Nghiên cứu cho thấy căng thẳng kéo dài làm tăng mức cholesterol, một yếu tố nguy cơ đáng kể gây ra các bệnh về tim như tắc nghẽn động mạch và đau tim.
Nhờ những nghiên cứu khoa học, bạn vẫn có thể biết được dấu hiệu về trí thông minh của một người thông qua những yếu tố đời thường.
Bạn hãy liệt kê 3 ưu tiên của mình trong công việc. Nếu công ty hiện tại không đáp ứng ít nhất 2 điều kiện, bạn cần cân nhắc kế hoạch thay đổi chỗ làm.
Không quá năng động như sneakers hay điệu đà với kiểu dáng búp bê, giày cao gót toát lên vẻ đẹp quý phái, kiêu hãnh cho phái đẹp.
Những bộ trang phục vừa vặn, phối cùng phụ kiện như đồng hồ, giày da giúp nam giới đẹp hơn trong mắt phụ nữ.
Thói quen nuôi dưỡng sự biết ơn giúp bạn lạc quan hơn, khỏe mạnh cả về thể chất lẫn tinh thần, sống hạnh phúc và ít căng thẳng hơn. Dưới đây là 10 thói quen giúp bạn nuôi dưỡng lòng biết ơn mỗi ngày.
Người thực sự trưởng thành, sẽ không để cho quá khứ chiếm cứ hiện tại. Cho dù quá khứ có khó chịu đựng đến đâu, cũng đã trở thành chuyện xưa cũ, chi bằng dừng chân ở hiện tại, buông bỏ những chấp niệm vô nghĩa, sống tốt mỗi phút mỗi giây.