Loại hạt 'nhỏ mà có võ' trong điều trị mất ngủ
Hạt kê chứa thành phần melatonin giúp giảm cảm giác mệt mỏi, stress đồng thời cải thiện giấc ngủ ngon hơn. Vì vậy, người thường xuyên mất ngủ nên ăn hạt kê vàng.
Mời quý vị và các bạn đón xem video dưới đây:
Video do bác sĩ Trần Hải Long, Chuyên Khoa YHCT, Học viện Y Dược học cổ truyền VN thực hiện.
