Chế độ ăn hỗ trợ phòng ngừa đột quỵ: Ăn gì để bảo vệ não bộ và tim mạch?
Chế độ ăn phòng ngừa đột quỵ với rau xanh, trái cây, cá giàu omega-3 và hạn chế muối, chất béo bão hòa bảo vệ tim mạch và não bộ hiệu quả.
Bên cạnh việc kiểm soát bệnh nền và lối sống khoa học, xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, cân đối được xem là giải pháp quan trọng giúp giảm nguy cơ đột quỵ, bảo vệ sức khỏe tim mạch và não bộ.
