Thói quen sống không tốt là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới cơ thể bị bệnh mãn tính và ung thư. Mới đây, Tổ chức Y tế Thế giới đã chỉ ra 8 thói quen hại sức khỏe dễ mắc bệnh nhất mà nhiều người đang phạm phải.
Thông thường, nhiều người thường gội đầu bất cứ lúc nào họ cảm thấy tóc bẩn hoặc rảnh rỗi. Tuy nhiên, không ai để ý rằng gội đầu sai thời điểm lại ảnh hưởng cực xấu tới sức khỏe.
Thông thường, chúng ta cần ngủ 8 tiếng mỗi ngày, tức là 1/3 cuộc đời để ngủ. Do đó, ngủ ngon là điều vô cùng quan trọng. Tuy nhiên, rất nhiều người không biết rằng, có 5 việc làm không phù hợp trước khi đi ngủ sẽ ảnh hưởng đến chất lượng của giấc ngủ, cuối cùng ảnh hưởng đến sức khỏe.
Có nhiều loại thực phẩm giúp cho các cơ quan khác nhau hoạt động bình thường, thậm chí nhiều loại còn tốt bằng thuốc bổ, góp một phần đáng kể trong việc kéo dài sự sống. 6 loại thực phẩm này là 'bảo bối' cho những người muốn có tuổi thọ cao.
Danh y Hoa Đà trong suốt quá trình chăm sóc bệnh nhân đã đúc kết ra 4 điều cấm kỵ khi ngủ để đảm bảo sức khỏe. Đó là gì?
Nhiều người thường không thể đi ngủ sớm trước 12 giờ đêm mặc dù họ không quá bận. Điều này gây nhiều tác hại cho sức khỏe.
Từ xa xưa, ông cha ta đã truyền lại những mẹo chữa bệnh cực hay. Vậy bạn đã nắm được những mẹo nào rồi?
Ngày nay, để phục vụ nhu cầu tiêu thụ giá đỗ rất lớn trên thị trường và tăng lợi nhuận, nhiều người đã thêm một số phụ gia vào nhằm thúc đẩy quá trình tăng trưởng cho giá đỗ phát triển nhanh hơn, tươi lâu hơn. Vậy làm sao để phân biệt được giá đỗ sạch và bẩn?
Theo các chuyên gia, khi ngủ cũng cần tránh những điều kiêng kỵ để sống khỏe, sống thọ hơn.
Giấc ngủ trưa có ý nghĩa hết sức quan trọng trong việc giúp cơ tỉnh táo hơn, góp phần cải thiện chức năng nhận thức, phản xạ, trí nhớ ngắn hạn và tâm trạng. Thế nhưng, nhiều người thắc mắc không biết nên ngủ trưa trong bao lâu, 15 phút, 30 phút, 60 phút hay 90 phút là đạt hiệu quả cao nhất?
Cơ thể chúng ta là tổng thể hoàn hảo nhưng cũng rất nhạy cảm. Có một số bộ phận chúng ta nên tránh sờ tay vào kẻo cực hại sức khỏe.
Từ xa xưa, ông cha ta đã truyền lại những mẹo chữa bệnh cực hay. Vậy bạn đã nắm được những mẹo nào rồi?
Tác hại khủng khiếp của việc dùng giấy vệ sinh và khăn ướt sai cách: Hầu hết người Việt nào cũng từng phạm phải
Độ tuổi 40 là 1 cột mốc quan trọng trong đời người. Đến giai đoạn này nếu không cân bằng được chế độ ăn uống, thói quen sinh hoạt lành mạnh thì sẽ rất nhanh bị lão hóa sớm và mắc phải nhưng căn bệnh nguy hiểm của tuổi trung niên.
Sữa chua là chế phẩm từ sữa tươi, có tác dụng rất tốt cho cơ thể. Vậy bạn đã biết ăn sữa chua vào thời điểm nào là tốt nhất chưa?
Sáng sớm ngủ dậy là lúc cơ thể sảng khoái và tràn đầy năng lượng nhất. Ngay lúc này, nếu thực hiện 5 việc sau trước khi ăn sáng sẽ giúp vóc dáng và làn da của bạn được cải thiện hiệu quả.
Dưới đây là nguyên tắc sống khỏe, sống thọ mà đàn ông phải nhớ kỹ.
Khoai lang là loại thực phẩm quá quen thuộc đối với nhiều người Việt Nam. Tuy nhiên, ăn khoai lang sai cách không những không thu được lợi ích mà còn cực kỳ hại sức khỏe.
Thịt lợn là loại thực phẩm được sử dụng phổ biến trong bữa ăn của nhiều gia đình Việt Nam. Tuy nhiên, những bộ phận này của thịt heo lại chứa nhiều độc tố, hại sức khỏe.