7 loại trái cây giúp người bệnh sốt xuất huyết nhanh phục hồi

Dưới đây là 7 loại trái cây được các chuyên gia khuyên dùng để hỗ trợ phục hồi sức khỏe hiệu quả.

Cam, chanh, bưởi

Khi bị sốt, cơ thể dễ bị mất nước và suy giảm hệ miễn dịch. Các loại quả họ cam quýt như cam, chanh, bưởi là lựa chọn hàng đầu nhờ hàm lượng vitamin C cực cao. Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng, mà còn hỗ trợ chống lại các tác nhân gây nhiễm trùng, giúp cơ thể phục hồi nhanh hơn. Một ly nước cam ép mỗi ngày sẽ giúp bạn bổ sung năng lượng và các dưỡng chất thiết yếu một cách hiệu quả.

Táo

Được mệnh danh là loại trái cây "quốc dân", táo chứa nhiều chất xơ, chất chống oxy hóa, đặc biệt là hai loại axit caffeic và axit chlorogenic có khả năng chống lại bệnh sốt xuất huyết tiềm năng. Táo cũng được biết đến với khả năng làm tăng nồng độ tiểu cầu, rất quan trọng đối với người bệnh sốt xuất huyết thường bị giảm tiểu cầu.

Lê

Lê là loại quả thanh mát, rất tốt cho hệ tiêu hóa, giúp giảm tình trạng đầy hơi và bổ sung nước hiệu quả. Với hàm lượng chất chống oxy hóa cao, lê giúp cơ thể chống viêm, loại bỏ độc tố và hỗ trợ tổng hợp hồng cầu, giúp người bệnh nhanh chóng lấy lại thể trạng.

Đu đủ

Đu đủ không chỉ giàu vitamin A, C và các khoáng chất như kẽm, folate mà còn nổi bật với đặc tính chống oxy hóa. Đu đủ có tính mát và kiềm, giúp làm dịu cơ thể, giảm nhiệt độ và tăng cường miễn dịch. Đặc biệt, đu đủ còn được biết đến với khả năng hỗ trợ tăng lượng tiểu cầu và bạch cầu, đẩy nhanh quá trình làm lành vết thương.

Chuối

Chuối là nguồn thực phẩm lý tưởng để bổ sung chất điện giải bị mất do sốt cao. Với hàm lượng kali dồi dào, chuối giúp duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, cung cấp năng lượng và là một phần thiết yếu trong thực đơn hồi phục của người bệnh.

Ổi

Tương tự như cam, ổi cũng là một "kho" vitamin C. Loại trái cây nhiệt đới này đặc biệt hữu ích trong việc sản xuất tiểu cầu và tăng cường hệ miễn dịch. Với tính kiềm cao và dễ tiêu hóa, ổi giúp cơ thể phân hủy và loại bỏ độc tố hiệu quả. Nước ép ổi là một lựa chọn tuyệt vời để người bệnh dễ hấp thụ và phục hồi sức khỏe.

Dưa lưới

Dưa lưới nổi tiếng với vị ngọt thanh, là nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất dồi dào. Loại quả này không chỉ giúp cấp nước hiệu quả cho cơ thể mà còn có tác dụng giảm viêm và cải thiện tiêu hóa, mang lại cảm giác dễ chịu cho người bệnh đang trong giai đoạn phục hồi.

H.Thanh