Theo Trung tâm Dự báo Khí tượng Thủy văn Quốc gia, trong ngày hôm nay (17/5), hầu khắp các tỉnh thành trên cả nước đều có chỉ số UV ở mức nguy gây hại cao đến rất cao (5.8 - 9.7).
Tia cực tím (UV) có 3 loại A, B, C, trong đó 90% con người tiếp xúc với tia UVA và cường độ mạnh nhất là vào tầm từ 10 giờ đến 14-15 giờ hằng ngày. Người dân biết cách bảo vệ cơ thể khi ra đường.
Tia cực tím (hay tia tử ngoại, tia UV, bức xạ UV) với liều lượng vừa phải giúp tăng cường chuyển hóa tổng hợp vitamin D, rất tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, tia cực tím cũng là tác nhân gây ra hàng loạt loại ung thư da.
Kem chống nắng luôn là một trong những sản phẩm dưỡng da không thể thiếu trong việc chăm sóc da hàng ngày. Sử dụng ở bước cuối cùng của quy trình chăm sóc da để bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng mặt trời một cách hiệu quả. Đặc biệt nếu da bạn đang trong quá trình treatment thì việc sử dụng kem chống nắng càng quan trọng hơn bao giờ hết. Vì lúc này, làn da của bạn rất mỏng manh, dễ vỡ và càng nhạy cảm hơn với tác động của ánh nắng mặt trời.
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo, không nên sử dụng bức xạ UV để khử trùng tay hoặc các vùng da khác trên cơ thể vì có thể gây tổn thương da và mắt.
Bạn cần ghi nhớ cách dưới đây để chọn kem chống nắng phù hợp với làn da của mình nhé.
Tia tử ngoại từ ánh sáng mặt trời là một trong những yếu tố chính gây ra ung thư da. Các bác sĩ cảnh báo, người dân không nên tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời quá lâu (đặc biệt là từ 10h đến 15h).
Tia UV cực nguy hiểm bạn cần chú ý để phòng tránh để không gây nguy hiểm đến làn da.
Theo Trung tâm Dự báo khí tượng thủy văn quốc gia, trong 3 ngày tới, nhiều tỉnh thành trong cả nước có chỉ số UV cao, nguy cơ gây hại rất lớn với cơ thể người.
Mặc dù tia UV từ mặt trời giúp da chúng ta tổng hợp vitamin D cho cơ thể, tuy nhiên tia UV lại có nhiều tác hại khôn lường nếu cơ thể phơi nhiễm kéo dài. Tia UV gây hại rõ nhất trên da, tăng nguy cơ ung thư da.
Hẳn ai cũng biết đến tầm quan trọng của kem chống nắng, nhưng có lẽ không nhiều người biết chọn loại kem chống nắng phù hợp với làn da và sử dụng đúng cách. Th.S - BS Lê Tôn Dũng (Giảng viên bộ môn Tạo hình thẩm mỹ Trường Đại học y khoa Phạm Ngọc Thạch) sẽ tư vấn cách sử dụng kem chống nắng hiệu quả, giúp bạn giữ làn da khỏe mạnh.
Không ra ngoài và tiếp xúc với ánh nắng, làn da của bạn vẫn có thể bị tổn thương bởi tia UV từ mặt trời.