Nắng nóng khiến nguy cơ viêm da gia tăng, phòng ngừa thế nào?

Thời tiết nắng nóng kéo dài, nhiệt độ tăng cao và độ ẩm thay đổi thất thường đang khiến số ca mắc các bệnh lý ngoài da gia tăng rõ rệt. Nhiều người xuất hiện tình trạng da kích ứng, đỏ rát, bong tróc, ngứa ngáy kéo dài, thậm chí tổn thương cũ chưa kịp hồi phục thì tổn thương mới đã tiếp tục xuất hiện.

Nắng nóng không chỉ khiến làn da khó chịu mà còn tạo điều kiện thuận lợi để nhiều bệnh viêm da bùng phát mạnh hơn, đặc biệt ở những người có cơ địa dị ứng hoặc thường xuyên làm việc trong môi trường ô nhiễm, nóng ẩm.

Vì sao thời tiết nắng nóng dễ gây tổn thương da?

Da là cơ quan bao phủ gần như toàn bộ cơ thể và tiếp xúc trực tiếp với môi trường bên ngoài nên rất dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố thời tiết.

Khi nhiệt độ môi trường tăng cao, cơ thể phải tăng tiết mồ hôi và bã nhờn để điều hòa thân nhiệt. Điều này làm thay đổi độ pH tự nhiên của da, khiến lỗ chân lông dễ bị bít tắc, tạo điều kiện cho vi khuẩn, nấm và các tác nhân gây bệnh phát triển.

Bên cạnh đó, các yếu tố như bụi bẩn, phấn hoa, ô nhiễm không khí, hóa chất hay ánh nắng mặt trời gay gắt cũng dễ gây kích ứng, khiến da trở nên nhạy cảm hơn.

Trong giai đoạn nắng nóng kéo dài, số người đến khám vì các bệnh ngoài da thường tăng đáng kể. Nhiều trường hợp bị ngứa kéo dài, da dày lên thành từng mảng, gãi nhiều gây trầy xước, nhiễm trùng. Đặc biệt, những người lao động ngoài trời, thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hoặc không thể tránh tiếp xúc với tác nhân gây kích ứng có nguy cơ tổn thương da kéo dài và khó hồi phục hơn.

Những bệnh viêm da thường gặp trong mùa nóng

Các bệnh viêm da không do nhiễm khuẩn, còn gọi là chàm hoặc eczema, là nhóm bệnh ngoài da phổ biến trong mùa hè.

Nhóm bệnh này đặc trưng bởi tình trạng viêm trên bề mặt da với các biểu hiện như:

Ngứa dữ dội
Da đỏ, sưng nề
Xuất hiện mụn nước nhỏ
Chảy dịch khi tổn thương vỡ
Đóng vảy, bong tróc da

Nắng nóng kéo dài khiến các bệnh viêm da gia tăng, gây ngứa ngáy, kích ứng và tổn thương da kéo dài.

Một số thể viêm da thường gặp gồm:

Viêm da tiếp xúc

Đây là tình trạng da phản ứng với các yếu tố kích thích hoặc dị ứng như hóa chất, mỹ phẩm, xà phòng, kim loại, bụi bẩn hoặc thực vật. Người bệnh thường có cảm giác ngứa rát, đỏ da, nổi mẩn hoặc mụn nước tại vùng tiếp xúc.

Viêm da cơ địa

Bệnh thường gặp ở người có cơ địa dị ứng, diễn biến dai dẳng và dễ tái phát khi thời tiết thay đổi hoặc cơ thể căng thẳng. Tổn thương thường xuất hiện ở vùng cổ, tay chân, nếp gấp khuỷu tay hoặc đầu gối với biểu hiện da khô, ngứa nhiều và bong tróc.

Viêm da dầu

Tình trạng tăng tiết bã nhờn trong mùa nóng khiến viêm da dầu dễ bùng phát hơn, đặc biệt ở vùng da đầu, hai bên cánh mũi, chân mày hoặc sau tai. Da thường đỏ, nhờn và bong vảy trắng hoặc vàng.

Tổ đỉa

Đây là một dạng viêm da đặc biệt với các mụn nước nhỏ mọc sâu dưới da ở lòng bàn tay, bàn chân, gây ngứa dữ dội và khó chịu.

Viêm da thần kinh

Viêm da thần kinh khá phổ biến ở người trưởng thành trong độ tuổi từ 20 - 50. Nguyên nhân thường bắt đầu từ một vùng ngứa nhỏ do dị ứng, nấm hoặc côn trùng cắn. Tuy nhiên, sau khi nguyên nhân ban đầu đã hết, người bệnh vẫn tiếp tục gãi hoặc chà xát do thói quen hoặc căng thẳng tâm lý.

Việc gãi liên tục khiến vùng da tổn thương ngày càng dày lên, sẫm màu và trở nên "liken hóa". Các vị trí thường gặp gồm da đầu, cổ, vai, cổ tay, cẳng tay và cổ chân.

Biến chứng do viêm da kéo dài

Mặc dù đa số bệnh viêm da không nguy hiểm đến tính mạng và không lây lan, nhưng nếu không điều trị đúng cách, bệnh có thể kéo dài dai dẳng, tái phát liên tục và gây nhiều phiền toái trong sinh hoạt.

Các biến chứng thường gặp gồm dày da do gãi nhiều, trầy xước, trợt loét, nhiễm trùng da, mất ngủ vì ngứa, ảnh hưởng tâm lý và suy giảm chất lượng cuộc sống. Một số trường hợp nặng có thể tiến triển thành đỏ da toàn thân, gây mất nước, rối loạn thân nhiệt và cần điều trị chuyên sâu.

Làm sao để phòng tránh viêm da mùa nắng nóng?

Điều trị bệnh viêm da thường mất nhiều thời gian nên việc phòng ngừa đóng vai trò rất quan trọng.

Giữ vệ sinh da đúng cách

Trong thời tiết nóng bức, cần tắm rửa thường xuyên để loại bỏ mồ hôi, bụi bẩn và vi khuẩn trên da. Tuy nhiên, không nên dùng xà phòng có tính tẩy rửa mạnh vì có thể làm da khô và kích ứng hơn.

Sau khi vận động hoặc ra nhiều mồ hôi, nên rửa sạch và lau khô cơ thể để hạn chế nấm và vi khuẩn phát triển.

Hạn chế gãi

Khi da bị ngứa, nhiều người có thói quen gãi mạnh khiến tổn thương lan rộng và dễ nhiễm trùng. Vì vậy, cần cắt ngắn móng tay và hạn chế tối đa động tác gãi. Với trẻ nhỏ hoặc người ngứa nhiều khi ngủ, có thể mang găng tay mềm để tránh làm xây xát da.

Giữ môi trường sống sạch sẽ

Thời tiết nóng ẩm là điều kiện thuận lợi cho côn trùng và nấm mốc phát triển. Vì vậy, người dân nên thường xuyên phơi chăn màn, quần áo; giữ nhà cửa thông thoáng; hạn chế để cây cảnh um tùm, ẩm thấp trong nhà; vệ sinh phòng ở sạch sẽ để hạn chế ruồi muỗi và các tác nhân dị ứng.

Uống đủ nước, ăn nhiều rau quả

Bổ sung đủ nước giúp cơ thể điều hòa nhiệt độ và duy trì độ ẩm tự nhiên cho da. Ngoài ra, nên tăng cường rau xanh và trái cây giàu vitamin để nâng cao sức đề kháng.

Tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng nóng

Khi ra ngoài trời, nên mặc quần áo thoáng mát, chống nắng kỹ, đeo khẩu trang và đội mũ rộng vành để hạn chế tác động của tia UV và bụi bẩn lên da.

Người dân nên đến cơ sở chuyên khoa da liễu nếu xuất hiện các dấu hiệu như:

Ngứa kéo dài không cải thiện
Da đỏ, sưng đau
Có mủ hoặc chảy dịch
Tổn thương lan rộng
Mất ngủ vì ngứa
Da bong tróc nhiều hoặc dày sạm bất thường

Chủ động phòng bệnh để hạn chế biến chứng

Thời tiết nắng nóng là giai đoạn các bệnh viêm da dễ bùng phát và tái phát mạnh. Chủ động chăm sóc da đúng cách, giữ vệ sinh cơ thể và môi trường sống sạch sẽ sẽ giúp hạn chế nguy cơ mắc bệnh cũng như giảm các biến chứng khó chịu do viêm da gây ra.

Đối với những người đã được chẩn đoán mắc bệnh da liễu trước đó, cần tuân thủ điều trị và tái khám đúng hẹn. Không nên tự ý sử dụng thuốc bôi chứa corticoid kéo dài vì có thể gây mỏng da, teo da và khiến bệnh trở nên nghiêm trọng hơn.