Nữ diễn viên Chae Jung An cảnh báo về những nguy hiểm của chế độ ăn kiêng khắc nghiệt
Chae Jung An đã đưa ra lời cảnh báo về những hệ lụy dễ thấy của việc ép cân cực đoan.
Diễn viên Chae Jung An mới đây đã lên tiếng cảnh báo về tác hại của việc giảm cân bằng cách nhịn ăn quá mức. Cụ thể, trong video mang tên “Thời kỳ hoàng kim thứ hai của Chae Jung An” được đăng tải trên kênh YouTube cá nhân, nữ diễn viên 48 tuổi đã có những chia sẻ đáng chú ý về bí quyết duy trì vóc dáng cũng như quan điểm chăm sóc sức khỏe của bản thân.
Chae Jung An cho biết thời gian gần đây cô thường xuyên tham dự các buổi giao lưu phim ảnh, sự kiện pop-up của thương hiệu và có cơ hội gặp gỡ người hâm mộ ở khoảng cách rất gần. Chính vì vậy, nữ diễn viên càng chú trọng hơn trong việc chăm sóc ngoại hình và thể trạng.
Diễn viên Chae Jung An chia sẻ thẳng thắn về chủ đề ăn kiêng khắc nghiệt mới đây.
“Tôi đang cố gắng quản lý bản thân thật tốt bằng cách ăn những món đúng mùa và tập luyện đều đặn”, cô chia sẻ.
Đáng chú ý, Chae Jung An cũng thẳng thắn nói về việc cô không phù hợp với phương pháp giảm cân bằng cách nhịn ăn. Theo nữ diễn viên, việc cắt giảm tinh bột quá mức khiến cơ thể cô nhanh chóng rơi vào trạng thái mệt mỏi, thiếu năng lượng.
“Tôi thực sự không hợp với kiểu ăn kiêng bằng cách bỏ đói bản thân. Mỗi khi thiếu carbohydrate, tôi có cảm giác năng lượng tụt xuống tận tầng hầm thứ 6”, cô nói hài hước.
Không dừng lại ở đó, Chae Jung An còn đưa ra lời cảnh báo về những hệ lụy dễ thấy của việc ép cân cực đoan. Nữ diễn viên cho rằng nhiều người vì muốn giảm cân nhanh nên chọn cách nhịn ăn kết hợp tập luyện cường độ cao, nhưng điều này có thể khiến gương mặt nhanh lão hóa.
“Tôi thấy những người vừa nhịn ăn vừa tập luyện quá sức thường già đi rất nhanh ở phần gương mặt. Làn da trước tiên sẽ mất đi sức sống”, Chae Jung An nhấn mạnh.
Nữ diễn viên cho rằng việc giảm cân theo phương pháp cực đoan có thể khiến gương mặt nhanh lão hóa.
Những chia sẻ của nữ diễn viên nhanh chóng nhận được sự quan tâm từ cư dân mạng, đặc biệt trong bối cảnh nhiều người ngày càng theo đuổi các phương pháp giảm cân cấp tốc để giữ vóc dáng. Không ít khán giả cho rằng lời khuyên của nữ diễn viên Chae Jung An mang tính thực tế, đồng thời nhấn mạnh việc duy trì sức khỏe và vẻ ngoài cân đối cần đến chế độ ăn uống khoa học thay vì ép cân cực đoan.
Tin nóng
Nhiều người có thói quen uống nước trong bữa ăn cơm và chuyên gia tiêu hóa cảnh báo việc này có thể gây tác dụng ngược nếu thực hiện sai cách.
Ngày 22/5, Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) đã nâng mức đánh giá rủi ro đối với dịch Ebola ở CHDC Congo lên mức cao nhất do số ca bệnh và tử vong tiếp tục gia tăng.
Bỉm dày bằng thấm tốt? Sai lầm này đang khiến mẹ bỉm vô tình làm hại làn da và dáng đi của con. Bài viết này sẽ giúp mẹ bóc trần những lầm tưởng phổ biến đó.
Dự báo, ngày 24-25/5, khu vực Bắc Bộ, từ Thanh Hóa đến thành phố Huế và Duyên hải Nam Trung Bộ có nắng nóng và nắng nóng gay gắt, có nơi đặc biệt gay gắt với nhiệt độ cao nhất phổ biến 36-38 độ C, có nơi trên 39 độ C.
Mới đây, Giám đốc Bệnh viện Sản - Nhi Cà Mau cho biết, đơn vị vừa cứu sống kịp thời một bé trai bị rắn độc cắn nhập viện trong tình trạng cực kỳ nguy kịch, đã ngưng thở.
Xoài là loại trái cây được nhiều người yêu thích vào mùa hè nhờ vị ngọt thơm và giàu dưỡng chất. Tuy nhiên, nếu ăn quá nhiều hoặc dùng không đúng cách, loại quả này có thể ảnh hưởng đến đường huyết, cân nặng và sức khỏe của một số nhóm người.
Tin mới
XSMT 23/5/2026. Kết quả xổ số hôm nay ngày 23/5. Trực tiếp KQXSMT ngày 23/5. KQXSMT 23/5. Kết quả xổ số miền Trung ngày 23/5/2026.
Ngày 22/5/2026, Bệnh viện E đã tổ chức buổi truyền thông về tác hại của thuốc lá, hướng dẫn thực hiện môi trường không khói thuốc và quảng bá phòng tư vấn cai nghiện thuốc lá cho người bệnh cùng người nhà người bệnh đang điều trị tại khoa Hô hấp.
Chỉ từ một viên sỏi niệu quản nhỏ vỏn vẹn 3mm gây tắc nghẽn đường tiểu, nữ bệnh nhân 66 tuổi đã rơi vào tình trạng sốc nhiễm khuẩn, suy đa tạng nguy kịch và phải lọc máu cấp cứu ngay trong đêm.
XSMB 23/5, cập nhật kết quả xổ số miền Bắc hôm nay ngày 23/5/2026, KQXSMB thứ 7, trực tiếp xổ số miền Bắc 23/5, tra cứu kết quả XSMB hôm nay.
Ngày 23/5, tin từ Bệnh viện Đại học Y Dược - Hoàng Anh Gia Lai, đơn vị vừa phẫu thuật cấp cứu cho một cháu bé 7 tuổi, bị xe tải tông trúng khi đang đi bộ.
Dù được cha mẹ chăm sóc kỹ, ăn uống đầy đủ, nhiều trẻ vẫn chậm phát triển chiều cao do khẩu phần thiếu cân đối, thiếu vi chất và thường xuyên mắc bệnh trong những năm đầu đời.
Đợt nắng nóng kéo dài, có nơi tới 37-38 độ, ảnh hưởng lớn tới sức khỏe, Cơ quan khí tượng lưu ý nhiệt độ thực tế ngoài trời có thể cao hơn dự báo từ 2–4 độ C, thậm chí cao hơn tùy điều kiện bề mặt hấp thụ nhiệt như bê tông, đường nhựa, người dân cần chủ động các biện pháp bảo vệ sức khỏe.
Trong cuộc sống, nhiều người thường cho rằng chỉ số IQ cao là chìa khóa quyết định thành công. Tuy nhiên trên thực tế, những người có thể đi đường dài và duy trì thành công bền vững thường không chỉ thông minh trong tư duy mà còn sở hữu khả năng kiểm soát cảm xúc và ứng xử tinh tế với người khác.