Dành 2 năm để viết cuốn sách Ma quỷ trong tâm ta, tác giả Phan Đăng chia sẻ chuyện từng xóa bản thảo

Lý giải về cái tên sách Ma quỷ trong tâm ta gây tò mò, tác giả Phan Đăng chia sẻ "ma" và "quỷ" là một cách biểu tượng hóa những cảm xúc và ham muốn tiêu cực bên trong mỗi người. Anh giải thích: "Khi một nỗi sợ hay một cơn nóng giận xuất hiện, tôi biểu tượng hóa đó là những con ma đang nhô ra. Ví dụ, khi bị một người đánh, con ma nóng giận của mình lập tức trỗi dậy và có xu hướng đánh lại. Người đó lúc này chính là nguồn thức ăn của con ma."

Chìa khóa để chuyển hóa, theo tác giả Phan Đăng, là nhận diện được "con ma" và "cắt nguồn thức ăn của nó". "Tức là chúng ta đừng nhìn người đó nữa, ta quay vào bên trong, quan sát những phản ứng trong ta, có người tim đập nhanh hoặc có người thì dày co thắt... rồi gửi hơi thở đến những vùng đó. Ngay lập tức, con ma trong mình sẽ dịu lại và có thể được chuyển hóa." - Anh nói. Bên cạnh "ma" (cảm xúc tiêu cực), "quỷ" trong tên sách biểu hiện cho những ham muốn, mà đáng sợ nhất là ham muốn sở hữu và bắt người khác làm theo ý mình. Khi ham muốn không được thỏa mãn, ta cảm thấy mình là nạn nhân, và "con ma" giận dữ lại bùng lên. "Đó là lúc ma quỷ trong mình gặp nhau, và mình không còn là mình nữa." - Tác giả chia sẻ.

Bên cạnh việc nhận diện "ma" và "quỷ", tác giả Phan Đăng còn mở rộng bức tranh tâm trí bằng cách giới thiệu thêm ba hình ảnh ẩn dụ khác. Anh ví von những lúc tâm trí ta không ngừng nhảy từ ý nghĩ này sang ý nghĩ khác, vừa nghĩ điều này đã "chuyền cành" sang điều khác, giống như một "con khỉ" không bao giờ chịu ngồi yên. Lại có những khi tâm trí rơi vào trạng thái hỗn loạn, mơ hồ, "ong ong ve ve" không rõ mình đang nghĩ gì, đó chính là hình ảnh của "con ong". Nhưng trong tâm ta không chỉ có bóng tối, mà còn có cả ánh sáng. Phan Đăng gọi những khoảnh khắc tâm ta khởi lên lòng từ bi, muốn làm điều thiện lành và trao đi sự tử tế đến cuộc đời là lúc "thiên thần" bước ra. Anh tổng kết: "Ma, quỷ, ong, khỉ và thiên thần chính là năm yếu tố của tâm trí mà tôi muốn nói đến trong tác phẩm này."

Chia sẻ về quá trình sáng tác kéo dài 2 năm, tác giả Phan Đăng bật mí một câu chuyện thú vị. Ban đầu, anh đã hoàn thành bản thảo đầu tiên chỉ trong 6 tháng. Tuy nhiên, khi đọc lại, anh nhận thấy nó "quá hàn lâm, quá nhiều lý thuyết, trường phái, trích dẫn... từ kinh điển phương Đông đến tâm lý học phương Tây." Nhận ra rằng mình muốn viết một cuốn sách "bình dân, bình dị để mọi người đọc đều hiểu", anh đã phải trải qua một cuộc chiến đấu với nội tâm và quyết định xóa bỏ toàn bộ bản thảo cũ để viết lại từ đầu. Chính quá trình này đã giúp tác phẩm có được sự gần gũi, chân thực và tính ứng dụng cao như hiện tại, trở thành một người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình làm lành tâm trí.

Ảnh: Lê Vượng

Lê Vượng