Bí mật của chế độ ăn Địa Trung Hải đã được khoa học chứng minh, chỉ cần thêm một thìa dầu ô liu nguyên chất mỗi ngày giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, ổn định huyết áp và kích hoạt khả năng chống viêm tự nhiên của cơ thể.
Lo ngại dầu ăn pha tạp, nhiều gia đình chuyển sang tự ép dầu từ các loại hạt dinh dưỡng. Hạt mắc-ca, óc chó, hạnh nhân... được tìm mua nhiều hơn, dù giá không rẻ, với tâm lý 'ăn cho yên tâm' và ưu tiên sức khỏe.
Nghiên cứu cho thấy, uống thực phẩm bổ sung omega-3 cùng với bữa ăn nhiều chất béo có thể tăng cường khả năng hấp thụ vì omega-3 tan trong chất béo. Tham khảo một số loại thực phẩm giúp tăng hiệu quả hấp thụ omega-3.
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ đến từ việc chọn đúng loại dầu ăn, mà còn là sự cân bằng tổng thể về dinh dưỡng, khẩu phần và lối sống năng động.
Giá dầu ô liu toàn cầu đang dần hạ nhiệt khi sản lượng được kỳ vọng sẽ tăng mạnh trong mùa vụ 2024-2025. Tuy nhiên, ngành công nghiệp này vẫn đối mặt với vô số thách thức lớn từ biến đổi khí hậu, vì vậy cần có sự chuyển đổi sâu rộng để đảm bảo tăng trưởng bền vững…
Có nhiều cách để bạn tận dụng dầu oliu trong làm đẹp, chăm sóc sức khỏe. Cách đơn giản nhất là dùng nó trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Vào mùa đông hanh khô, đôi bàn tay nứt nẻ trở thành nỗi ám ảnh với nhiều phụ nữ.
Bạn nên đắp mặt nạ bơ vào buổi tối trước khi đi ngủ bởi đây là khoảng thời gian mà khả năng thẩm thấu của da cao nhất.
Chỉ bằng một số phương pháp đơn giản, các chị em có thể cải thiện ngay làn da cháy nắng của mình.
Dầu ôliu chứa nhiều vitamin giúp da khỏe mạnh - bao gồm vitamin A, D, K và E, đồng thời còn chứa các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn và các chất chống ôxy hóa tự nhiên.
Tự làm tẩy trang tại nhà với dầu ô liu vô cùng an toàn cho da chị en có thể yên tâm sử dụng.
Tuần lễ 'Khám phá Hương vị Ý' tổ chức từ ngày 29/9 đến ngày 12/10 nhằm giới thiệu những nguyên liệu đặc trưng như nước sốt, dầu ô liu, mì ống, bánh quy, rượu và phô mát…
Dầu ôliu chứa nhiều vitamin giúp da khỏe mạnh - bao gồm vitamin A, D, K và E, đồng thời còn chứa các thành phần kháng viêm, kháng khuẩn và các chất chống ôxy hóa tự nhiên.
Có rất nhiều những bí kíp làm đẹp được truyền tụng trong dân gian hoặc lan truyền mạng nhưng chẳng biết thực hư ra sao. Giờ hãy cùng nhau bóc mẽ để xem cái nào đúng cái nào sai nhé!
Bác sĩ Richard W. Besdine, một chuyên gia lão khoa đã chia sẻ 5 thói quen sống thọ hơn. Theo ông, không bao giờ là quá muộn để thay đổi lối sống của mình.
Bơ là loại trái cây dùng để làm đẹp mang tới hiệu quả dưỡng da cao. Hãy làm thử mặt nạ dưỡng trắng da từ bơ để có được làn da rạng ngời, bừng sức sống.
Làn da bị sạm đen và thô ráp là điều phái đẹp lo sợ nhất mỗi khi đi biển. Điều này làm cho kì nghỉ của bạn mất vui. Làm thế nào để phục hồi lan da trắng mịn của bạn sau những ngày vui chơi ở biển đây?