Mùa tựu trường, chọn nhầm balo, trẻ dễ đau vai, lệch lưng: Phụ huynh nên lưu ý điều này

Balo là vật dụng đồng hành với học sinh gần như mỗi ngày trong suốt năm học. Tuy nhiên, nhiều người khi chọn mua chỉ quan tâm đến mẫu mã, màu sắc hoặc thương hiệu mà quên rằng thiết kế của balo cũng ảnh hưởng trực tiếp đến sự thoải mái và sức khỏe.

Một chiếc balo quá nặng, dây đeo không phù hợp hoặc phân bổ trọng lượng kém có thể khiến học sinh đau vai, mỏi lưng nếu phải sử dụng trong thời gian dài. Khi mua balo cho năm học mới, nên ưu tiên kiểm tra 4 chi tiết dưới đây.

Phần lưng có đệm êm và thoáng khí

Phần tiếp xúc trực tiếp với lưng là chi tiết quan trọng nhất của một chiếc balo.

Những mẫu balo có lớp đệm vừa phải, ôm theo đường cong tự nhiên của lưng sẽ giúp phân bổ lực đều hơn khi mang nhiều sách vở. Bên cạnh đó, bề mặt lưng nên có các rãnh hoặc lớp lưới thoáng khí để hạn chế tích tụ mồ hôi, đặc biệt trong những ngày thời tiết nóng.

Khi chọn mua, có thể dùng tay ấn nhẹ vào phần đệm để kiểm tra độ đàn hồi. Nếu đệm quá mỏng hoặc quá cứng, cảm giác đeo sẽ kém thoải mái hơn khi sử dụng lâu.

Quai đeo bản rộng giúp giảm áp lực lên vai

Quai đeo quá nhỏ hoặc quá mỏng dễ tạo áp lực lên vùng vai khi balo chứa nhiều sách vở.

Nên ưu tiên những mẫu balo có quai rộng, được lót đệm mềm và có thể điều chỉnh chiều dài linh hoạt để phù hợp với vóc dáng của người sử dụng.

Đối với học sinh cấp hai, cấp ba hoặc những em thường xuyên mang nhiều sách, các mẫu balo có thêm dây cài trước ngực sẽ giúp balo ôm sát cơ thể hơn, hạn chế rung lắc khi di chuyển và phân bổ trọng lượng đều hơn.

Balo càng nhẹ càng có lợi

Theo nhiều khuyến nghị về sức khỏe học đường, tổng trọng lượng balo và đồ dùng bên trong không nên vượt quá khoảng 10-15% trọng lượng cơ thể của học sinh.

Vì vậy, ngay từ đầu nên chọn những mẫu balo có trọng lượng nhẹ nhưng vẫn đảm bảo độ bền. Các chất liệu như polyester, nylon hoặc vải Oxford hiện được sử dụng khá phổ biến nhờ vừa nhẹ, vừa có khả năng chống thấm tốt, giúp bảo vệ sách vở trong những ngày mưa.

Thiết kế ngăn chứa khoa học

Một chiếc balo tốt không nhất thiết phải có quá nhiều ngăn, nhưng cần được bố trí hợp lý.

Ngăn chính nên đủ rộng để đựng sách giáo khoa và các vật nặng, đồng thời nằm sát phần lưng nhằm giữ trọng tâm gần cơ thể hơn. Các ngăn phụ có thể dùng để đựng hộp bút, bình nước, ô hoặc những vật dụng nhỏ giúp việc sắp xếp gọn gàng và dễ lấy hơn.

Ngoài ra, cũng nên kiểm tra khóa kéo, đường may và quai xách để đảm bảo balo có thể sử dụng bền trong suốt năm học.

Dù chọn được balo tốt, học sinh vẫn nên mang đúng cách bằng cả hai quai thay vì đeo lệch một bên vai. Đồng thời, cần thường xuyên sắp xếp lại sách vở, chỉ mang những tài liệu cần thiết theo thời khóa biểu để giảm trọng lượng balo.

Một chiếc balo phù hợp kết hợp với thói quen sử dụng đúng cách sẽ giúp việc học tập hằng ngày trở nên thoải mái hơn, đồng thời góp phần bảo vệ cột sống trong giai đoạn cơ thể đang phát triển.