Trên thực tế, phần lớn sỏi niệu quản không hình thành tại chỗ mà xuất phát từ thận, sau đó di chuyển xuống niệu quản và gây tắc nghẽn.
Sau khi chính thức về chung một nhà, Đình Tú và Ngọc Huyền tiếp tục đồng hành cùng nhau trên phim trường.
Dù duy trì tập luyện thường xuyên, nhiều người vẫn mệt mỏi, hiệu quả không như mong muốn. Theo Đông y, tập không đúng thời điểm có thể làm hao tổn chính khí, từ đó ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể và khả năng hồi phục của cơ thể.
Tin mới
Thời gian gần đây, số ca mắc tay chân miệng tại TP. Hồ Chí Minh bắt đầu tăng trở lại, xuất hiện chủng vi rút EV71 độc lực cao, đặt ra nguy cơ lớn cho sức khỏe cộng đồng, đặc biệt là trẻ nhỏ.
TP HCM ghi nhận hơn 7.200 ca tay chân miệng, nhiều trẻ nguy kịch, đặc biệt với chủng EV71 có khả năng gây biến chứng nặng và tử vong.
Không có tiền sử bệnh, không yếu tố nguy cơ rõ ràng, thậm chí các chỉ số ban đầu gần như bình thường, nhưng một bệnh nhân 44 tuổi vẫn rơi vào tình trạng ngừng tim đột ngột.
Nhiều thực phẩm không có vị ngọt rõ rệt vẫn có thể làm tăng nhanh đường huyết sau khi ăn, vì vậy nhận diện đúng là yếu tố quan trọng giúp kiểm soát chế độ ăn, đặc biệt với người cần ổn định đường huyết.
Bệnh nhân mắc đồng thời hai loại ung thư nguyên phát gồm ung thư phổi và ung thư tuyến tiền liệt, được phát hiện trong khoảng thời gian chưa đầy 2 tháng.
Theo phóng viên TTXVN tại Paris, một nghiên cứu mới công bố của Cơ quan An toàn y tế quốc gia Pháp (Anses) cho thấy gần 50% dân số nước này đang bị phơi nhiễm quá mức với cadmium - một kim loại nặng độc hại có trong nhiều loại thực phẩm hằng ngày như ngũ cốc, bánh mì, khoai tây hay mì ống.
Việc lựa chọn kem dưỡng ẩm cho làn da đang bị viêm da dị ứng không đơn thuần là làm mềm da thông thường. Với nhóm đối tượng này, kem dưỡng ẩm đóng vai trò là một liệu pháp điều trị hỗ trợ, giúp tái thiết lập hàng rào bảo vệ da vốn đang bị tổn thương và ngăn chặn các tác nhân gây dị ứng.
Trung tâm Phẫu thuật Sọ mặt và Tạo hình, Bệnh viện Trung ương Quân đội 108 vừa phẫu thuật một trường hợp u xơ thần kinh phức tạp, khối u trùm qua mắt, lan rộng nửa mặt trái.