Việc tập luyện tăng cường sức mạnh cơ bụng giúp ngăn ngừa đau lưng, chấn thương cũng như cải thiện thành tích thể thao. Dưới đây là một số bài tập phù hợp cho những người mới bắt đầu.
Trên giường khách sạn thường có 4 chiếc gối trong khi tối đa chỉ 2 người ở, vì sao lại như vậy và những chiếc gối này còn có công dụng nào khác ngoài kê đầu?
Thi thể người đàn ông nổi dưới kênh được người dân phát hiện và trình báo đến cơ quan chức năng huyện Thủ Thừa, Long An.
Tại hiện trường phát hiện thi thể nam giới ở TP Lào Cai, tỉnh Lào Cai, cơ quan chức năng tìm thấy chiếc điện thoại di động, trong đó lưu giữ lịch sử cuộc gọi cuối cùng.
Cơ quan chức năng đang vào cuộc xác minh trường hợp một thi thể đã phân hủy trơ xương được phát hiện trên tầng của một căn nhà tại thành phố Lào Cai.
Hiện đang là thời điểm nước rút trước khi sĩ tử lớp 9 và 12 bước vào các kỳ thi quan trọng. Sĩ tử có thể tăng cường trí nhớ, cải thiện sự tập trung để học tập hiệu quả hơn khi thực hiện một số bài tập đơn giản hàng ngày.
Phát hiện chiếc xe đầu kéo dừng bên lề đường quốc lộ 1 khá lâu, trong tình trạng tắt máy, cửa kính cabin đóng kín, đèn xi nhan nhấp nháy, người dân liền báo cơ quan chức năng đến kiểm tra thì phát hiện tài xế đã tử vong trong cabin.
Thấy xe container dừng lại nhiều giờ trên Quốc lộ 1A qua Hà Tĩnh, người dân nghi bất thường nên trình báo cơ quan chức năng. Công an kiểm tra thì phát hiện tài xế tử vong ở cabin.
Lực lượng chức năng tỉnh Hà Tĩnh phát hiện tài xế xe container tử vong trong cabin sau nhiều giờ đỗ bên đường.
Ngày 25-5, Công an tỉnh Bình Phước phối hợp Công an TP. Đồng Xoài đang điều tra, làm rõ vụ một phụ nữ tử vong, nghi uống thuốc sâu tự tử.
Bệnh trĩ gặp nhiều ở người lao động tĩnh tại, táo bón kéo dài... Do đó, tăng cường tập luyện là biện pháp hiệu quả giúp bệnh giảm khả năng tái phát.
Khi ngồi đối diện với người khác, thói quen để úp điện thoại di động không chỉ giúp bảo vệ thông tin cá nhân mà còn mang lại nhiều lợi ích khác.
Việc tập luyện tăng cường sức mạnh cơ bụng giúp ngăn ngừa đau lưng, chấn thương cũng như cải thiện thành tích thể thao. Dưới đây là một số bài tập phù hợp cho những người mới bắt đầu.
Trường đại học Phú Yên vừa tổ chức chương trình tập huấn kỹ năng tự vệ, phòng chống bạo lực học đường, tai nạn thương tích cho sinh viên các lớp chính quy năm cuối hệ đại học và cao đẳng.
Ngoài chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ, việc kết hợp các phương pháp không dùng thuốc như tập luyện và massage mang lại nhiều lợi ích cho người bị sỏi mật.
Nhóm phụ nữ được xác định khoảng gần 20 người đang trải thảm và nằm giữa đường nhánh quốc lộ 37 (thuộc địa bàn thị trấn Thanh Nê, huyện Kiến Xương, tỉnh Thái Bình) để tập yoga.
Đau lưng và cứng khớp rất thường gặp. Một số tư thế yoga có thể giúp giảm thiểu và phòng ngừa tình trạng này.
Việc điều trị sỏi thận rất quan trọng để tránh biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên đối với các sỏi có kích thước nhỏ, không gây ra triệu chứng rầm rộ, người bệnh có thể điều trị nội khoa bằng cách dùng thuốc, tập luyện dưỡng sinh, xoa bóp...
Rối loạn nhịp tim là tình trạng nhịp tim đập bất thường, có thể gặp ở mọi lứa tuổi. Bệnh gây ra cảm giác hồi hộp, đau tức ngực, khó thở… là nguyên nhân của 80% trường hợp đột tử nếu không phát hiện sớm, theo dõi sát sao và điều trị kịp thời.
Thoát vị đĩa đệm là thể bệnh đặc biệt của bệnh lý đĩa đệm nằm trong bệnh cảnh chung của các hội chứng cột sống. Cùng với các phương pháp dùng thuốc và không dùng thuốc, tập luyện có vai trò hết sức quan trọng đối với bệnh thoát vị đĩa đệm.
Điều trị suy giáp bao gồm thuốc, các phương pháp không dùng thuốc và điều chỉnh chế độ ăn theo hướng dẫn của bác sĩ. Trong đó, các bài tập dưỡng sinh sẽ hỗ trợ tốt trong việc điều trị triệu chứng.
Bóng đè là một trải nghiệm gây khó chịu, nhưng không gây hại cho cơ thể. Để giảm tình trạng bóng đè, nên có những thói quen lành mạnh khi đi ngủ.
Đối với trẻ nhỏ, đặc biệt trẻ dưới 2 tuổi, do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện nên bé rất dễ bị rối loạn tiêu hóa. Cùng với các biện pháp sử dụng thuốc, chế độ ăn kiêng... các bài tập giúp hỗ trợ điều trị rối loạn tiêu hóa cho trẻ.
Ngày 6-4, người dân phát hiện bà Nguyễn Thị Hoa (sinh năm 1942, không rõ hộ khẩu thường trú, không có người thân, thuê trọ ở một mình tại phòng trọ số 6, khu phố 2, phường Thống Nhất, thành phố Biên Hòa) đã tử vong trong tư thế nằm ngửa trên giường nên báo Cơ quan Cảnh sát điều tra (CSĐT) Công an thành phố Biên Hòa tiến hành khám nghiệm hiện trường, khám nghiệm tử thi theo quy định của pháp luật để điều tra.
Qua xác minh ban đầu, người đàn ông tử vong dưới mương nước là ông Trương Tấn Th. (50 tuổi, ngụ xã Bình An, huyện Thủ Thừa).
Lực lượng chức năng đang tiến hành điều tra, làm rõ nguyên nhân tử vong của một người đàn ông tại xã Bình An, huyện Thủ Thừa (Long An).
Người dân đi đường thì phát hiện có một người đàn ông tử vong nằm dưới mương nước nên đã trình báo cơ quan công an.
Thi thể người đàn ông được phát hiện dưới mương nước ngay phía trước nhà.
Sáng 17/4, Hội đồng tuyển sinh Đại học Huế thông báo đến các thí sinh, Đại học Huế bắt đầu nhận đăng ký dự thi các môn năng khiếu vào ngành Giáo dục thể chất của Khoa Giáo dục thể chất – Đại học Huế.
Ngủ ngáy không chỉ ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày mà còn là dấu hiệu cảnh báo sức khỏe có thể đang gặp những bệnh nguy hiểm. Vậy ngủ ngáy có tác hại đối với sức khỏe ra sao, làm thế nào để điều trị ngủ ngáy hiệu quả?
Mất ngủ là một chứng rối loạn giấc ngủ phổ biến, có thể sẽ khiến bạn khó đi vào giấc ngủ, khó ngủ hoặc thức dậy quá sớm và không thể ngủ lại được.
Đau cổ vai gáy là tình trạng cơ của vùng cổ, vai, gáy bị co cứng gây ra. Bệnh liên quan đến hệ cơ xương khớp và mạch máu tại vùng vai gáy. Bên cạnh việc dùng thuốc, một số bài tập giúp cải thiện tình trạng này.
Hội chứng ngừng thở khi ngủ là một rối loạn hô hấp khi ngủ, làm giảm oxy trong máu gây nhiều hậu quả nghiêm trọng. Sự tạm ngưng hô hấp có thể kéo dài vài chục giây và xảy ra nhiều lần đến vài chục, vài trăm lần trong đêm.
Công an xã Lạc Hồng (huyện Văn Lâm) đã vào cuộc xác minh xử lý sự việc được cho là xảy ra tại cơ sở mầm non tư thục Hoàng Oanh.
Một cậu bé 15 tuổi đang trong tình trạng nguy kịch sau khi bị chó Pitbull nhà hàng xóm tấn công vào hôm 9/4.
Đoạn clip ghi lại cảnh tượng một em bé bị bắt nằm ngửa và bị một người được cho là 'giáo viên mầm non' đánh và ép ăn bột khiến cư dân mạng dậy sóng.