Trái cây có nhiều lợi ích với sức khỏe tổng thể, trong đó có sức khỏe làn da. Tham khảo cách sử dụng 21 loại trái cây hàng đầu giúp làn da luôn rạng rỡ, khỏe khoắn.
Quả đậu bắp được biết đến là một trong những loại rau có hàm lượng dinh dưỡng cao, ngày càng phổ biến trong mâm cơm của các gia đình.
Vitamin A là một chất dinh dưỡng quan trọng trong việc duy trì thị lực tốt, hệ thống miễn dịch khỏe mạnh và hoạt động bình thường của tim, phổi và thận. Sự thiếu hụt này có thể dẫn đến một loạt các vấn đề sức khỏe.
Để làm chậm quá trình lão hóa của làn da, các sản phẩm làm đẹp không phải là đồng minh duy nhất. Chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc hạn chế hình thành nếp nhăn.
Một loại rau ăn sống hay chín đều tốt được trồng khá phổ biến ở nước ta nhưng ít ai biết những công dụng không ngờ của nó.
Những loại quả sau giúp làn da căng mịn như tuổi đôi mươi.
Nước dừa không chỉ ngon mà còn chứa nhiều dưỡng chất như: Vitamin A, E, Canxi, Kali và khoáng chất khác tốt cho cơ thể bạn. Vào những ngày hè nắng nóng, nước dừa là thức uống bù nước, điện giải cực tốt, nên nó trở thành 'siêu phẩm' được rất nhiều người ưa chuộng.
Đu đủ được biết đến là 1 loại thực phẩm mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Món ăn này cung cấp vitamin C, giúp tăng cường sản xuất collagen miễn dịch một cách tự nhiên cho sức khỏe của da và vitamin A giúp cải thiện thị lực. Sau đây là những lý do bạn nên uống nước ép đu đủ vào sáng sớm.
Quả cóc là loại trái cây nhiệt đới quen thuộc ở Việt Nam. Không chỉ là món ăn vặt được ưa thích, quả cóc còn là vị thuốc quý trong y học dân dân và chứa đựng nhiều dưỡng chất quý giá, mang lại vô vàn lợi ích cho sức khỏe.
Dưa hấu là loại trái cây mùa hè rất giàu vitamin, khoáng chất và có lượng calo thấp. Điều đó khiến nó trở thành một thực phẩm tuyệt vời cho chế độ ăn giảm cân. Nhưng ăn dưa hấu để giảm cân cũng cần đúng cách.
Vi chất dinh dưỡng là các loại vitamin, khoáng chất, hay còn được gọi là các chất dinh dưỡng vi lượng nói chung và các chất dinh dưỡng đa lượng nói riêng, bao gồm protein, chất béo, carbohydrate.
Rau muống xào thịt bò là sự kết hợp không chỉ ngon, mà còn đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Chiều 17/6, Trung tâm Kiểm soát bệnh tật tỉnh cho biết đang phối hợp với các trung tâm y tế huyện, thị xã, TP. Huế điều tra tình trạng dinh dưỡng bà mẹ và trẻ em dưới 5 tuổi tại 30 xã.
Một loại rau không chỉ có ở Việt Nam mà còn được trồng nhiều nơi trên thế giới và chế biến thành nhiều món ăn hương vị thơm ngon 'cực phẩm' trẻ con còn mê.
Một làn da sáng khỏe nói lên nhiều điều về làn da và chế độ ăn uống của bạn. Tham khảo một số vitamin và khoáng chất giúp làn da khỏe mạnh.
Hưởng ứng chiến dịch Ngày vi chất dinh dưỡng (1-2/6) năm nay, ngành Y tế tỉnh tổ chức cho 67.168 trẻ từ 6 đến gần 60 tháng tuổi trong toàn tỉnh được uống vitamin A, trong đó có 43.425 trẻ trong độ tuổi từ 24-60 tháng tuổi được bổ sung thuốc xổ giun.
Bí ngô chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên giúp tăng cường miễn dịch, thị lực, phòng chống ung thư, bệnh tim mạch.
Thù lù (tầm bóp) là loại cây mọc dại rất nhiều ở các miền quê nhưng ít người nghĩ rằng quả của cây này có thể ăn được.
Trong 2 ngày (13 và 14/6), Trạm Y tế 15 xã, thị trấn ở huyện Tri Tôn (tỉnh An Giang) tổ chức ra quân Chiến dịch Uống bổ sung Vitamin A đợt I/2024.
Khẳng định vitamin A và vi chất dinh dưỡng cần thiết cho quá trình tăng trưởng, phát triển trí tuệ và thể chất của trẻ, Bộ Y tế tổ chức Chiến dịch bổ sung vitamin A đợt 1 cho trẻ em bắt đầu từ Ngày Quốc tế thiếu nhi 1/6/2024, đồng thời cũng là Ngày Vi chất dinh dưỡng. Dự kiến, 6 triệu trẻ trên toàn quốc được thụ hưởng chương trình này. Cùng với cả nước, tỉnh Hòa Bình đang thực hiện chiến dịch với nhiều hoạt động thiết thực, hiệu quả.
Không chỉ phòng tiểu đường, bảo vệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư… mà còn giúp giảm cân, đẹp da và tóc nếu bạn ăn chanh leo thường xuyên.
Mướp đắng có nhiều các chất dinh dưỡng, chứa các hợp chất có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, mướp đắng không tốt với một số người.
Nhiều người băn khoăn giữa dưa hấu và dưa lưới, quả nào tốt hơn cho sức khỏe.
Rau ngót là loại thực phẩm quen thuộc trong bữa cơm hằng ngày, chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất trong các loại rau ăn lá.
Quả mận chứa nhiều vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa.
Mặc dù trái cây được cho là một trong những thực phẩm lành mạnh để tăng cường trao đổi chất và miễn dịch, nhưng không phải tất cả các loại trái cây đều tốt cho người đái tháo đường…
Trong tháng 6/2024, các cơ sở y tế trên địa bàn toàn tỉnh Yên Bái đồng loạt triển khai Chiến dịch bổ sung Vitamin A và tẩy giun cho trẻ đợt 1 năm 2024.
Để tăng cường sức khỏe mắt bạn nên thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều loại trái cây, rau quả bởi những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng như vitamin A, omega-3...
Vì vitamin A là vi chất dinh dưỡng quan trọng đối với sự tăng trưởng và phát triển của cơ thể nên không ít bà mẹ đã tùy tiện cho trẻ uống bổ sung vitamin A mà không có hướng dẫn của bác sĩ, chuyên gia dinh dưỡng.
Nhiều người cho rằng gan lợn là nơi tích tụ chất độc, vì thế không nên ăn, tránh nạp thêm độc tố vào cơ thể, điều này có đúng?
Với mục tiêu giảm suy dinh dưỡng thấp còi ở trẻ em dưới 5 tuổi, góp phần nâng cao tầm vóc người Việt Nam, Hải Phòng triển khai chiến dịch bổ sung vitamin A liều cao đợt 1 cho trẻ từ 6 tháng đến 35 tháng tuổi trên toàn thành phố.
Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP Hải Phòng vừa xây dựng kế hoạch triển khai chiến dịch bổ sung Vitamin A liều cao đợt I năm 2024 cho trẻ em.
Chất lượng dân số là yếu tố then chốt để phát triển. Xác định được tầm quan trọng đó Đảng và Nhà nước luôn quan tâm đến công tác dân số. Trên địa bàn tỉnh, với sự quan tâm lãnh đạo, chỉ đạo của cấp ủy, chính quyền các cấp, sự tham gia của cả hệ thống chính trị, đặc biệt là những nỗ lực của ngành y tế chất lượng dân số không ngừng được củng cố và nâng cao.
Rau má, một loại rau xanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe, được sử dụng rộng rãi trong y học và trong các bữa ăn hàng ngày. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn và hiệu quả, cần phải biết những ai không nên sử dụng rau má và cách sử dụng hợp lý.
Dù sở hữu lớp vỏ ngoài không mấy đẹp mắt nhưng bên trong nó lại ẩn giấu phần thịt vàng cam đẹp mắt, vị ngọt đậm cùng nhiều lợi ích sức khỏe.
Rau diếp cá được ví như 'thuốc bổ tự nhiên' vì chứa nhiều vitamin, khoáng chất và các hợp chất có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng, phòng ngừa bệnh tật.