5 tín hiệu cảnh báo thoái hóa khớp gối sớm: Nhiều người chỉ phát hiện khi đã quá muộn

Khớp gối là một trong những khớp chịu tải lớn nhất của cơ thể. Mỗi bước đi, động tác đứng lên, ngồi xuống hay leo cầu thang đều tạo áp lực đáng kể lên khớp. Theo thời gian, lớp sụn khớp dần bị bào mòn, lượng dịch khớp giảm, thậm chí có thể xuất hiện gai xương, làm tăng nguy cơ thoái hóa khớp gối.

Thoái hóa khớp thường diễn ra âm thầm trong giai đoạn đầu. Nếu nhận thấy những dấu hiệu dưới đây xuất hiện thường xuyên, bạn không nên chủ quan mà nên sớm kiểm tra để có hướng điều trị phù hợp.

Đau hoặc khụy gối khi lên xuống cầu thang

Đây là một trong những biểu hiện sớm và khá điển hình của tình trạng thoái hóa khớp gối.

Khi lớp sụn bảo vệ đầu xương bị mòn, các bề mặt xương sẽ cọ xát trực tiếp vào nhau mỗi khi vận động, gây đau rõ hơn khi leo cầu thang, đứng lên từ tư thế ngồi hoặc ngồi xổm. Trong khi đó, đi trên mặt phẳng có thể chỉ đau nhẹ hoặc gần như không có triệu chứng.

Ngoài cảm giác đau, nhiều người còn thấy chân mất lực hoặc có cảm giác đầu gối như sắp khụy xuống. Nếu tình trạng này lặp đi lặp lại, bạn nên đi khám chuyên khoa xương khớp.

Cứng khớp sau khi ngồi lâu hoặc mới ngủ dậy

Bạn có thường cảm thấy đầu gối cứng, khó cử động sau khi ngồi lâu hoặc vừa thức dậy vào buổi sáng?.

Đây là dấu hiệu khá điển hình cho thấy lượng dịch khớp chất bôi trơn tự nhiên giúp khớp vận động linh hoạt đang suy giảm. Khi dịch khớp ít đi, các khớp trở nên kém trơn tru, khiến việc cử động gặp khó khăn trong vài phút đầu.

Bạn có thể tự theo dõi bằng cách ngồi yên khoảng một giờ rồi đứng dậy vận động. Nếu đầu gối mất hơn khoảng 30 giây mới hoạt động bình thường, nên cân nhắc đi khám để được đánh giá chức năng khớp.

Nếu có những cơn đau bất thường, bạn nên sớm kiểm tra để có hướng điều trị phù hợp

Đầu gối đau nhiều hơn khi thời tiết thay đổi

Không ít người nhận thấy đầu gối bắt đầu nhức mỏi mỗi khi trời trở lạnh hoặc trước lúc mưa.

Theo các chuyên gia, khi sụn khớp bị bào mòn, các đầu dây thần kinh quanh khớp trở nên nhạy cảm hơn với sự thay đổi của nhiệt độ và áp suất không khí. Bên cạnh đó, thời tiết lạnh còn khiến mạch máu co lại, tuần hoàn máu giảm, làm cảm giác đau càng rõ rệt.

Nếu tình trạng đau khớp gối mỗi khi thời tiết thay đổi diễn ra thường xuyên, đây có thể là dấu hiệu cảnh báo quá trình thoái hóa khớp đang tiến triển.

Đầu gối sưng to bất thường, sờ thấy cứng

Một bên đầu gối to hơn bên còn lại hoặc sờ thấy vùng cứng ở mặt trong hay mặt ngoài khớp cũng là dấu hiệu không nên bỏ qua.

Đây có thể là biểu hiện của sự hình thành gai xương. Khi khớp bị thoái hóa, cơ thể có xu hướng tạo thêm các gai xương nhằm "gia cố" vùng khớp tổn thương. Tuy nhiên, khi các gai xương phát triển quá mức, chúng có thể cọ xát vào mô mềm xung quanh, gây đau, sưng và hạn chế khả năng vận động.

Nếu phát hiện đầu gối sưng bất thường kéo dài hoặc đau kèm biến dạng khớp, bạn nên đi khám để xác định nguyên nhân.

Đau dữ dội về đêm hoặc xuất hiện tình trạng "kẹt khớp"

Nếu cơn đau đầu gối xuất hiện nhiều vào ban đêm, đau như chuột rút hoặc đột nhiên không thể gập, duỗi chân bình thường, bạn cần đặc biệt lưu ý.

Đây có thể là dấu hiệu tổn thương sụn chêm - bộ phận đóng vai trò như "tấm đệm giảm xóc" của khớp gối. Theo tuổi tác, sụn chêm mất dần tính đàn hồi và dễ bị rách, kể cả khi chỉ thực hiện những động tác quen thuộc như xoay người hoặc ngồi xổm.

Tình trạng đau dữ dội kéo dài hoặc khớp bị "khóa", không thể cử động bình thường cần được thăm khám càng sớm càng tốt để tránh tổn thương nghiêm trọng hơn.