Giãn cơ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bằng cách hít thở sâu trong một lần kéo giãn, bạn đang điều khiển hệ thống thần kinh đối giao cảm, giúp làm chậm nhịp tim, giảm căng thẳng, giải phóng căng cơ bắp và làm dịu tâm trí.
Bọng mắt hình thành do nhiều yếu tố như dị ứng, lão hóa hoặc từ những đêm thức khuya, thói quen nhìn chằm chằm vào màn hình cả ngày… Để nhanh chóng làm tan biến bọng mắt, bạn nên thực hiện các bài tập tăng cường lưu thông máu hàng ngày.
Sốt phát ban có thể gặp ở cả người lớn và trẻ em. Cùng với các biện pháp điều trị, chế độ ăn uống, người bệnh đủ sức khỏe có thể thực hiện các bài tập để tăng cường miễn dịch giúp cơ thể nhanh hồi phục.
Bỗng dưng tui hiểu, Hiệp bày ra chuyện bán cà-rem là nghĩ tới một ai đó, chứ chẳng phải vì toan tính lãi lời như Cúc tưởng đâu.
Chị đẹp đạp gió rẽ sóng tập 6 tiếp tục giúp người chơi cởi bỏ những 'ẩn ức' tâm lý trước khi bước vào buổi công diễn tiếp theo. Về chuyên môn, các đội không những phải lo tập bài mà còn phải vượt qua thử thách khi mỗi đội có hai thành viên phải hoán đổi vị trí cho nhau.
Ngọc Trinh được biết đến với biệt danh 'Nữ hoàng nội y'. Đời tư vướng nhiều scandal, làm nhiều trò 'lố' để gây chú ý, ăn mặc phản cảm... là cả loạt thị phi gắn liền với tên tuổi Ngọc Trinh trước khi cô bị bắt tạm giam vì hành vi gây rối trật tự công cộng.
Khi bị cảm cúm, cơ thể mệt mỏi, ngạt mũi, nhức đầu… có thể cần phải dùng thuốc và nghỉ ngơi nhiều hơn. Thực hành một số động tác giãn cơ đơn giản và tư thế yoga cũng có thể giúp giảm bớt các triệu chứng nhanh chóng.
Việc dành hàng giờ ngồi trước máy tính có thể gây ảnh hưởng đến các cơ vùng lưng, hông, cổ và vai, nhất là dân văn phòng. Có thể giảm đau, mỏi vai gáy, lưng bằng các bài tập tại chỗ đơn giản dưới đây…
Căng cơ, đặc biệt với cơ liên sườn, không chỉ nhằm mục đích làm cho vòng 2 thon gọn hơn mà còn giúp tăng khả năng giữ thăng bằng, khả năng phối hợp và giảm nguy cơ chấn thương.
Các tuyển thủ Việt Nam khá thoải mái trong buổi tập chiều 19/6 trên SVĐ Thiên Trường, Nam Định.
Thiết bị drone (thiết bị bay không người lái) đang ngày càng trở lên phổ biến ở vùng đồng bằng sông Cửu Long. Điều bất ngờ là người nông dân 'chân lấm tay bùn' đã sử dụng thành thạo những thiết bị hiện đại, càng đặc biệt, khi thiết bị bay mang đến nhiều thay đổi tích cực trong canh tác, gieo trồng, nhất là phun thuốc giúp người nông dân.
Giảm mỡ bắp tay được cho là khó khăn hơn so với việc giảm mỡ ở các bộ phận khác. Tuy nhiên, khi tập luyện một cách đều đặn và đúng cách, kết hợp với chế độ dinh dưỡng phù hợp có thể giúp bạn sớm đạt được mục tiêu…
'Mình tính thẳng như ruột ngựa, có sao nói vậy, chẳng vòng vo tam quốc' - Anh thường bộc bạch như thế với bạn bè và đồng nghiệp. Và anh thường vỗ ngực 'kết luận': 'Lẽ đời thẳng thắn, thật thà thì thua thiệt. Vậy nên mình cóc cần gì cả. Nhưng mà ối người phải sợ mình đấy!'.
Chưa bao giờ câu 'uống rượu thôi lái xe' được tuân thủ răm rắp như dịp Tết này; quy định tài xế hễ có cồn trong máu là bị phạt nặng tuy 'khắc nghiệt' nhưng hiệu quả.
Cháu DM xuất viện, được bà nội chở đi thăm bố và em trai. Vừa tới nơi đã hoảng hốt phát hiện cả bố và em đã lìa đời.
VietTimes - Bạo lực học đường gia tăng, một trong những nguyên nhân là chế tài chưa đủ nghiêm khắc. Gây thương tật dưới 11% mà mức phạt chỉ 2-3 triệu đồng và tịch thu tang vật phương tiện vi phạm thì còn xa mới đủ sức răn đe.
Dù mới chỉ là chủ trương nhưng chính quyền xã đã 'bắt tay' với doanh nghiệp ký hợp đồng hạ cốt đồi, san gạt, mang đất đi bán trên danh nghĩa thực hiện dự án chống sạt lở. Tát nước theo mưa, nhiều cá nhân cũng ồ ạt khai thác trái phép đất đem bán…
Ngôi nhà cổ của ông hội đồng Lâm Canh (Cà Mau) có tuổi đời khoảng 140 năm vẫn còn mang nét đẹp cổ kính với kiến trúc độc đáo.
Rạng sáng 29/4 (giờ Việt Nam), Lê Quang Liêm đã xuất sắc đánh bại kỳ thủ Hà Lan Jorden Van Foreest ở trận 7 của Giải cờ vua trực tuyến (cờ nhanh) Oslo Esports Cup 2022. Qua đó giành vị trí Á quân, mang về 32.500 USD tiền thưởng.
Oscar là lễ trao giải điện ảnh lớn nhất hành tinh song chương trình này cũng vướng không ít những tình huồng 'dở khóc dở cười'.