Loại quả này được xem là 'thần dược buổi sáng' nhờ giúp thanh lọc cơ thể, đẹp da, ổn định đường huyết và tăng sức đề kháng.
Sự kết hợp giữa hai loại trái cây giàu dưỡng chất, dâu tây và chuối, mang lại một loại thức uống dễ làm, dễ uống nhưng cực kỳ có lợi cho sức khỏe cả về thể chất lẫn tinh thần.
Thói quen bổ sung cà rốt vào thực đơn hằng ngày không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe làn da mà còn góp phần nâng cao khả năng tự đề kháng của da trước các yếu tố môi trường bất lợi.
Hạnh nhân, óc chó, hạt điều, hạt dẻ cười, đậu phộng… chứa nhiều chất béo tốt, protein thực vật, chất xơ, vitamin, đặc biệt giàu axit béo omega-3 giúp giảm viêm và cải thiện sức khỏe tim mạch.
Mùa đông đến, thời tiết lạnh và hanh khô khiến hệ hô hấp của chúng ta dễ bị ảnh hưởng, tạo điều kiện cho các virus, vi khuẩn gây bệnh phát triển. Bổ sung các loại quả giàu vitamin và khoáng chất là cách đơn giản mà hiệu quả để tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ hô hấp.
Ellagic Acid AFC, một giải pháp hỗ trợ giảm cân từ Nhật Bản, đang thu hút sự quan tâm nhờ cơ chế hỗ trợ đốt mỡ tự nhiên mà không cần ăn kiêng kham khổ. Với nền tảng nghiên cứu khoa học vững chắc, sản phẩm này mở ra hướng đi mới cho những ai muốn kiểm soát cân nặng một cách an toàn và hiệu quả.
Quả lựu từ lâu đã nổi tiếng với hương vị thơm ngon lại cực tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, ít ai biết rằng vỏ của loại quả này cũng chứa đựng một kho tàng dinh dưỡng vô cùng quý giá. Dưới đây là những lợi ích có thể khiến bạn ngỡ ngàng của vỏ lựu.
Song Hye Kyo, sinh năm 1981, chế độ ăn của cô thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất chống oxy hóa như cà chua, các loại quả mọng, chocolate đen để làm đẹp da.
Rau củ, trái cây màu tím rất giàu các chất chống oxy hóa vô cùng mạnh mẽ, giúp cơ thể chiến đấu với các phân tử gây tổn hại là gốc tự do.
Bạn nghĩ rằng vết nhăn và vết chân chim là điều không thể tránh khỏi khi mình nhiều tuổi? Điều đó chỉ đúng phần nào mà thôi.
Nữ diễn viên Hàn Quốc theo chế độ ăn uống lành mạnh với thực phẩm giàu chất chống oxi hóa, tránh đồ ăn nhanh nhằm giữ dáng và hỗ trợ làm đẹp da.