Đối với trẻ, Tết là kỳ nghỉ đúng nghĩa nhất trong năm. Bởi khi đó, con có thể thoải mái vui chơi, ngủ 'nướng' mà không cần lo đến bài vở, học thêm.
Không chỉ trẻ nhỏ mà những người cao tuổi cũng có thể đối diện với nguy cơ suy dinh dưỡng do chế độ ăn uống chưa hợp lý.
Sau Tết, mọi người nên đưa lịch sinh hoạt, ăn uống về bình thường càng sớm càng tốt. Đó là khuyến cáo của chuyên gia dinh dưỡng để bổ sung được những thiếu hụt về dinh dưỡng.
Việc ăn nhiều, không tập luyện và thức khuya, ăn đêm trong dịp Tết khiến cân nặng tăng nhanh. Năng lượng dư thừa nhiều không được tiêu hao bằng tập luyện trong dịp Tết sẽ được tích tụ dưới dạng mỡ trắng. Càng ăn nhiều thì lượng mỡ trắng sinh sôi nhiều hơn. Do vậy, nhiều người có thể cảm nhận cơ thể nặng nề hơn ngay sau kỳ nghỉ Tết.
Có nhiều gia đình có xu hướng cúng chay, làm cơm chay cúng gia tiên. Cơm chay có giá trị dinh dưỡng như thế nào và liệu người ăn cơm chay những ngày Tết có bị thiếu hụt dinh dưỡng, thiếu hụt các chất bổ sung cho cơ thể hay không. Mâm cơm chay như thế nào thì bổ sung đủ dinh dưỡng. Chuyên gia dinh dưỡng sẽ giải đáp những câu hỏi này cho bạn.
Rối loạn tiêu hóa, ngộ độc thức ăn sẽ có thể xảy ra trong dịp Tết nguyên đán nếu bạn mắc những sai lầm trong thói quen bảo quản thức ăn kiểu này.
Hiện nay nhiều gia đình nghĩ bổ sung thực phẩm chức năng cho con sẽ giúp con phát triển toàn diện. Những nguy cơ nào nếu ba mẹ không hiểu biết về thực phẩm chức năng, có thể gây ra những hệ lụy về sức khỏe cho con cái.
Để phòng chống thừa cân béo phì, giảm bệnh không lây nhiễm, các nước luôn có giải pháp tổng thể, trong đó chú trọng cải thiện tầm vóc. Nhưng hiện nay, tại Việt Nam vẫn đang chưa có giải pháp cải thiện tầm vóc một cách tối ưu.
Dồn dập những 'bad news' liên quan đến tuổi tác và hình thức người Việt. Quỹ Dân số Liên Hiệp Quốc nhân ngày Quốc tế Người Cao tuổi 1/10 mới đây, tiết lộ Việt Nam có tốc độ già hóa dân số thuộc nhóm nhanh nhất thế giới. Tiếp thông số nữa cũng mới phát lộ, rằng người Việt…lùn thứ 4 thế giới!
Đi qua những kỳ thi căng thẳng, giờ là lúc các bạn trẻ tận hưởng những ngày hè sảng khoái với những chuyến đi khám phá cảnh đẹp đất nước. Bạn sẽ chọn thức uống giải khát nào để vừa thanh nhiệt mà vẫn mát lạnh trong mùa hè nắng nóng này?