Sầu riêng có giá trị dinh dưỡng cao nhưng dính một số tin đồn như chứa nhiều cholesterol, có thể gây nguy hiểm khi dùng cùng lúc với bia.
Quan tâm đến sức khỏe và mong muốn phòng ngừa bệnh tật, nhiều người sử dụng vitamin tổng hợp hằng ngày.
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim được các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.
Dưới đây là những loại thực phẩm giàu kali tốt cho tim được các chuyên gia khuyến cáo nên bổ sung trong bữa ăn hàng ngày.
Là lương thực chính của hơn 3,5 tỷ người trên thế giới, hiếm có loại thực phẩm nào được ưa chuộng rộng rãi như gạo. Người dân nhiều nước như Việt Nam còn ăn cơm hằng ngày.
Theo các chuyên gia, có một số loại thực phẩm bạn nên áp dụng vào chế độ ăn uống hằng ngày để giúp mình khỏe mạnh hơn.
Dùng nước mắm hàng ngày nhưng không phải ai cũng hiểu rõ lợi ích và tác dụng phụ của nước mắm.
Thiếu vitamin B, điển hình là vitamin B12 trong cơ thể, hiện được coi là tác dụng phụ thường gặp ở bệnh nhân đái tháo đường. Vậy nguyên nhân do đâu?
Giấc ngủ là vô cùng quan trọng để hồi phục năng lượng.
SKDS - Một số vitamin rất cần thiết cho sức khỏe và độ mịn màng của làn da. Vậy khi làn da 'khát' vitamin thì sẽ có biểu hiện thế nào, nên bổ sung ra sao?
Cá hồi, cá thu, hàu, tôm, rong biển chứa axit béo omega-3 tốt cho cả thể chất và tinh thần của con người.
Nhiều người thường có thói quen ăn trứng chần hoặc trứng luộc lòng đào vì cho rằng chúng chứa nhiều chất bổ dưỡng hơn so với trứng đã chín kỹ. Điều này liệu có đúng?
Chế độ ăn thường có các loại rau lá xanh, cá hồi, quả bơ có thể giúp giảm tình trạng viêm mãn tính trong cơ thể, góp phần giảm mỡ, tăng cơ hiệu quả.
Việc không nạp đủ Vitamin B có thể ảnh hưởng đến khả năng chuyển hóa carbohydrate, protein và chất béo của cơ thể, khiến chúng ta có mức năng lượng thấp và cảm giác mệt mỏi về tinh thần và thể chất.
Ăn đồ ngọt khi cơ thể có dấu hiệu hoa mắt, chóng mặt, đau đầu, mệt mỏi... sẽ làm tăng đường huyết, giúp ổn định tâm trạng, cải thiện nhịp tim và lấy lại thăng bằng cho cơ thể.
Cà phê được xem là một loại thức uống có thể gây 'nghiện' với hương vị đặc trưng riêng, đồng thời hàm lượng caffeine cũng khiến không ít người bị say cà phê. Vậy nhưng lúc bị say cà phê phải làm sao? Làm gì khi bị say cà phê?
Nhiều người có thói quen bỏ hết lá khi sử dụng cần tây. Tại sao họ cho rằng không nên ăn lá cần tây?
Quả của cây trứng cá tròn như viên bi, khi chín quả trứng cá thường mọng nước và khá ngọt, vậy ăn quả trứng cá có lợi hay có hại?
Carbs (hay cacbohydrate) là một trong những nguồn năng lượng chính của cơ thể. Tuy nhiên, có một số thực phẩm chứa carbs xấu mà bạn nên tránh xa.
Ngoài việc có nhiều vitamin và khoáng chất, rau chân vịt còn cung cấp chất chống oxy hóa có liên quan đến chống viêm và bảo vệ cơ thể khỏi bệnh tật.
Dinh dưỡng rất cần thiết trong việc hỗ trợ sự phát triển trí não của trẻ - liên quan tới khả năng tập trung và học tập có hiệu quả hay không.
Cá mòi, tỏi, khoai tây, mướp đắng... là những thực phẩm chất lượng và nhiều chất dinh dưỡng.
Những thực phẩm kích thích mọc tóc này cần được ưu tiên nếu như bạn đang tìm kiếm giải pháp giúp tóc nhanh dài và dày hơn.
Cơm lam là một món ăn đặc sản miền núi phía Bắc Việt Nam. Cho tới ngày nay, đây vẫn là món ăn đặc trưng mang tinh túy ẩm thực Việt mà ai thử một lần cũng nhớ mãi hương vị núi rừng. Vậy những món ăn nào khi kết hợp với cơm lam khiến ai cũng phải tấm tắc khen ngợi? Xem ngay bài viết dưới đây để biết cách ăn cơm lam thơm ngon, tròn vị nhé.
Khoai lang tím là loại củ rẻ tiền có nhiều ở Việt Nam, đặc biệt đây cũng là loại củ giúp người dân hòn đảo ở Nhật có tuổi thọ cao bậc nhất thế giới.
Xoài là loại trái cây rất tốt cho sức khỏe nhưng lại không phù hợp với một số nhóm người, dưới đây là những người được khuyến cáo không nên ăn xoài.
Uống nước dừa có nhiều vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, sử dụng nước dừa như thế nào để phát huy hết tác dụng, các mẹ bầu cần lưu ý một số lời khuyên sau đây.
Ai trồng cây cảnh cũng muốn cho cây khỏe mạnh. Để được như vậy thì cần bón phân, tưới nước đúng cách. Bạn có thể tự làm phân bón cho cây, vừa cải thiện chất lượng đất lại vừa tiết kiệm.
Uống nước dừa có nhiều vi chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, sử dụng nước dừa như thế nào để phát huy hết tác dụng, các mẹ bầu cần lưu ý một số lời khuyên sau đây.
Nếu biết cách lựa chọn, người ăn chay hoàn toàn có thể có nguồn thực phẩm từ thực vật chứa nhiều protein mà cơ thể cần. Dưới đây là những loại thực phẩm giàu protein tốt nhất.
Quả chuối không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn mang đến nhiều lợi ích cho việc trồng hoa.
Ăn những thực phẩm tuyệt vời này để có mái tóc và làn da khỏe mạnh hơn.
Để giảm cân, một số người có thể bỏ bữa tối và nhịn đói đi ngủ, điều này có ảnh hưởng đến cơ thể không?
Tết Đoan Ngọ (5/5 Âm lịch) từ lâu trở thành ngày Tết truyền thống của người Việt, tuy nhiên, vì sao ngày này mọi người thường chuẩn bị trái cây và đặc biệt là món cơm rượu nếp trong mâm lễ cúng thì không phải ai cũng biết.
Cơm là loại thực phẩm bổ dưỡng và cung cấp cho cơ thể nhiều năng lượng.
Ăn chung cà tím với thịt này thường sẽ khiến bụng chướng khó chịu, trường hợp nặng sẽ dẫn đến tiêu chảy...
Mặc dù sầu riêng thơm ngon, bổ dưỡng, nhưng cũng có một số lưu ý khi thưởng thức loại trái cây này.
Năm 2001, Tổ chức Nông Lương Liên Hợp Quốc (FAO) đã chọn 1/6 hàng năm là Ngày Sữa Thế giới để ghi nhận tầm quan trọng của sữa như một loại thực phẩm toàn cầu.
Gan của mỗi người không ngừng hoạt động. Nó có hàng trăm công việc, bao gồm lọc các chất độc ra khỏi máu, cân bằng các vi chất dinh dưỡng vĩ mô và vi lượng, điều chỉnh các hormone.