Uống bia mỗi ngày, cơ thể bạn sẽ biến đổi thế nào?

Uống bia mỗi ngày gây tổn thương gan

Uống bia mỗi ngày gây tổn thương gan chủ yếu là do chất cồn (ethanol) có trong bia. Khi bạn uống bia, chất cồn được hấp thụ vào máu qua dạ dày và ruột non, sau đó được vận chuyển đến gan để chuyển hóa.

Gan có khả năng chuyển hóa một lượng cồn nhất định, nhưng nếu bạn uống bia mỗi ngày, đặc biệt là với lượng lớn, gan sẽ bị quá tải và không thể xử lý hết lượng cồn này. Điều này dẫn đến tích tụ acetaldehyde, một chất độc hại được tạo ra trong quá trình chuyển hóa cồn. Acetaldehyde gây viêm và tổn thương tế bào gan, dẫn đến các bệnh lý như gan nhiễm mỡ, viêm gan, xơ gan hay thậm chí là ung thư gan.

Uống bia mỗi ngày có thể ảnh hưởng xấu đến gan. Ảnh: Daily Express

Dẫn đến mất nước

Chất cồn (ethanol) trong bia có tác dụng ức chế hormone chống bài niệu (ADH) trong cơ thể. Khi hormone ADH bị ức chế, thận sẽ không nhận được tín hiệu giữ nước và sẽ thải ra nhiều nước tiểu hơn bình thường. Kết quả là bạn sẽ đi tiểu nhiều hơn và mất đi một lượng lớn nước, dẫn đến tình trạng mất nước.

Uống bia có thể làm tăng tiết mồ hôi, đặc biệt là khi thời tiết nóng hoặc khi bạn hoạt động thể chất. Điều này cũng góp phần làm mất nước. Trong một số trường hợp, uống quá nhiều bia có thể gây nôn mửa, dẫn đến mất nước và mất chất điện giải.

Uống bia mỗi ngày gây tổn thương thận

Bia có tác dụng lợi tiểu, khiến bạn đi tiểu nhiều hơn. Điều này làm tăng áp lực lên thận, buộc chúng phải làm việc nhiều hơn để lọc máu và loại bỏ chất thải. Về lâu dài, điều này có thể gây tổn thương thận và làm giảm chức năng thận.

Uống bia có thể gây mất nước do tác dụng lợi tiểu. Mất nước làm giảm lưu lượng máu đến thận, khiến chúng không thể hoạt động hiệu quả. Điều này có thể dẫn đến tổn thương thận cấp tính hoặc suy thận.

Ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch

Uống bia mỗi ngày có thể làm tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ quan trọng đối với bệnh tim mạch. Huyết áp cao làm tăng gánh nặng cho tim, khiến tim phải làm việc nhiều hơn để bơm máu đi khắp cơ thể. Điều này có thể dẫn đến suy tim, phình động mạch và các vấn đề tim mạch khác.

Uống bia mỗi ngày không tốt cho sức khỏe tim mạch. Ảnh: Daily Express

Ngoài ra, thói quen uống bia mỗi ngày còn có thể gây ra các rối loạn nhịp tim như rung nhĩ, ngoại tâm thu và thậm chí là ngừng tim đột ngột. Các rối loạn nhịp tim này làm giảm hiệu quả bơm máu của tim và tăng nguy cơ đột quỵ.

Tăng nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm

Chất cồn (ethanol) trong bia nếu được đưa vào cơ thể mỗi ngày có khả năng gây viêm và tổn thương các tế bào và mô trong cơ thể, bao gồm gan, tim, não và hệ tiêu hóa. Viêm mãn tính là yếu tố nguy cơ của nhiều bệnh lý như ung thư, xơ gan, bệnh tim mạch và bệnh Alzheimer.

Uống nhiều bia làm suy yếu hệ miễn dịch, khiến cơ thể dễ bị nhiễm trùng và các bệnh khác. Uống bia thường xuyên có thể làm tăng huyết áp, một yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch và đột quỵ. Chất cồn trong bia có thể can thiệp vào quá trình chuyển hóa chất béo và đường trong cơ thể, làm tăng nguy cơ béo phì, gan nhiễm mỡ và bệnh tiểu đường.

Giảm miễn dịch, ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần

Chất cồn trong bia ức chế sự sản xuất và hoạt động của các tế bào bạch cầu, là những tế bào quan trọng trong hệ miễn dịch giúp chống lại nhiễm trùng. Điều này làm giảm khả năng của cơ thể trong việc chống lại vi khuẩn, virus và các tác nhân gây bệnh khác.

Cồn tác động đến sự cân bằng của các chất dẫn truyền thần kinh trong não, như dopamine và serotonin, có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh tâm trạng, cảm xúc và giấc ngủ.

Sự mất cân bằng này có thể gây ra các vấn đề như lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và thậm chí là suy giảm nhận thức. Uống nhiều bia trong thời gian dài có thể gây tổn thương não trực tiếp, dẫn đến suy giảm trí nhớ, khả năng tập trung và các chức năng nhận thức khác.

CTV Thu Phương/VOV.VN (Biên dịch) Theo Livestrong và Eating Well