Buổi sáng, đặc biệt là sáng sớm hoặc những ngày trời lạnh là thời điểm dễ xảy ra đột tử do nguy cơ nhồi máu não, nhồi máu cơ tim... tăng cao.
Chỉ cần tự kiểm tra một số đặc điểm trên bàn tay cũng có thể giúp bạn đánh giá tình trạng sức khỏe của gan.
Một số đặc điểm dễ dàng thấy bằng mắt thường cũng có thể tố cáo trái tim đang gặp vấn đề, bị bệnh tật đeo bám.
Nếu bạn bị đau bụng dữ dội, nôn ra máu, tiêu chảy kéo dài quá 3 ngày hoặc có dấu hiệu mất nước khi bị rối loạn tiêu hóa, đã đến lúc bạn nên đi khám.
Chỉ uống nước khi khát là thói quen xấu nhiều người mắc phải. Ngoài việc nên uống nước rải rác trong cả ngày, có 4 'thời điểm vàng' bạn nên tận dụng nước để nâng cao sức khỏe và làm đẹp.