Không chỉ kem chống nắng: 4 thứ này sẽ giúp làn da 'sống sót' qua mọi chuyến du lịch
Đi du lịch về da xỉn màu, khô ráp là chuyện nhiều người gặp phải. Nhưng ít ai biết rằng, chỉ cần thay đổi một vài món ăn quen thuộc, làn da có thể được bảo vệ từ bên trong – ngay cả khi bạn phơi nắng cả ngày.
Vì sao làn da dễ tổn thương khi đi du lịch?
Khi đi du lịch, làn da phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng, gió và môi trường thay đổi, khiến da dễ bị khô, sạm và lão hóa nhanh hơn. Việc chỉ sử dụng kem chống nắng là chưa đủ, mà cần kết hợp chăm sóc từ bên trong thông qua chế độ ăn uống hợp lý.
Một số nhóm thực phẩm như rau củ giàu chất chống oxy hóa, trái cây chứa vitamin C, các loại hạt giàu vitamin E và đồ uống như trà xanh có thể giúp bảo vệ da hiệu quả. Những dưỡng chất này hỗ trợ chống lại tác hại của tia UV, duy trì độ ẩm và giúp da luôn khỏe mạnh, tươi sáng.
Ngược lại, việc tiêu thụ nhiều đồ ngọt, thức ăn nhanh hoặc thiếu nước sẽ khiến da nhanh xuống cấp trong chuyến đi. Vì vậy, duy trì chế độ ăn lành mạnh, bổ sung đủ nước và lựa chọn thực phẩm phù hợp là chìa khóa giúp giữ làn da đẹp ngay cả khi thường xuyên di chuyển.
Tin nóng
Giữa những tháng ngày bom rơi đạn nổ, trên tuyến đường Trường Sơn rực lửa, ranh giới giữa sự sống và cái chết chỉ cách nhau trong gang tấc, vẫn có một tình yêu lặng lẽ nảy mầm và bền bỉ. Đó là câu chuyện cảm động của ông Trần Văn Thân và bà Vũ Thị Liên - những thanh niên xung phong năm xưa nên duyên giữa tuyến lửa Đường 20 - Quyết Thắng.
Bệnh nhân rơi vào tình trạng sốc giãn mạch nghiêm trọng, tụt huyết áp kháng trị và suy đa cơ quan sau khi tự uống hơn 30 viên thuốc Amlodipine với liều rất cao.
Ổi là một trong những loại quả giàu vitamin C hàng đầu, với hàm lượng có thể cao gấp nhiều lần cam, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Từ quyết định hiến tạng của gia đình một bệnh nhân chết não, gần 200 bác sĩ, nhân viên y tế Bệnh viện Trung ương Huế trắng đêm thực hiện thành công sáu ca ghép tạng, mang lại phép màu hồi sinh cho sáu cuộc đời.
Bệnh viện Rajavithi vừa trở thành cơ sở đầu tiên tại Thái Lan thực hiện thành công ca ghép thận bằng phẫu thuật hỗ trợ robot, đánh dấu bước tiến trong điều trị chính xác cao nhằm giảm đau và cải thiện chất lượng sống sau mổ.
Thấy con bụng to nhanh, gia đình chỉ nghĩ do dậy thì tăng cân, cho đến khi bác sĩ Bệnh viện Phụ sản Trung ương lấy ra khối u khổng lồ nặng 4,3kg chứa cả tóc và răng.
Tin mới
Theo thông báo lịch cúp điện của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), trong tuần, một số khu dân cư và đơn vị thuộc An Giang sẽ mất điện nhiều giờ.
Trong dịp nghỉ lễ 30-4 và 1-5, Tổng công ty Điện lực thành phố Hà Nội (EVNHANOI) đã chủ động triển khai phương án vận hành hệ thống điện, sẵn sàng ứng phó mọi tình huống.
Ở thời điểm một sự sống buộc phải dừng lại, gần 200 y bác sĩ đã nỗ lực để những sự sống khác được mở ra một cách trọn vẹn nhất.
Bàng hoàng nhận án bệnh tiểu đường ở tuổi 23, 25, nhiều người trẻ phải trả giá đắt cho thói quen uống trà sữa mỗi ngày, lười vận động và những đêm trắng cày game.
Với sự tham gia của gần 200 cán bộ y tế, Bệnh viện Trung ương Huế triển khai đồng thời nhiều ca ghép tạng đặc biệt, hồi sinh sự sống cho 6 bệnh nhân.
Ngày 29/4, Bệnh viện Trung ương Huế thông tin, đơn vị đã thực hiện lấy các tạng, mô từ một người hiến chết não trên địa bàn thành phố để thực hiện 6 ca ghép tạng (gồm tim, gan, thận và giác mạc). Nhờ đó, 6 bệnh nhân được cứu sống và trả lại thị lực.
Ở tuổi U70, danh hài Quang Minh đã tìm thấy bình yên bên người vợ trẻ kém 37 tuổi và cậu con trai nhỏ. Dù đối diện nhiều thị phi, nam nghệ sĩ vẫn trân trọng tổ ấm hiện tại và không khỏi xúc động khi nhìn lại quãng đường đã qua.
Không chỉ tuyên truyền giáo dục pháp luật, các trường tổ chức nhiều hoạt động văn hóa văn nghệ, thể dục thể thao để học sinh tránh xa khói thuốc lá.