5 siêu thực phẩm chứa đầy đủ cả vitamin B và vitamin C tốt cho sức khỏe

Vitamin B và C đóng vai trò quan trọng trong khả năng miễn dịch và chức năng não. Các loại thực phẩm như bơ, cam, ớt chuông đỏ,... là nguồn cung cấp tuyệt vời các chất dinh dưỡng này.

NHẬT LINH