7 thực phẩm đơn giản giúp tăng cơ bắp
Không chỉ tập luyện, chế độ ăn đúng cách mới là 'chìa khóa' giúp cơ bắp phát triển khỏe mạnh và phục hồi hiệu quả.
Nguồn PLO: https://plo.vn/7-thuc-pham-don-gian-giup-tang-co-bap-post909511.html
Tin nóng
Sữa trái cây được nhiều trẻ yêu thích nhờ vị ngọt dễ uống, tuy nhiên, đồ uống này lại chứa lượng đường cao, gây no nhanh, ảnh hưởng chế độ dinh dưỡng của trẻ.
Bệnh nhân là ông A, 57 tuổi, quốc tịch Philippines, ợ nóng nhiều năm, nay đầy bụng, vàng da và mắt. Ông đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TPHCM thăm khám, bác sĩ phát hiện ông mắc ung thư tụy.
Kỳ nghỉ hè đang đến rất gần, nhiều phụ huynh băn khoăn nên cho con nghỉ học, đi trải nghiệm hay tiếp tục học thêm.
Hai trong số các trường hợp nhập viện nghi do bị ngộ độc thực phẩm ở Đồng Tháp đang diễn biến nặng.
Gần đây, nhiều người quan tâm đến tinh bột kháng. Loại tinh bột này được xem như một 'kho lương thực' cho hệ vi sinh đường ruột với nhiều lợi ích cho sức khỏe đang dần được khai thác và làm sáng tỏ.
Bác sĩ khuyến cáo người dùng cẩn trọng khi dùng tai nghe thời gian dài vì âm lượng lớn có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng nghe.
Tin mới
XSMT 21/5/2026. Kết quả xổ số hôm nay ngày 21/5. Trực tiếp KQXSMT ngày 21/5. KQXSMT 21/5. Kết quả xổ số miền Trung ngày 21/5/2026.
Bệnh nhân L.Đ.T với khối u tái phát với tổn thương tiến triển nhanh, u kích thước 7cm to vỡ loét, chảy dịch, gây biến dạng vùng mặt khiến em tự ti trong cuộc sống.
XSMN 21/5/2026. Kết quả xổ số hôm nay ngày 21/5. Trực tiếp KQXSMN ngày 21/5. KQXSMN 21/5. Kết quả xổ số miền Nam ngày 21/5/2026.
Nhiều người trồng cây cảnh để làm đẹp không gian hoặc cải thiện phong thủy, nhưng ít ai biết những tán lá quen thuộc ấy còn có thể trở thành vị thuốc tự nhiên tốt cho sức khỏe.
Dự báo tử vi 12 cung hoàng đạo ngày 22/5/2026 cho thấy nhiều chuyển biến tích cực trong sự nghiệp và tình cảm. Các chòm sao nên chú trọng cân bằng năng lượng để chuẩn bị cho kỳ nghỉ sắp tới.
Không gian bệnh viện trở thành 'lớp học' đặc biệt khi các bệnh nhi hóa thân lính cứu hỏa, tìm hiểu kỹ năng tự bảo vệ mình khi gặp sự cố. Giữa những ngày điều trị dài, hoạt động này mang đến cho các em niềm vui, sự tự tin và tiếp thêm động lực vượt qua bệnh tật.
Ngành côn trùng học đang đóng vai trò quan trọng trong y tế dự phòng và bảo vệ sức khỏe cộng đồng tại Việt Nam. Trong bối cảnh biến đổi khí hậu và đô thị hóa, nghiên cứu côn trùng học không chỉ giúp dự báo dịch bệnh, xác định vùng nguy cơ mà còn là nền tảng để xây dựng các chiến lược phòng, chống hiệu quả.
XSMT 22/5, cập nhật kết quả xổ số miền Trung hôm nay ngày 22/5/2026, KQXSMT thứ 6, trực tiếp xổ số miền Trung 22/5, tra cứu kết quả XSMT hôm nay.