Thiết bị đo khí thở để biết tập thể dục có giúp bạn gầy đi hay không
Thiết bị đo nồng độ hơi thở xác định lượng acetone trong hơi thở của bạn để đánh giá liệu cơ thể bạn có đang trong trạng thái ketosis, đốt cháy mỡ hay không.
Có khi nào bạn lên lịch tập luyện đều đặn nhưng cơ thể vẫn không hề giảm đi một cân, một lạng? Đó có thể là cách tập luyện chưa đúng, cũng có thể do cường độ chưa đủ.
Để có được hiệu quả giảm cân thì hoạt động thể chất phải đạt đến mức độ đưa bạn vào trạng thái ketosis - đốt mỡ tạo năng lượng.
Thiết bị đo khí thở để biết bạn đang trong trạng thái đốt cháy mỡ.
Trong một nghiên cứu đăng trên tạp chí khoa học Device, các nhà nghiên cứu dưới sự giám sát của Andreas Güntner đã tạo ra một thiết bị kiểm tra hơi thở cầm tay có thể phát hiện khi nào cơ thể bạn đang đốt cháy mỡ bằng cách đo lượng acetone trong hơi thở.
Nghiên cứu đã theo dõi thời điểm cơ thể của 12 người tham gia đốt cháy mỡ trong nhiều kịch bản ăn uống và tập luyện khác nhau, và phát hiện thiết bị kiểm tra hơi thở này cho kết quả gần như trùng khớp với các phương pháp xét nghiệm truyền thống trong phòng thí nghiệm.
Các nhà khoa học xác định trạng thái ketosis – thuật ngữ chỉ quá trình cơ thể đốt cháy mỡ để tạo năng lượng – bằng cách đo lượng ketone trong máu hoặc acetone trong hơi thở, cả hai đều là sản phẩm phụ của quá trình chuyển hóa mỡ thành năng lượng.
Máy đo hoạt động dựa trên nguyên lý xác định acetone.
Các xét nghiệm acetone thường chính xác nhất trong môi trường phòng thí nghiệm, nơi có thể kiểm soát các yếu tố như độ ẩm và nhịp thở.
Các nhà nghiên cứu đã tạo ra một thiết bị kiểm tra hơi thở có khả năng lọc bỏ độ ẩm dư thừa và các tạp chất, đồng thời sử dụng một ứng dụng đi kèm giúp hướng dẫn người dùng trong quá trình thở.
Ứng dụng này không chỉ nhận biết khi nào người dùng thổi quá mạnh hoặc quá nhẹ, mà còn hỗ trợ điều chỉnh thời điểm thiết bị lấy mẫu hơi thở để đảm bảo kết quả đo sát nhất với xét nghiệm dựa trên máu.
Nutrion, tên thương mại hiện tại của thiết bị, có nguyên lý tương tự một thiết bị cũ hơn mang tên Lumen, vốn xác định quá trình đốt mỡ dựa trên carbon dioxide thay vì acetone.
Chiếc mũi điện tử giúp chẩn đoán các bệnh nhờ hơi thở.
Tin nóng
Người đàn ông 62 tuổi, quốc tịch Lào, đứng trước nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn do glôcôm nặng được các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai cơ sở Ninh Bình cứu chữa thành công.
Nhiều người cho rằng lão hóa bắt đầu khi xuất hiện nếp nhăn hay tóc bạc. Thế nhưng, cơ thể có thể đã âm thầm phát đi tín hiệu từ nhiều năm trước thông qua những thay đổi rất nhỏ trong sinh hoạt hàng ngày mà ít ai để ý.
Người xưa từng nói: 'Thà nghèo hoàn cảnh chứ đừng nghèo thần thái'. Cái nghèo về vật chất chỉ là nhất thời, còn 'tướng nghèo' – thứ toát ra từ sự buông xuôi, oán trách, cay nghiệt và tư duy thiếu thốn mới là điều có thể níu chân một con người suốt cả cuộc đời.
Sau nhiều năm chịu đựng những cơn đau khớp háng kéo dài khiến gần như mất hoàn toàn khả năng đi lại, một nữ bệnh nhân 51 tuổi, quốc tịch New Zealand, đã quyết định vượt hơn 9.000 km đến Việt Nam để phẫu thuật thay khớp háng tại Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức.
Ngày thứ 77 của cuộc chiến bảo vệ Thành cổ Quảng Trị, liệt sĩ Lê Văn Huỳnh ngã xuống. Ông viết lá thư 'thiêng' khuyên vợ đi bước nữa, nhưng cũng mong hòa bình bà đi tìm ông về.
Không một lễ cưới, không tờ giấy đăng ký kết hôn, chỉ có lời hẹn của đôi trai gái trước ngày người lính lên đường vào chiến trường Xuân Mậu Thân 1968. Người ra đi mãi mãi không trở về, còn người con gái ở lại dành trọn tuổi xuân để chờ đợi. ()
Tin mới
Bố mẹ thích con trai lấy vợ gần nhà, trong khi lại được mai mối với một cô gái khác tỉnh, chàng trai đã gọi điện về hỏi ý kiến. Câu chuyện hy hữu diễn ra trên sóng Bạn muốn hẹn hò.
Nước đậu bắp với chanh là thức uống buổi sáng có lợi cho sức khỏe, nhờ kết hợp dưỡng chất giúp cơ thể khởi đầu ngày mới khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng.
Một tờ giấy báo tử xác nhận Nguyễn Văn Tự đã hy sinh. Một cuốn sổ lưu bút đầy những lời chúc ông sống khỏe, trở về quê hương và dựng lại cuộc đời. Nằm cạnh nhau hơn nửa thế kỷ, hai kỷ vật kể về người lính từng bặt tin giữa chiến trường, sống sót qua gần bốn năm tù đày rồi trở về Hải Bình trong sự đỡ nâng bền bỉ của người vợ.
Thay vì sống cùng con cháu hay chuyển vào viện dưỡng lão, cụ ông 70 tuổi đã chọn thuê khách sạn để an hưởng tuổi già.
Chi tiêu tối giản bền vững là biết nói 'không' với những khoản không cần thiết, nhưng cũng đủ linh hoạt để nói 'có' với những điều giúp cuộc sống tốt đẹp hơn.
Chiến tranh đã lùi xa hơn nửa thế kỷ. Những cánh rừng năm nào đã xanh trở lại, những vùng quê từng in dấu bom đạn đã đổi thay từng ngày. Nhưng với những người mẹ có chồng, có con nằm lại nơi chiến trường, nỗi đau dường như chưa bao giờ khép lại. Sau mỗi tấm ảnh cũ, mỗi tấm Bằng Tổ quốc ghi công là một cuộc đời lặng lẽ gìn giữ ký ức về những người đã hiến dâng tuổi xuân cho Tổ quốc.
Theo thông báo về lịch cúp điện mới nhất của Tổng Công ty Điện lực miền Nam (EVNSPC), trong tuần nhiều khu dân cư, đơn vị thuộc khu vực tỉnh Tiền Giang cũ sẽ không có điện để dùng.
'Rắn văn phòng' có thể mang ý châm biếm, nhưng trong nhiều trường hợp chỉ là cách gọi vui dành cho đồng nghiệp nhanh nhạy, sắc sảo và thân thiết.