Thực đơn mùa hè ngon miễn chê, người bận rộn mấy cũng làm được

Không chỉ là chuyện ăn uống, cơm nhà còn là lúc cả nhà cùng ngồi lại, chia sẻ và gắn kết. Giữa bao lựa chọn ngoài kia, một bữa cơm tự tay nấu vẫn là cách giữ gìn an toàn thực phẩm và chăm sóc sức khỏe cả nhà nhẹ nhàng nhất. Đó là những chia sẻ rất chân thành của chị Trần Sương.

Là một người vợ, người mẹ, hạnh phúc với chị đôi khi chỉ đơn giản là khoảnh khắc nhìn chồng và con ăn ngon lành món mình nấu. Bữa cơm nhà không còn là việc “phải làm”, mà trở thành điều chị muốn làm. Mỗi món ăn là một cách yêu thương thầm lặng chị dành cho chồng con.

Những bữa cơm chị chi sẻ thường không quá nhiều món, là gợi ý tuyệt vời cho những ai thường đau đầu với câu hỏi "hôm nay ăn gì?".

Cá bống kho tóp mỡ - Rau sống chấm nước sốt cà chua - Canh cải - Đu đủ

Gà xào sả - Măng tây xào nấm mỡ - Canh cà chua thịt bằm - Cà chua trái cây - Nho đen

Cá bớp kho - Bắp cải luộc - Canh mướp mồng tơi - Mít chín

Cơm gà Hải Nam - Cải thìa luộc - Bưởi

Thịt sườn kho - Canh bí đao - Mồng tơi xào tỏi - Dưa lưới

Đậu hũ kho thịt - Rau sống - Nho xanh - Canh thơm cá thệ

Thịt heo xào - Rau mầm sốt mè rang - Canh củ cải đỏ hầm xương - Dưa pepino

Thịt heo xào nghệ - Rau dền nấu thịt - Salad sốt mè rang - Thanh long vàng

Cá dìa kho - Canh củ cải đỏ nấu sườn - Khổ qua xào trứng - Xoài chín

Cá saba kho xì dầu - Bí đao nấu thịt bằm - Rau mầm - Nho đen

Gà kho sả - Đậu cove xào - Canh mồng tơi nấu cua đồng - Cá cơm rim - Xoài chín

Trứng chiên - Cá cơm rim - Rau muống luộc - Bông cải trắng hầm xương - Tôm chua

Thịt heo luộc chấm tôm chua Huế - Vả trộn - Cơm hoa đậu biếc - Giá muối chua - Canh bầu nấu tôm - Vú sữa

Bánh canh chả cua - Táo

Lòng gà, trứng non cháy tỏi - Salad sốt mè rang - Canh nấm đậu hũ - Vú sữa hoàng kim

Gà kho nghệ - Canh me cá cơm - Cải thìa xào dầu hào - Nho xanh

Chả quết hấp - Măng tây xào nấm mỡ - Canh cải bó xôi - Trứng chiên - Táo, dưa Pepino

Lẩu măng chua cá thác lác - Quýt

Nui sườn rau củ - Táo

Mì Quảng gà

Cá chiên chấm nước mắm tỏi ớt - Canh bí đỏ thịt bằm - Rau sống - Dưa pepino

Cá nục kho rục xương - Canh mồng tơi thịt bằm - Đọt bí luộc - Dưa lưới

Bún chả cua - Nho xanh

Tôm rang - Thịt heo xào cải chua - Canh mồng tơi cua đồng - Táo

Trần Sương