Nguyên nhân 4 vị trí tóc bạc nhiều và gợi ý cách khắc phục

Tóc bạc nhiều cũng có thể là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe. (Nguồn: Medlatec)

Tóc bạc trên đỉnh đầu

Thông tin trên Ngôi sao, tóc trắng trên đỉnh đầu thường xuất hiện nhiều nhất ở những người hay thức khuya và ở những bà mẹ đang ở cữ, nguyên nhân chính là do thiếu ngủ, mang thai, áp lực công việc cao dễ dẫn đến khí huyết không đủ.

Nếu tóc bạc xuất hiện nhiều ở đỉnh đầu, bạn nên xem lại lối sống hằng ngày, thiết lập những thói quen mới giúp giảm căng thẳng, tập luyện để tăng cường khí huyết.

Ngủ nghỉ điều độ kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng sẽ góp phần cải thiện tình trạng tóc bạc.

Tóc bạc ở trán

Vị trí này được cho là phản ánh tình trạng tỳ vị mất cân bằng. Theo Đông y, kinh huyệt vùng trán chi phối nhiều các bộ phận liên quan đến lá lách và dạ dày.

Muốn cải thiện tóc bạc vùng trán cần xem lại chế độ ăn. Nên chú trọng bổ sung các loại thực phẩm có khả năng làm ấm cơ thể, tránh ăn nhiều đồ lạnh.

Tóc bạc ở thái dương

Thái dương con người được cho là có liên quan mật thiết đến gan. Tóc bạc nhiều ở vị trí này có thể là dấu hiệu cho thấy chức năng gan quá tải.

Để cải thiện nên giảm bớt các món nóng, nhiều dầu mỡ, tăng cường các loại thực phẩm có tác dụng thanh nhiệt, giải độc như dưa hấu, nước đậu đen...

Tóc bạc sau đầu

Tóc bạc nhiều vùng sau đầu có thể có nguyên nhân đến từ chức năng thận yếu. Để tăng cường sức khỏe cho bộ phận này bạn nên bổ sung nhiều các thực phẩm màu đen như hạt vừng, nấm, đậu đen, mộc nhĩ...