Acid béo omega-3 được chứng minh là thực phẩm tốt nhất cho não. Loại chất béo lành mạnh này có khả năng tăng cường trí não tuyệt vời, giúp các sĩ tử tập trung đạt hiệu quả cao nhất trong mùa thi.
Bài viết 'Cách thức thuốc lá hồi sinh trong thế hệ trẻ' của tác giả trẻ Soukita Morgan mới đây đăng trên tạp chí Youthquaker Magazine có một dòng tít phụ 'Thói quen nguy hiểm đang được coi là món phụ kiện thời trang hot (được chú ý) nhất'.
Chế độ ăn uống giàu chất chống oxy hóa và chất béo lành mạnh có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ.
Mặc dù cá là nguồn cung cấp omega-3 dồi dào, thế nhưng những người ăn chay cũng có thể kết hợp các axit béo thiết yếu này vào chế độ ăn uống của mình thông qua các nguồn thực vật. Dưới đây là 5 thực phẩm chay giàu omega-3 mà bạn có thể dễ dàng bổ sung vào bữa ăn hàng ngày.
Với nguồn 'siêu thực phẩm' cực kỳ giàu dinh dưỡng, não bộ sẽ được tiếp thêm sức mạnh, giúp học sinh vượt qua kỳ thi một cách tỉnh táo và hiệu quả.
Thực phẩm giàu chất xơ và protein mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, từ việc hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường chức năng miễn dịch đến việc cải thiện sức khỏe đường ruột.
Tắc nghẽn động mạch, đột quỵ là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, có thể gây tử vong. Một số thực phẩm ăn hàng ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.
Bất chấp đa số phụ huynh phản đối, các cấp quản lý vẫn tiếp tục tiến hành lệnh cấm nhiều đầu sách hơn vì sự vận động của thiểu số, trong đó gồm nhiều sách về chủng tộc hoặc LGBT+.
Hạt chia trở nên phổ biến trong những năm gần đây như một siêu thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Ngoài giá trị dinh dưỡng, hạt chia còn mang lại nhiều lợi ích cho làn da, bao gồm cả giải độc...
Axit béo Omega-3 là một thành phần thiết yếu trong chế độ ăn uống lành mạnh của trẻ. Tuy nhiên, nhiều bậc phụ huynh không chắc chắn liệu việc bổ sung Omega-3 cho trẻ có cần thiết và an toàn cho con hay không?
Omega-3 gồm ba loại DHA, EPA và ALA, là axit béo thiết yếu giúp duy trì hoạt động bình thường của tế bào, hỗ trợ sức khỏe tim, não. Loại axit béo này còn có nhiều lợi ích cho tim mạch ... Dưới đây là những thực phẩm bổ sung omega-3 cho cơ thể.
Tắc nghẽn động mạch, đột quỵ là tình trạng sức khỏe nghiêm trọng, có thể gây tử vong. Một số thực phẩm ăn hàng ngày có thể giúp tăng cường sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ tắc nghẽn động mạch.
Các thành phố có chất lượng không khí kém nhất tập trung ở phía Tây, bao gồm Los Angeles và San Bernardino của bang California và Phoenix của bang Arizona.
Ăn tỏi, rau xanh, rau họ cải, quả mọng, uống trà xanh và trái cây họ cam quýt... là các loại thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe gan vì chúng giàu chất dinh dưỡng.
Siêu xe sản xuất giới hạn Lamborghini Aventador SVJ vừa gặp tai nạn nghiêm trọng tại khu vực ngoại ô Bangalore, Ấn Độ.
Sữa cỏ, sữa gia công, sữa giả, sữa ngoại nhưng chất lượng kém,... đang tràn ngập trên thị trường Việt hiện nay đã khiến các mẹ bỉm sữa cẩn trọng hơn trong việc lựa chọn sữa công thức cho con.
Dầu hạt lanh không chỉ gia tăng hương vị cho nhiều món ăn mà còn cung cấp các dưỡng chất thiết yếu hỗ trợ cân bằng cholesterol trong máu.
Được sản xuất giới hạn 63 chiếc toàn cầu, Lamborghini Aventador SVJ 63 được định giá hơn 1,1 triệu USD trước khi gặp tai nạn.
Hôm nay 13-4, HLV trưởng tuyển futsal Việt Nam - Giustozzi Diego Raul đã chốt danh sách 14 cầu thủ tham dự VCK futsal châu Á 2024.
Dù sở hữu kích thước nhỏ nhưng nó cung cấp tới 10g chất xơ chỉ trong hai thìa. Dinh dưỡng bên trong nó mang lại lợi ích cho nhiều cơ quan trong cơ thể.
Có nhiều nguồn protein giúp giữ cho trái tim của bạn khỏe mạnh bằng cách cung cấp chất béo lành mạnh và các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
Kết hợp những thực phẩm giàu omega-3 này vào chế độ ăn uống mùa hè có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm hỗ trợ sức khỏe tim mạch, chức năng não và giảm viêm.
Omega-3 mang lại nhiều tác dụng cần thiết đối với cơ thể, vậy có nên uống Omega-3 liên tục?
Người Hồi giáo trên khắp đất nước Indonesia đang chào đón Ramadan 1445 Istiqlah/2024. Các chức sắc tôn giáo tại đất nước vạn đảo đã kêu gọi người Hồi giáo chào đón tháng lễ trong lạc quan, tin tưởng và tôn kính thánh Ala.
Ngày 11/3, ĐT Futsal Việt Nam bắt đầu đợt tập trung đầu tiên trong năm 2024 để chuẩn bị cho Vòng chung kết giải Futsal châu Á 2024, diễn ra tại Thái Lan từ 17/4 đến 28/4. Trước đó sẽ là 3 trận giao hữu quan trọng tại Giải Futsal quốc tế 2024 vào cuối tháng 3 này.
Một trong những cách hỗ trợ tăng cường trí nhớ hiệu quả là bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất thiết yếu cho não thông qua chế độ ăn uống hàng ngày.
Theo nghiên cứu của Hiệp hội Phổi Mỹ (ALA), việc người tiêu dùng nước này chuyển sang sử dụng xe điện thay cho xe xăng có thể giúp giảm khoảng 7,5 triệu ca bệnh nặng liên quan tới đường hô hấp và trực tiếp cứu tính mạng 508 trẻ sơ sinh.
Âm nhạc của nữ ca sĩ Taylor Swift đã giúp nhiều gia đình thu hẹp khoảng cách thế hệ giữa cha mẹ và con cái, theo The Guardian.
Đây được coi là 'vua của các loại rau' vì có tác động tích cực tới sức khỏe con người, ở rất nhiều đối tượng, lứa tuổi.
Ngoài dùng thực phẩm bổ sung, người ăn chay có thể cung cấp axit béo omega-3 cho cơ thể thông qua hạt lanh, hạt chia, hạt óc chó...
Dầu cá là nguồn cung cấp axit béo Omega 3 dồi dào cho cơ thể, vậy uống dầu cá mỗi ngày có tốt không?
Ông bà, cha mẹ tôi là nông dân. Tôi sinh ra và lớn lên ở làng. Tôi từ làng ra đi. Ba năm quân ngũ tôi đóng quân ở thành phố. Ở cái nơi mà ánh sáng ban ngày, ánh điện ban đêm đều giống như nhau. Tôi không hòa nhập được với cuộc sống thị thành. Muốn học theo một cái gì đó lại thấy mình như thằng bé hớn hở đuổi theo bao điều phù du không có thật.