Xương khớp là một phần rất quan trọng trong cơ thể chúng ta, nó cần được nuôi dưỡng, chăm sóc, bảo vệ và bổ sung đầy đủ dưỡng chất cần thiết.
Mướp đắng (khổ qua) có nhiều loại vitamin và khoáng chất, hỗ trợ bổ sung dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên với một số người có bệnh hoặc khi kết hợp với một số thực phẩm 'đại kỵ', có thể khiến mướp đắng trở thành món ăn gây hại cho sức khỏe.
Sai lầm gây hại nghiêm trọng khi ăn mồng tơi theo cách này cần bỏ ngay kẻo hối không kịp.
Rau mùng tơi không chỉ là thực phẩm lý tưởng để giải nhiệt trong những ngày nắng nóng mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Tuy nhiên, rau mùng tơi cũng có một số tác dụng phụ khó lường.
Rau dền có hàm lượng canxi và sắt cao nhất trong các loại rau, nhưng nếu không dùng đúng cách có thể gây hại khôn lường.
Bên cạnh những công dụng tốt, mồng tơi cũng đem đến những tác hại không mong muốn nếu ta lạm dụng, ăn sai cách. Hãy chú ý những điều sau đây khi ăn loại rau này.
Ăn rau mồng tơi kiểu này không khác nào rước bệnh vào nhà - bạn cần chú ý những điều dưới đây.
Mồng tơi là loại rau có giá trị dinh dưỡng cao nhưng quá lạm dụng loại rau này vẫn có thể gây ra những tác hại không mong muốn cho cơ thể.
Mối hiểm họa chết người không ngờ từ rau mồng tơi mà ít ai có thể ngờ tới, hãy chú ý ngay.
Khi thường xuyên ăn những món rau dưới đây bạn cần phải biết đến những tác dụng phụ không mong muốn của nó để tránh khi cần thiết.
Trà là một thức uống khá phổ biến trong đời sống của người Việt Nam. Tuy nhiên, một số thói quen uống trà ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe mỗi người.
Lá ổi là một phương thuốc chữa hôi miệng, viêm nướu được nhiều người áp dụng rất hiệu quả. Bởi theo y học nghiên cứu, chữa hôi miệng bằng lá ổi bởi trong lá ổi có chứa rất nhiều chất như tannin, oxalic, phosphoric… có tác dụng làm sạch các mảng bám thức ăn trong khoang miệng, khử mùi hôi hiệu quả.
Theo Đông y, măng là một món ăn tốt cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng nên ăn măng, thậm chí ăn nhiều có thể gây nguy hiểm.
Nếu như bạn kết hợp các thực phẩm không đúng cách thì có thể gây ngộ độc, ảnh hưởng tới sức khỏe của gia đình. Do đó, bạn nhất định phải tránh 'nấu chung nồi' những cặp thực phẩm này nhé.
Củ dền đã được trồng để làm thức ăn từ thời cổ đại. Cả lá và rễ loại thực phẩm này đều ăn được. Tuy nhiên, rất ít người biết được tác dụng phụ khi sử dụng củ dền đỏ không đúng cách.
Những sai lầm khi ăn sữa chua dưới đây gây ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn bỏ ngay còn kịp.
Sữa chua là món ăn rất tốt cho sức khỏe. Thế nhưng nếu ăn sữa chua sai cách, không những làm mất hết chất bổ của thực phẩm này, mà còn gây hại vô cùng cho sức khỏe.
Cam rất tốt cho sức khỏe của bé nhưng không phải vì thế mẹ cho bé ăn lúc nào cũng được đâu nhé.
Bạn không nên ăn đậu phụ với những thực phẩm dưới đây, tránh làm hại sức khỏe.
Dưới đây là những loại quả tốt nhất cho thận mà bạn nên ăn thường xuyên.
Cà rốt chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên, chế biến không đúng cách có thể sinh ra độc tố, gây ngộ độc.
Nhiều trái cây rất bổ dưỡng, giàu vitamin, khoáng chất nhưng với người mắc bệnh thận, một số loại trái cây lại có thể trở thành 'thuốc độc', gây nguy hiểm cho sức khỏe, tính mạng.
Bắp cải là món ăn dân dã, quen thuộc với nhiều người, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn tùy ý thế nào cũng được.
Cà chua là loại quả rât quen thuộc với mỗi gia đình. Cà chua được ví như 'một nhà máy dinh dưỡng' vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.
Không phải ai cũng biết ăn dứa đúng cách. Những sai lầm khi ăn dứa dưới đây có thể sẽ khiến bạn tự rước họa vào thân.
Cà chua là loại quả rất quen thuộc với mỗi gia đình. Cà chua được ví như là một nhà máy dinh dưỡng vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.
Mồng tơi luôn được ca ngợi là loại rau có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy vậy, nếu lạm dụng, loại rau này vẫn có thể gây ra những tác hại không mong muốn cho cơ thể.
Gan lợn tuy ngon và bổ dưỡng nhưng nếu không ăn đúng cách có thể gây hại cho sức khỏe. Nếu bạn chế biến gan lợn xào với giá đỗ, rau cần hay súp lơ thì bạn nên dừng lại ngay kẻo gây hại cho cả gia đình.
Cà chua là loại quả rât quen thuộc với mỗi gia đình. Cà chua được ví như 'một nhà máy dinh dưỡng' vì nó cung cấp rất nhiều thành phần có lợi cho sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.
Nhiều người có sở thích ăn sống một số loại rau củ vì cho rằng như vậy mới giữ được độ tươi và dinh dưỡng. Tuy nhiên có một số loại tốt nhất không nên ăn sống và thậm chí còn phải nấu chín kỹ mới có thể đảm bảo an toàn.
Kết hợp một số loại thực phẩm cùng nhau có thể gây những phản ứng không tốt cho sức khỏe như ngộ độc, đau bụng, buồn nôn… thậm chí còn có thể gây nguy hại đến tính mạng.
Rau ngót, mồng tơi,... là những loại rau quen thuộc chứa nhiều dinh dưỡng được các chị em yêu thích. Tuy nhiên ít ai biết được rằng những loại rau tưởng an toàn này vẫn ẩn chứa những hiểm họa sức khỏe nếu dùng không đúng cách.
Rau dền tốt nên vào chính vụ mùa hè, nhiều chị em thường mua thật nhiều để ăn trong những bữa cơm gia đình quây quần. Tuy nhiên, một số điều cấm kỵ khi ăn loại rau này không phải ai cũng nắm rõ.
Có một số thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ có các phản ứng hóa học không tốt, có thể khiến từ lành thành độc hoặc làm mất giá trị dinh dưỡng. Dưới đây là một số loại thực phẩm không nên kết hợp sử dụng cùng nhau: