Việc bổ sung các loại thực phẩm bổ máu vào bữa ăn hằng ngày sẽ giúp cho cơ thể căng tràn sức sống và da dẻ hồng hào.
Gan heo nhìn không đẹp mắt, có mùi tanh nồng nhưng lại được nhiều người ưa thích. Gan heo chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, có tác dụng bổ máu và tăng cường sức khỏe.
Quả táo đỏ bẩn hơn bạn nghĩ! Nước rửa không sạch, dạy bạn mẹo rửa táo đỏ để chất bẩn tự động trôi đi
Trong cuộc sống hàng ngày chúng ta đều biết táo đỏ rất giàu chất dinh dưỡng nên một số gia đình thường mua. Vì vậy, làm thế nào để làm sạch quả táo đỏ trước khi ăn chúng?
Bí ngô không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị mỡ máu cao hiệu quả. Dưới đây là cách chế biến món ăn đơn giản từ bí ngô giúp giảm mỡ máu.
Hóa ra, loại cá mà người Nhật đặc biệt yêu thích này lại đem đến rất nhiều tác dụng bất ngờ cho sức khỏe.
Cá chép có nhiều tác dụng cho sức khỏe, là loại cá nước ngọt chứa nhiều vitamin và omega-3, tốt cho phụ nữ.
Ngoài chọn nguyên liệu tươi ngon, muốn thịt bò hầm mềm nhừ cần phải thêm 2 thứ đặc biệt.
Cuối năm, nhiều người vẫn giữ thói quen ăn tiết canh lợn, dê, vịt, ngan... Bác sĩ khuyến cáo loại thực phẩm này có nguy cơ gây ngộ độc rất cao.
Khoai lang là loại thực phẩm được nhiều người yêu thích và lựa chọn cho bữa sáng, vậy điều gì sẽ xảy ra nếu bạn đều đặn ăn khoai lang luộc vào bữa sáng?
Vừng đen hay còn gọi với cái tên là mè đen, không chỉ nấu được nhiều món ăn ngon mà còn nhiều lợi cho sức khỏe của bạn.
Phụ nữ nên tự chế biến những món này cho gia đình vừa ăn ngon lại giữ ấm trong mùa đông lạnh bởi tác dụng thanh nhiệt, bồi bổ khí huyết, làm ấm tay chân...
Hoa đu đủ đực, một loại thảo mộc quen thuộc trong y học cổ truyền, từ lâu đã được biết đến với giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc uống nước hoa đu đủ đực được cho là một cách hiệu quả để tận dụng những tác dụng quý báu này.
Chạch nước được mệnh danh là 'nhân sâm', rất bổ và nhiều thịt, có giá trị dinh dưỡng cao.
Phụ nữ nên chọn một số món ăn tự chế biến, có tác dụng thanh nhiệt, bồi bổ khí huyết, làm ấm tay chân, các bạn nữ thường ăn món này để giữ ấm trong mùa đông.
Mùi thơm, vị giòn và đặc biệt rất giàu chất dinh dưỡng khiến loại củ này luôn được ưa chuộng, đặc biệt vào mùa thu đông.
Bông đu đủ đực có giá trị dinh dưỡng cao, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, dưới đây là những tác dụng của bông đu đủ đực mà bạn nên biết.
Những món canh dưới đây không chỉ ngon mà vô cùng bổ dưỡng, giúp bạn tăng khả năng miễn dịch, hỗ trợ chống lại các loại bệnh vào mùa đông giá rét.
Đậu phộng, một món ăn ngon và thú vị, ăn đậu phộng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm tăng cường chức năng nhận thức, làm chậm quá trình lão hóa.
Loại quả này có hình dáng tựa quả nho, trước đây hầu như đều ở dạng quả khô và phải nhập khẩu từ nước ngoài về.
Thịt lợn là một trong những thực phẩm quen thuộc của người Việt, tuy nhiên có một số phần của thịt lợn các chuyên gia khuyên bà nội trợ không nên mua khi đi chợ.