8 dấu hiệu cảnh báo cơ thể chứa đầy độc tố

Khó khăn trong việc giảm cân: Theo India, nếu bạn đang gặp khó khăn trong việc giảm cân, cơ thể có thể đang chứa đầy độc tố. Hầu hết độc tố đều là chất ưa mỡ, nghĩa là chúng có thể được lưu trữ trong mỡ khi cơ thể không loại bỏ. Bạn cần thanh lọc những độc tố này trước khi bắt đầu hành trình giảm cân và ăn những thực phẩm lành mạnh để giữ cơ thể sạch sẽ. Điều này sẽ giúp bạn giảm cân nhanh hơn. Ảnh: Freepik.

Táo bón: Việc bài tiết chất thải rất quan trọng trong việc giúp cơ thể loại bỏ các chất có hại. Theo NDTV, táo bón thường xuyên là dấu hiệu cho thấy đường tiêu hóa có vấn đề và đôi khi nó không thể chữa khỏi ngay cả khi bạn đã áp dụng chế độ ăn giàu chất xơ và nhiều nước. Bạn cần thanh lọc ruột bằng cách ăn nhiều rau xanh và trái cây tươi, đồng thời tránh thực phẩm chế biến sẵn và ăn thực phẩm lành mạnh. Ảnh: Healthshots.

Phát ban da: Làm sạch hoặc giải độc sẽ cải thiện sức khỏe làn da và giúp giảm các vấn đề về da như mụn trứng cá, phát ban và các mảng da. Khi gan không thể loại bỏ chất độc ra khỏi cơ thể, cơ thể sẽ cố gắng thực hiện công việc của gan với sự trợ giúp của da. Mụn trứng cá, chàm, phát ban trên da, mụn nhọt... đều là kết quả của việc da cố gắng đào thải chất độc ra khỏi cơ thể. Ảnh: Toplinemd.

Khó tập trung: Chúng ta đang sống trong một thế giới đầy ô nhiễm, hóa chất và chất độc, theo India. Những chất ô nhiễm và độc tố này bắt đầu tích tụ trong cơ thể và có thể gây khó khăn trong việc tập trung. Sương mù não là tín hiệu cho thấy cơ thể cần giải độc. Ảnh: Menopause.

Lưỡi trắng hoặc vàng: Theo Cleveland Clinic, lưỡi có thể xuất hiện màng màu vàng hoặc trắng nếu bạn gặp các vấn đề về dạ dày như khó tiêu. Màu sắc của lưỡi có thể tiết lộ các độc tố và hóa chất đang tích tụ và cơ thể đang phải vật lộn để loại bỏ chúng. Ảnh: Theguardian.

Mắt sưng húp: Đôi mắt có thể tiết lộ nhiều điều về bạn. Bạn có thể bị sưng mắt sau một đêm tiệc tùng hoặc khi ngủ không đủ giấc. Đó cũng có thể là dấu hiệu cho thấy thận hoặc gan đang chiến đấu để loại bỏ độc tố khỏi cơ thể. Ảnh: Health.

Mùi cơ thể khó chịu: Theo Hindustan Times, hơi thở có mùi cũng là một số hậu quả phổ biến nhất của tình trạng quá tải chất độc. Đặc biệt, nó có thể là dấu hiệu của các vấn đề về tiêu hóa do quá tải chất độc. Trong hầu hết trường hợp, mọi người gặp phải các vấn đề sức khỏe nói trên vì gan và thận đang gặp khó khăn trong việc loại bỏ chất thải và độc tố của cơ thể. Kết quả là cơ thể có mùi khó chịu. Ảnh: Sweatblock.

Tâm trạng và hành vi không ổn định: Tâm trạng thất thường và trạng thái cảm xúc không ổn định đôi khi được một số người coi là bình thường, đặc biệt là ở phụ nữ. Tuy nhiên, sự thay đổi tâm trạng có thể là biểu hiện ban đầu của tình trạng quá tải chất độc. Theo NDTV, tất cả cơn nóng nảy, khó chịu, tức giận không đúng chỗ... là một số hậu quả của tình trạng quá tải chất độc, dẫn đến nồng độ hormone trong cơ thể bị mất cân bằng. Các chất độc như xenoestrogen có thể gây mất cân bằng nội tiết tố ở cả nam và nữ. Chất độc đặc biệt này có thể hoạt động giống estrogen và có thể làm gián đoạn quá trình sản xuất hormone bình thường. Ảnh: Medicalnewstoday.

Mai Phương