Đi bộ, muốn đạt được kết quả tốt nhất cần phải đi đúng cách, nhất là đối với người tuổi ngoài 50. Các bác sĩ thường khuyên đi bộ là bài tập tốt nhất. Tuy nhiên, có nhiều điều cần lưu ý, đặc biệt là khi đi bộ để giảm cân sau 50 tuổi.
Móng BIAB, viết tắt của 'Builder In A Bottle', đang nhanh chóng trở thành một xu hướng mới trong giới làm đẹp nhờ khả năng bảo vệ và tăng cường sức mạnh cho móng. Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về BIAB, những lợi ích nổi bật và cách nó hoạt động so với các phương pháp làm móng khác.
Mặc dù có thể mang tới một vài khó chịu nhưng những ngày hành kinh cũng là thời điểm rất tốt để chị em tăng cường thải độc cơ thể, làm sạch tử cung.
Botox cho tóc là giải pháp phục hồi, sử dụng các thành phần tự nhiên để cung cấp độ ẩm, giảm xơ rối và khắc phục tóc chẻ ngọn. Mời bạn đọc tham khảo quy trình, lợi ích, sự khác biệt giữa botox tóc và liệu pháp keratin dưới đây.
Những chị em biết làm 3 việc dưới đây sau mỗi lần đi vệ sinh sẽ khỏe mạnh, sống thọ hơn.
Lừa dối trong tình yêu không chỉ giới hạn về mối quan hệ thể xác. Thực tế, thay đổi tinh vi về mặt cảm xúc, tình cảm cũng được xem là ngoại tình.
Đạm là nguồn dinh dưỡng cung cấp năng lượng cho hoạt động cơ thể con người. Nhắc đến thực phẩm giàu đạm, mọi người chĩ nghỉ đến thịt, cá mà quên mất nguồn đạm từ rau, củ.
Nhắc đến thực phẩm nhiều đạm, người ta thường nghĩ đến thịt cá mà không hề biết rằng có nhiều loại rau giàu đạm không kém gì có thể mua được ở bất cứ đâu.
Giống như tình trạng sức khỏe, tốc độ lão hóa ở mỗi người là khác nhau. Với phụ nữ, dấu hiệu lão hóa sớm thể hiện rất rõ qua ngoại hình.
Lão hóa tự nhiên theo tuổi tác là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên, không ít chị em 'già trước tuổi', có tốc độ lão hóa nhanh hơn bình thường.
Khi tóc chúng ta mất đi độ ẩm và dưỡng chất, protein sừng hóa bắt đầu bong ra và phân hủy. Nó mất đi sức mạnh, độ đàn hồi và các liên kết yếu đi. Việc xây dựng lại, hỗ trợ và tăng cường 'ma trận' protein là chìa khóa cho tóc và da đầu khỏe mạnh. Điều này có thể làm được bằng các phương pháp tại nhà theo chia sẻ và các hướng dẫn của chuyên gia.
Buồng trứng rất quan trọng nhưng lại rất dễ bị tổn thương, mắc bệnh bởi những hành vi nhỏ nhặt mỗi ngày.
Ngoài uống rượu bia, hút thuốc, ăn uống không lành mạnh, ít vận động… thì còn có nhiều thói xấu làm tăng nguy cơ mắc ung thư ở phụ nữ nhưng ít người biết.
Các bác sĩ da liễu khuyến cáo nên tẩy tế bào chết thường xuyên để loại bỏ lớp tế bào sừng hóa và bụi bẩn bám trên da, làm da thông thoáng. Tuy nhiên nếu tẩy tế bào chết cho da mặt sai cách sẽ dẫn đến không có hiệu quả, thậm chí là làm tổn thương da. Dưới đây là chia sẻ của chuyên gia về công dụng và các quy trình tẩy tế bào chết cho các loại da đúng cách.
Tối ngày 27/4 vừa qua, Hoa hậu Trái Đất năm 2018 Nguyễn Phương Khánh đã đăng tải một video clip chia sẻ về tình hình sức khỏe của bản thân. Cụ thể, Hoa hậu Phương Khánh cho biết mình bị mắc bệnh cường giáp.
Buồng trứng không chỉ duy trì nội tiết tố, thực hiện chức năng sinh sản mà còn quyết định tốc độ lão hóa của phụ nữ. Tuy nhiên, nó cũng rất dễ bị tổn thương bởi những thói quen tưởng chừng đơn giản hàng ngày.
Chỉ cần uống nước chanh trong 2 tuần, cơ thể bạn sẽ có những thay đổi không ngờ.
Khi nhắc đến nguyên nhân khiến vùng kín phụ nữ có màu tối, thậm chí thâm đen thì rất nhiều người mặc định là do quan hệ tình dục quá nhiều.
Béo bụng không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn làm tăng nguy cơ mắc nhiều bệnh tật nguy hiểm.
Đối với phụ nữ, việc giữ gìn và chăm sóc tử cung có vai trò vô cùng quan trọng.
Căng thẳng có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng duy trì cân nặng hợp lý của bạn. Nếu bạn gặp phải tình trạng stress kéo dài thì đây có thể là nguyên nhân chính gây tăng cân vì stress có mối liên hệ chặt chẽ với cortisol, một loại hormone căng thẳng tự nhiên.
Từ sau khi chồng qua đời vào năm 2016, Loujain Adada vẫn duy trì cuộc sống sung túc, tập trung chăm sóc 2 con gái nhỏ.
Kim Kardashian chỉ ngủ 5 tiếng mỗi ngày nhưng cô vẫn khỏe mạnh nhờ chế độ tập luyện, ăn uống lành mạnh.