Suy thận giai đoạn 5 cần bổ sung thực phẩm nào?

Tôi mới khám và phát hiện bị bệnh thận mạn ở giai đoạn 5, chưa chạy thận, có tiểu đường lâu năm và huyết áp cao lâu năm (chỉ số độ lọc cầu thận = 10). Vậy tôi nên tập trung bổ sung các loại thực phẩm nào, chất nào là tốt cho cơ thể? Tôi có cần tập thể dục để phục hồi thận mạn hay không? Nếu thể dục thì những bài tập nào là phù hợp? Xin tư vấn giúp ạ!

(Bà Phan Yến, 56 tuổi, ngụ xã Trảng Bom)

Bác sĩ trả lời:

Chào bác!

Bệnh thận mạn giai đoạn 5 hay còn gọi suy thận mạn giai đoạn cuối (chỉ số độ lọc cầu thận ≤ 15 ml/phút/ 1.73m² - của bác là 10 ml/phút/ 1.73m²). Đây là giai đoạn nặng, cơ thể đang tích tụ độc chất, rối loạn điện giải - chuyển hóa, dễ suy dinh dưỡng và mệt mỏi.

Điều quan trọng lúc này là bác phải đi khám ngay phòng khám chuyên khoa thận để xem xét kế hoạch điều trị thay thế thận sớm như: lọc màng bụng hoặc chạy thận nhân tạo, ghép thận.

Bên cạnh đó, bác cần kiểm soát tốt chỉ số huyết áp, đường huyết và tái khám thường xuyên để phát hiện sớm biến chứng của suy thận. Giai đoạn này, chế độ ăn và vận động phù hợp thường không mang lại nhiều hiệu quả nhưng có thể làm chậm các biến chứng nặng do suy thận gây ra.

Chế độ ăn thì không nên ăn quá nhiều cùng một loại thực phẩm mà nên ăn đa dạng nhiều loại. Trong đó, có vài lưu ý:

Nên ăn thực phẩm có hàm lượng đạm thấp nhưng năng lượng cao như: lòng trắng trứng, thịt nạc, cá, sữa đạm thấp…
Nên ăn nhiều các chất béo tốt cho sức khỏe như dầu oliu, dầu mè, dầu thực vật.
Nên cân đối lượng nước uống tránh gây phù, khó thở.
Không nên ăn quá nhiều trái cây và rau xanh vì nguy cơ tăng kali máu.
Không nên ăn thức phẩm chứa nhiều muối, thực phẩm chế biến sẵn, thực phẩm không rõ nguồn gốc.

Bệnh nhân bệnh thận mạn giai đoạn 5 vẫn được khuyên nên tập thể dục vẫn tốt hơn và nên chọn bài tập, mức độ tập vừa sức với cơ thể mình, tránh việc tập gắng sức. Một số bài tập có thể áp dụng như: dưỡng sinh, yoga, đi bộ chậm 15-30 phút/ngày - chia nhỏ từng quãng nếu mệt hoặc chỉ cần co duỗi tay chân tại giường nếu yếu sức…

Bác có thể đi khám tại Phòng khám Nội thận, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Thân chào bác!

Bác sĩ chuyên khoa 1 Đặng Hoàng Hải,

Khoa Lọc máu - Thận nhân tạo, Bệnh viện Đa khoa Đồng Nai