Loại gia vị 500 triệu đồng/kg mà Nhật Kim Anh ưa chuộng có gì đặc biệt?
Dù đã qua tuổi 40, Nhật Kim Anh vẫn giữ sắc vóc đáng ngưỡng mộ, một phần nhờ thói quen sử dụng loại gia vị được ví như “vàng đỏ”.
Dù đã bước qua tuổi 40 và trải qua hai lần sinh nở, Nhật Kim Anh vẫn gây chú ý với vẻ ngoài trẻ trung, vóc dáng săn chắc và làn da được chăm chút. Bên cạnh tập luyện và chế độ ăn uống, nữ nghệ sĩ từng chia sẻ việc sử dụng saffron – nhụy hoa nghệ tây, như một phần trong thói quen chăm sóc sức khỏe, sắc đẹp.
Ca sĩ Nhật Kim Anh ngày càng trẻ đẹp dù đã bước qua tuổi 40.
Saffron là một loại gia vị được lấy từ phần đầu nhụy của hoa nghệ tây, có nguồn gốc chủ yếu ở khu vực Địa Trung Hải và Tây Nam Á. Do quá trình thu hái thủ công, sản lượng thấp và cần một lượng lớn hoa để tạo ra saffron, loại gia vị này thường có giá khá cao.
Cây nghệ tây
Nhật Kim Anh lựa chọn cách pha saffron với nước ấm để sử dụng. Chỉ cần một lượng nhỏ sợi saffron ngâm trong nước là có thể tạo màu vàng đặc trưng và hương thơm nhẹ. Một số người thường kết hợp thêm mật ong hoặc đường phèn để thức uống dễ dùng hơn.
Nữ ca sĩ Nhật Kim Anh rất ưa chuộng pha saffron với nước ấm để sử dụng. Ảnh minh họa
Bên cạnh saffron, Nhật Kim Anh duy trì thói quen vận động để kiểm soát vóc dáng. Nữ diễn viên kết hợp gym với boxing và cố gắng duy trì việc tập luyện ngay cả trong những ngày không thể đến phòng tập. Đây cũng là yếu tố quan trọng giúp cơ thể duy trì sức mạnh và độ săn chắc.
Nhật Kim Anh chú trọng giữ gìn vóc dáng qua việc tập luyện.
Trong chế độ ăn, cô ưu tiên rau xanh và lựa chọn khoai lang thay cho cơm trong một số bữa nhằm kiểm soát lượng tinh bột. Dù vậy, một chế độ ăn lành mạnh vẫn cần đảm bảo đủ protein, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất thay vì loại bỏ hoàn toàn một nhóm thực phẩm.
Ngoài ra, cô cũng chọn chế độ ăn uống lành mạnh để duy trì sức khỏe.
Thiền cũng là một phần trong thói quen chăm sóc bản thân của Nhật Kim Anh. Việc dành thời gian thư giãn, ngủ đủ và duy trì tinh thần ổn định có thể hỗ trợ sức khỏe tổng thể, bên cạnh chế độ dinh dưỡng và vận động.
Nhật Kim Anh cũng sắp xếp thời gian ngồi thiền.
Từ thói quen của Nhật Kim Anh có thể thấy việc giữ gìn vóc dáng và vẻ ngoài không chỉ phụ thuộc vào một loại thực phẩm hay sản phẩm riêng lẻ. Tập luyện đều đặn, ăn uống cân bằng, nghỉ ngơi hợp lý và chăm sóc tinh thần mới là những yếu tố quan trọng để duy trì sức khỏe lâu dài.
Nhụy hoa nghệ tây dùng thế nào và giá bao nhiêu?
Nhụy hoa nghệ tây (saffron) thường được sử dụng với lượng rất nhỏ. Cách phổ biến là cho vài sợi saffron vào khoảng 200–300 ml nước ấm, để khoảng 5–10 phút cho sợi nhụy tiết màu và hương rồi uống. Có thể thêm mật ong, đường phèn hoặc kết hợp cùng sữa, trà để dễ sử dụng hơn. Saffron cũng có thể được dùng như một loại gia vị trong các món ăn thay vì chỉ pha uống. Tuy nhiên, không nên cho rằng dùng càng nhiều thì càng tốt; sử dụng quá mức có thể gây buồn nôn, chóng mặt hoặc các phản ứng bất lợi khác. Phụ nữ mang thai, người đang điều trị bệnh hoặc dùng thuốc thường xuyên nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
Về giá, saffron thuộc nhóm gia vị có giá trị cao và mức bán trên thị trường chênh lệch khá lớn. Loại phổ thông có thể ở mức khoảng 100.000–200.000 đồng/gram, trong khi các sản phẩm cao cấp có thể lên tới 300.000–500.000 đồng/gram, thậm chí cao hơn tùy nguồn gốc và chất lượng. Như vậy, nếu lấy mức 500.000 đồng/gram, giá quy đổi có thể lên tới khoảng 500 triệu đồng/kg. Người mua nên đặc biệt chú ý nguồn gốc, độ tinh khiết, cách bảo quản và thông tin kiểm định thay vì chỉ nhìn vào mức giá để đánh giá chất lượng.