Phương Oanh hé lộ số cân hiện tại, bí quyết để hồi dáng cực nhanh sau sinh là gì?

Mới đây, Phương Oanh có buổi livestream giao lưu cùng khán giả. Nữ diễn viên "Hương vị tình thân" cho biết cân nặng sau sinh của mình là 74 kg, cô cảm thấy sốc khi đã sinh nhưng số kg không giảm đi.

Tuy nhiên, sau một tuần, hình thể của Phương Oanh bắt đầu thon gọn dần, cân nặng cũng giảm hẳn sau một tuần. Tính đến thời điểm hiện tại, người đẹp nói bản thân chỉ còn 56-57 kg nhưng vẫn còn chút mũm mĩm so với thời độc thân.

Phương Oanh cho biết cân nặng hiện tại của mình chỉ còn cách biệt khoảng vài kg so với thời con gái.

Đồng thời, trong livestream, Phương Oanh cũng chia sẻ bản thân đã sưu tầm được kha khá bí kíp trong lúc mang thai nhưng điều quan trọng nhất mà cô muốn khuyến khích mọi người nên thực hiện trong thời kỳ trở thành mẹ chính là uống nhiều nước.

Theo Phương Oanh, mẹ bầu cần uống nhiều nước để hỗ trợ việc cơ thể trao đổi chất. Sau khi sinh xong, cơ thể sẽ nhanh chóng đốt mỡ và hồi dáng cũ nhanh hơn.

Theo Phương Oanh, cô uống đủ 2-3 lít nước trong lúc mang thai nên cơ thể lúc nào cũng tràn đầy năng lượng, ít bị táo bón, khỏe mạnh.

Đặc biệt, thói quen này cũng giúp cho nữ diễn viên thấy cơ thể được trao đổi chất nhanh, đốt mỡ tốt hơn hẳn sau khi vượt cạn thành công. Ngoài ra, việc uống nhiều nước còn giúp mẹ bầu không bị nhiễm trùng đường tiểu, Giảm phù nề, hỗ trợ sản xuất sữa mẹ.

Đồng thời, Phương Oanh cho biết các mẹ bỉm không nên uống các loại nước có chứa đường quá nhiều dễ khiến bị tiểu đường thai kỳ. Bản thân cô không ăn đồ ngọt nhưng lượng đường vẫn cao.

Thanh Anh