Bí quyết sử dụng dầu quả bơ để có làn da mịn màng, tươi trẻ

1. Lợi ích của dầu quả bơ đối với việc làm đẹp

Dầu quả bơ chứa vitamin, khoáng chất, axit béo, chất chống oxy hóa giúp giữ cho làn da luôn mịn màng và đàn hồi tốt. Theo đó, có thể kể đến một số tác dụng chính của dầu bơ đối với da như:

- Giữ ẩm và nuôi dưỡng làn da: Dầu quả bơ giàu chất béo tạo hàng rào bảo vệ vững bền cho da, giúp hạn chế mất độ ẩm và giữ làn da mịn màng. Ngoài ra, vitamin E từ dầu bơ hỗ trợ chống lại các gốc tự do, thúc đẩy sản sinh collagen và giảm các dấu hiệu lão hóa như da chùng nhão, xuất hiện nếp nhăn...

- Làm dịu và chữa lành tổn thương da: Hoạt chất chống oxy hóa và vitamin từ dầu quả bơ có thể làm dịu làn da tổn thương, như kích ứng, chàm và vảy nến. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của dầu bơ có thể hỗ trợ giảm viêm và điều trị mụn viêm.

- Bảo vệ da khỏi của tia UV: Tia UV trong ánh nắng măt trời là nguyên nhân hàng đầu đẩy nhanh quá trình lão hóa da và dẫn đến nhiều vấn đề khác như ung thư da. Hoạt chất từ dầu quả bơ giúp tăng cường hàng rào bảo vệ da trước ánh nắng mặt trời. Nghiên cứu đã chứng minh vitamin E, D, hoạt chất chống oxy hóa từ dầu bơ có khả năng xoa dịu làn da cháy nắng, đồng thời giảm bớt triệu chứng cháy nắng như mẩn đỏ, kích ứng da.

- Làm chậm quá trình lão hóa: Dầu quả bơ giàu chất oxy hóa như vitamin E, carotenoids, giúp trung hòa các gốc tự do và bảo vệ làn da khỏi dấu hiệu lão hóa, nuôi dưỡng làn da khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, dầu bơ tăng cường sản xuất collagen, giúp cải thiện độ đàn hồi của da.

Dầu quả bơ chứa vitamin, khoáng chất, axit béo, chất chống oxy hóa giúp giữ cho làn da luôn mịn màng và đàn hồi tốt.

2. Cách sử dụng dầu bơ dưỡng da

Bạn có thể sử dụng dầu quả bơ để chăm sóc da theo nhiều cách khác nhau:

- Dưỡng ẩm da: Pha loãng dầu quả bơ cùng loại dầu khác như dầu ô liu với tỉ lệ 1:1, có thể thêm 1-2 giọt tinh dầu oải hương giúp tăng hương thơm và hiệu quả thư giãn. Thoa hỗn hợp lên da mặt hoặc toàn thân sau khi tắm.

- Mặt nạ dưỡng da: Cắt một quả bơ chín thành khối vuông và thêm một lượng nhỏ dầu bơ. Sử dụng một cái nĩa hoặc thìa để nghiền nó thành một hỗn hợp đồng nhất. Thoa hỗn hợp lên mặt và thư giãn từ 10 đến 15 phút. Sau đó rửa mặt bằng nước ấm để loại bỏ lớp mặt nạ từ dầu bơ.

- Kem chống lão hóa da: Trộn 1/4 cốc dầu quả bơ với 2 thìa dầu dừa, 1/2 thìa dầu vitamin E, 2 thìa sáp ong và 1 thìa bơ hạt mỡ trong lọ thủy tinh. Sau đó đặt lọ hỗn hợp vừa trộn vào nồi nước đun sôi nhỏ và khuấy đều sau khi hỗn hợp tan chảy. Tiếp đến đổ hỗn hợp vào 1 lọ thủy tinh khác cho hỗn hợp cứng lại. Đậy nắp lọ và bảo quản kem ở nơi thoáng mát.

- Làm dịu da bị kích ứng: Trộn hỗn hợp dầu quả bơ và mật ong với tỉ lệ 1:1. Thoa hỗn hợp lên da bị tổn thương và rửa lại sau 15 phút. Đặc tính chống viêm của dầu bơ và mật ong có thể là trợ thủ đắc lực giúp bạn xoa dịu nhanh làn da bị kích ứng.

- Làm sạch da: Thêm dầu quả bơ vào sữa tắm hoặc nước tắm và ngâm cơ thể khi tắm. Dưỡng chất từ dầu bơ giúp làm sạch sâu và dưỡng ẩm làn da, giúp làn da duy trì vẻ mịn màng và săn chắc.

- Dầu massage: Cho dầu bơ vào hai lòng bàn tay. Xoa hai bàn tay để làm nóng dầu bơ, massage cơ thể theo chuyển động tròn để dưỡng da, thư giãn.

Bạn có thể sử dụng dầu bơ để chăm sóc da theo nhiều cách khác nhau.

3. Một số lưu ý khi sử dụng dầu bơ

Khi sử dụng dầu bơ trong làm đẹp da, cần lưu ý một số điều sau:

- Nếu sử dụng quả bơ để chế biến, hãy sử dụng bơ chín để đảm bảo hàm lượng dưỡng chất và mang lại hiệu quả tối đa.

- Bảo quản dầu bơ nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp và nhiệt độ cao khiến dầu bị biến chất.

- Tuy dầu bơ lành tính nhưng vẫn nên kiểm tra dị ứng trước khi sử dụng: Thoa một lượng dầu bơ lên tay và quan sát phản ứng dị ứng như mẩn đỏ, ngứa, khó chịu. Bạn có thể yên tâm sử dụng dầu bơ nếu không có bất kỳ phản ứng dị ứng nào trong vòng 24h.

- Tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu hoặc dược sĩ khi sử dụng dầu bơ nếu bạn có tình trạng da đặc biệt.

5 tư thế yoga hỗ trợ giải độc gan | SKĐS

An Minh