Cổ nhân có câu: 'Tâm hữu sở khốn, thân hữu sở lụy; tâm vô quải ngoại, bách bệnh bất sinh'. Tâm khốn khổ thì thân cũng mệt, tâm không lo lắng vấn vương bệnh sẽ chẳng thể sinh.
Tập tài liệu 2.200 năm tuổi được tìm thấy trong một ngôi mộ cổ của Trung Quốc là cuốn sách về giải phẫu người lâu đời nhất còn tồn tại đến ngày nay.
Theo ghi chép từ sách Đông y cổ, Ấn đường là huyệt vị chữa các chứng đau đầu và giúp an định tâm thần, sáng mắt và thông mũi...
Trong sách Hoàng đế nội kinh có miêu tả chứng bệnh đới hạ gồm có nghĩa rộng chỉ toàn bộ các bệnh phụ khoa đều phát bệnh dưới mạch Đới cho nên gọi chung là Đới hạ, và nghĩa hẹp Đông y gọi dịch tiết âm đạo, khí hư gọi chung là 'Đới hạ'.
Theo quan niệm của Đông y, những thực phẩm 'vàng' trong việc giải độc gan, hay thậm chí được xem là 'vua' giải độc cho gan lại là những món ăn uống bình dân, rẻ tiền, thậm chí chúng có sẵn ngay trong bếp nhà bạn.
Lá phổi là cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu của cơ thể, nếu phổi có vấn đề, sức khỏe của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đây là những thói quen vào buổi sáng nên bỏ sớm.
Thực dưỡng còn gọi là 'bảo sinh ẩm thực', 'nhiếp sinh ẩm thực', 'đạo sinh ẩm thực'... là những hoạt động tích cực của con người trong ăn uống để thích nghi tốt hơn với môi trường tự nhiên và xã hội; để gìn giữ, bảo vệ và nâng cao sức khỏe, kéo dài tuổi thọ.
Sở hữu nhiều giá trị dinh dưỡng tuyệt vời, thịt chim bồ câu từng được cổ nhân Trung Hoa ví như 'mỹ vị nhân gian', là thứ 'thuốc bổ thuộc hàng thượng phẩm'.
Lá phổi là cơ quan nội tạng quan trọng hàng đầu của cơ thể, nếu phổi có vấn đề, sức khỏe của chúng ta sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Đây là những thói quen bạn nên thay đổi để giữ cho phổi được khỏe mạnh.
Một cơ thể khỏe mạnh chính là món quà quý giá nhất mà mỗi người phụ nữ tự tặng cho chính mình.
Quầng thâm mắt, xuất hiện các vết đốm trên da, mụn trứng cá trên huyệt thái dương... không chỉ là biểu hiện của việc thiếu ngủ, mà còn là dấu hiệu cảnh báo bệnh.
Dương khí chính là sự sống, giúp con người duy trì sức khỏe. Cách đơn giản này sẽ giúp bạn hồi sinh sức khỏe, vượt qua bệnh tật và tăng cường miễn dịch.
Thải toàn bộ độc tố trong gan, thanh lọc cơ thể chỉ với 1 ngàn đồng - điều ai ai cũng cần để đảm bảo an toàn cho sức khỏe.
Hít thở là một hoạt động sinh lý bình thường của cơ thể, nhưng thở thế nào là đúng? Thở thế nào để tăng cường hệ hô hấp, nâng cao sức khỏe là điều không phải ai cũng biết.