Các phương pháp giải độc như uống sinh tố rau củ, nước hoa quả, viên detox, nhịn ăn trong một khoảng thời gian… có thể không thực sự cần thiết.
Tìm tới pilates với hy vọng về một phương pháp tập luyện với thú vị và mới mẻ hơn gym, tuy nhiên, không phải ai cũng có thể kiên trì với bộ môn này.
Nước ép dâu tây không chỉ là đồ uống thơm ngon, mát lạnh mà nó còn đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe của chúng ta.
Những người mắc bệnh tiểu đường không nhất thiết phải tránh bánh pizza. Tuy nhiên, bạn nên tiết chế lượng pizza của mình như một phần của chế độ ăn uống cân bằng, giàu chất dinh dưỡng.
Các thành phần cụ thể được tìm thấy trong táo, bao gồm melatonin, vitamin C và carbs, có thể ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ của chúng ta.