Rau mầm là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và enzyme có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng phù hợp để tiêu thụ loại rau này. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, những nhóm người dưới đây nên thận trọng khi ăn rau mầm để tránh ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Nhiều người có thói quen đi bộ sau khi ăn tối, mục đích vừa để tiêu cơm, cũng để đêm về ngủ ngon hơn.
Uống nước ngay sau khi ăn, mặc dù có vẻ vô hại, nhưng lại có thể gây ra những tác động không mong muốn đến quá trình tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
Nước chanh, trà gừng, nước ép nha đam… là những thức uống buổi sáng lành mạnh giúp cải thiện hệ tiêu hóa tốt nhất.
Trẻ hay mắc bệnh, phát triển kém mặc dù đã được bổ sung đầy đủ các chất nhưng trẻ vẫn không lên cân, thậm chí còn còi xương, chậm lớn là điều khiến không ít phụ huynh lo lắng và băn khoăn. Một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng trên có thể là do bé kém hấp thu, dẫn đến không được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng.
Giấm táo đang là nguyên liệu được nhiều người khuyến khích nên sử dụng trong quá trình giảm cân.
Mật ong để lâu vẫn có thể sử dụng được nếu chúng được xử lý và bảo quản đúng cách.
Uống nước rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống nước ngay sau khi ăn xong lại là thói quen không tốt cho sức khỏe.
Rau mầm chứa hàm lượng dinh dưỡng phong phú, được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá là 'siêu thực phẩm' cho sức khỏe con người. Rau mầm không chỉ dễ trồng mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho cơ thể. Hãy cùng tìm hiểu tại sao rau mầm lại được khuyến nghị là một phần không thể thiếu trong chế độ ăn uống lành mạnh.
Mặc dù hành tây rất bổ dưỡng và ngon miệng nhưng việc cắt nhỏ chúng khi nấu có thể khiến bạn nản lòng.
Mật ong là thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe, nhưng dùng mật ong với một số loại thực phẩm có thể gây hại...
Cuộc thi 'ESG Ambassador 2024' mở ra cơ hội cho những cá nhân tham gia, đặc biệt là người trẻ được thỏa sức sáng tạo, phát triển những dự án độc đáo về vấn đề môi trường. Bằng sự quyết tâm, hai thành viên của Đội 'Garbage Enzyme' đã chiến thắng cuộc thi, xuất sắc trở thành một trong hai đại diện cho Việt Nam tham dự Hội nghị chuyên đề ESG tại Thái Lan.
Củ cải là loại thực phẩm chứa nhiều khoáng chất và dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nhưng có một số nhóm người được khuyến cáo nên hạn chế ăn củ cải trắng.
Đây là loại lá chứa các chất chống oxy hóa, kháng khuẩn, hiệu quả trong trị bệnh tiểu đường, dị ứng, mụn nhọt, tiêu chảy, bảo vệ gan.
Uống đủ nước mỗi ngày là điều cần thiết để duy trì sức khỏe, tuy nhiên, uống nước sai cách cũng có thể gây ra những hậu quả nghiêm trọng mà nhiều người không ngờ tới. Dưới đây là những thói quen uống nước có thể gây hại cho sức khỏe không phải ai cũng biết.
Nhiều người bổ sung collagen để duy trì độ đàn hồi và độ bóng của da, nhưng một số loại thực phẩm tiêu thụ cùng lúc có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả của collagen.
Để sở hữu đôi chân thon gọn, mảnh mai, ngoài chế độ luyện tập, bạn nên tăng cường bổ sung những thực phẩm dưới đây.
Từ lâu tỏi trở thành gia vị quen thuộc trong căn bếp của mỗi gia đình, ăn tỏi sống nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Thực phẩm bổ sung protein có thể giúp đảm bảo lượng protein nạp vào đủ, thúc đẩy tăng trưởng và phục hồi cơ, tăng cảm giác no và hỗ trợ kiểm soát cân nặng.
Tiêm meso là một phương pháp làm đẹp da cho 'người lười', đến cả Đỗ Thị Hà cũng phải mê mẩn.
Việc ngâm hạt với nước không chỉ giúp tăng cường khả năng hấp thụ các chất dinh dưỡng mà còn loại bỏ các chất ức chế enzyme và độc tố có hại cho sức khỏe. Dưới đây à 5 loại hạt quen thuộc bạn nên ngâm với nước trước khi sử dụng.
Đầy bụng, khó tiêu là cảm giác vô cùng khó chịu. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình trạng này, trong đó phần nhiều do cách ăn uống. Đôi khi chỉ cần sử dụng một số loại đồ uống đơn giản cũng có thể giúp cải thiện đầy bụng và hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn.
Các nhà khoa học tại Anh đang phát triển một loại robot siêu nhỏ để điều trị chứng phình động mạch não có nguy cơ gây tử vong cao.
Lá sương sâm, nguyên liệu quen thuộc trong món thạch giải khát mùa hè, còn ẩn chứa nhiều lợi ích sức khỏe tuyệt vời mà ít ai biết đến. Dưới đây là những công dụng 'thần kỳ' của loại lá này và cách sử dụng chúng để nâng cao sức khỏe nhưng không phải ai cũng biết.
VOV.VN -Mật ong, một món quà quý giá từ thiên nhiên, không chỉ là một loại thực phẩm ngon miệng mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, nếu kết hợp mật ong với một số thực phẩm dưới đây, bạn có thể vô tình gây hại cho cơ thể mình.
Với hàm lượng vitamin, khoáng chất cao và đặc tính chống oxy hóa, nước ép mướp đắng đã trở thành thức uống được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết thời điểm tốt nhất để uống nước mướp đắng và tận dụng tối đa lợi ích từ loại nước ép này.
Đại học Edinburgh đã tạo ra nanobot được làm từ oxit sắt, hình cầu, có kích thước bằng khoảng 1/20 tế bào hồng cầu của con người và có thể được điều khiển từ xa để di chuyển sâu vào bên trong bộ não.
Trái dứa, hay còn gọi là thơm, không chỉ là một loại quả ngon miệng mà còn chứa nhiều lợi ích dinh dưỡng đặc biệt dành cho phụ nữ. Với hương vị ngọt thanh và hàm lượng dinh dưỡng phong phú, dứa trở thành một sự lựa chọn tuyệt vời để bổ sung vào chế độ ăn uống hàng ngày, giúp hỗ trợ sức khỏe toàn diện.
Nhiều phụ nữ Ấn Độ xem nước bọt như một loại 'thần dược' trong việc làm đẹp.
Củ nghệ đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ như một loại gia vị trong nấu ăn truyền thống, cũng như các đặc tính dược liệu tiềm tàng của nó với sức khỏe…
Dứa là loại trái cây mùa hè được nhiều người yêu thích, ăn dứa có tốt cho hệ tiêu hóa không là thắc mắc của nhiều người.
Từ kế hoạch theo đuổi sự nghiệp trong ngành sản xuất bia đến trở thành lãnh đạo của Công ty công nghệ sinh học Biocon hàng đầu Ấn Độ, hành trình của Kiran Mazumdar-Shaw, 71 tuổi, được xem là nguồn cảm hứng cho các doanh nhân trẻ.
Người mắc hội chứng kém hấp thu luôn đi kèm tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến nhiều vấn đề sức khỏe khác nhau.
Ở nước ta, chưa có nghiên cứu đồng bộ về quy trình bảo quản, lưu trữ các nguyên liệu này.
Kết hợp sữa với đường thốt nốt có thể biến nó thành một thức uống tuyệt vời và mang lại nhiều lợi ích sức khỏe tổng thể.
Bị đau thắt lưng suốt thời gian dài, người đàn ông quyết định đi khám. Không ngờ anh được chẩn đoán mắc ung thư tuyến tụy giai đoạn cuối, tiên lượng sống thêm được 6 tháng.
Những lựa chọn lối sống không lành mạnh như hút thuốc, sử dụng rượu và béo phì… có thể thay đổi cách cơ thể chuyển hóa thuốc, ảnh hưởng tới hiệu quả chữa bệnh.
Với mẹo ngâm dứa với nước muối trước khi ăn, ngay cả những người có cơ địa nhạy cảm cũng dễ dàng tránh được phản ứng khó chịu do chất gây dị ứng trong dứa gây ra.
Uống nước muối vào buổi sáng sẽ đặc biệt có lợi cho những người tập thể dục thường xuyên, đổ mồ hôi nhiều hoặc sống ở vùng có khí hậu nóng… Tuy nhiên bạn cần lưu ý một số điều dưới đây.
Các chuyên gia tiết lộ cách sử dụng vitamin C để có làn da đều màu và tránh bị lão hóa sớm. Loại vitamin này còn bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV.